Comment calculer les troubles de l'alimentation chez les adolescents?

Quand les adolescents voient à la télé les beaux corps des mannequins et la taille brillante des magazines sans une seule ride, ils pensent qu'ils sont inférieurs à ces beaux hommes et beautés. Et ils commencent à s'épuiser avec des régimes. Les garçons commencent à s'énerver, acheter des suppléments coûteux en pharmacie pour la croissance musculaire ... Les adolescents savent-ils que leurs efforts sont dirigés contre leur propre santé? La tâche des parents - à temps pour reconnaître les troubles de l'alimentation chez les adolescents et les réduire doucement à rien.

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Adolescent et régime

"Vous êtes trop gros (épais)", disent les parents et commencent à frire l'adolescent avec seulement des légumes et des fruits ou restreindre le bébé dans la viande et le lait. Les parents sont guidés par les motifs les plus aimables, mais comprennent-ils qu'une nutrition inadéquate pour un enfant peut perturber tout son système endocrinien et digestif? Et le poids ne peut pas diminuer, mais, au contraire, augmenter.

Si les initiateurs du régime sont eux-mêmes des adolescents et que les parents ne le savent pas, les conséquences peuvent être encore plus terribles. La boulimie (la soi-disant famine de loup) et l'anorexie (malnutrition permanente) peuvent tellement détruire le corps qu'il ne sera pas facile de restaurer les processus d'échange - cela peut prendre des années.

Les raisons d'un fort désir d'alimentation chez un adolescent peuvent être justifiées et farfelues. Les justifiés comprennent l'obésité ou l'inclinaison à l'obésité. Pour aller chercher - le désir d'être comme des modèles de 45 kilogrammes avec une croissance, un poids et un développement normaux. Le désir de satisfaire pleinement les «normes» de la beauté, tirées par les cheveux, est plus caractéristique des filles que des garçons. Selon les statistiques, les filles sont victimes de régimes 4 fois plus souvent que les garçons.

Que devraient faire les parents?

Le plus important est de déterminer si l'enfant a un problème ou un problème fictif. À propos de cela avec précision peut seulement juger un diététicien. La deuxième étape consiste à élaborer un plan d'action pour corriger la situation. Si un enfant a un problème de poids artificiel, il peut être nécessaire de le réduire à une séance pour un psychologue. Il aidera l'adolescent à vraiment évaluer la situation. De plus, le travail avec un psychologue est également celui qui à l'adolescence, les enfants écoutent rarement leurs propres parents. Souvent, un étranger à lui est une autorité beaucoup plus grande que son père et sa mère, qui "ne comprennent rien du tout!"

Si le poids de l'enfant est réellement un problème, les parents ne se contenteront pas d'une visite chez un diététicien. Il faudra passer avec l'enfant tout le long (souvent long et difficile!), Que le médecin recommande. Les causes des problèmes avec le poids d'un adolescent ne sont pas limitées à combien et ce qu'il mange. Bien que, bien sûr, ce n'est pas le dernier facteur important.

Causes de l'adolescence en surpoids

• Mauvaise alimentation (beaucoup de gras et farineux, régime inadéquat, de grandes doses d'aliments)
• Génétique (écarts de poids héréditaires) - c'est très difficile à gérer
• Manque de mobilité (peu ou pas de sport du tout)
• Dépression (déviations psychologiques)

Chacune des causes de l'excès de poids doit être éliminée de plusieurs façons. Et dans ce cas, les parents ne devraient pas être guidés par leur propre intuition, car dans le cas, disons, d'anomalies génétiques, le sport et l'alimentation peuvent tout simplement ne pas fonctionner. Peut-être que l'enfant doit mettre en ordre les hormones qui, à l'adolescence, sont gouvernées par le poids, le développement et le caractère. De plus, un régime testé avec succès sur une tante de 45 ans, Sonia, pourrait s'avérer inefficace et même dangereux pour Anechka, 11 ans. Il n'est pas nécessaire de le boire toute la semaine avec du kéfir faible en gras et du sarrasin non salé.

Comme si vous ne vouliez pas voir votre fille Claudia Schiffer et votre fils Arnold Schwarzenegger, vous ne devriez pas les torturer avec des extrêmes. Surtout des mono-régimes. Mono-régimes sont des régimes rapides qui impliquent de perdre du poids sur un seul produit pendant 3-7 jours. Pour le corps d'un enfant qui grandit, c'est tout simplement inacceptable. Vous n'obtiendrez que l'épuisement, la nervosité et l'évanouissement en classe. Ce n'était pas le but d'aimer les parents.

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Les déviations les plus courantes dans l'alimentation des adolescents

Il n'y en a pas beaucoup, et si les parents ne regardent pas particulièrement ce que l'enfant mange et combien, vous pouvez vous souvenir immédiatement quand l'enfant souffre d'anorexie, de boulimie ou d'une hyperphagie compulsive. Plus sur ces anomalies, se produisant souvent de façon asymptomatique et nécessitant des parents aux yeux fermés.

Anorexie chez les adolescents

L'anorexie est souvent appelée anorexie mentale. Cette maladie est associée à des anomalies du système nerveux associées à la perte de poids. En même temps, une fille ou un garçon est catégoriquement mécontent de son poids, de sa silhouette, de sa taille et, en général, d'elle-même en tant que personne. Le plus souvent l'anorexie se développe chez les adolescents précaires. Puisque cette maladie ne se développe pas en un jour ou deux, mais peut continuer pendant un an et demi, lorsque l'enfant est complètement épuisé, les parents doivent être alertes et à temps pour reconnaître le stade initial de l'anorexie mentale. Comment faire ça?

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Le premier appel: conversations

Écoutez attentivement ce que votre enfant dit de lui-même. S'il réfléchit constamment sur la façon de perdre du poids, et se compare à des modèles maigres et minces - ce sont les premières cloches alarmantes. Vous regarder dans le miroir est normal pour un adolescent. Il traite son "je" et son apparence avec une attention particulière. Si l'enfant a confiance en lui, il s'éloignera du miroir avec un sentiment de satisfaction: "Ce que je suis belle (quelle belle!)" Ou voir les traits les plus gagnants d'une figure, les visages.

Si un enfant souffre de sa propre infériorité, il n'aime pas le miroir, son humeur se gâte après avoir regardé son reflet, il devient nerveux et irritable. Alors les parents devraient parler avec l'adolescent qu'il est aimé comme il est, donner des exemples de sa propre vie, montrer des acteurs et des chanteurs qui, avec une apparence assez moyenne, sont devenus des gens très réussis. Et passez aux étapes pratiques: acheter des vidéos pour enfants, l'écrire pour nager, passer à un diététicien pour ajuster le régime alimentaire, au dermatologue - pour la sélection des masques et des produits de soins de la peau et des cheveux.

Très souvent, le mécontentement à l'égard de l'apparence de l'enfant vient du manque d'attention des adultes. Ce défaut, il compense la nourriture, mais il serait nécessaire - une fête conjointe avec mon père et ma mère.

Le deuxième appel: le choix des régimes

Les enfants qui vont compenser les défauts de leur apparence, commencent à agir. Et ils le font à leur propre discrétion: ils ont soustrait ce régime dans un magazine, et celui-ci a été entendu par un ami, et ces produits "nocifs" ne seront jamais mangés, parce qu'ils l'ont dit à la télé. Les parents devraient être avertis si les enfants commencent à exclure du régime certains produits, préfèrent les autres et réduisent nettement les portions. Si vous passez cette étape de l'anorexie, alors l'enfant perd du poids à 12%, et les parents écrivent ceci pour le stress scolaire ou la perte d'appétit.

Ils ne savent pas que l'appétit, tout est juste, l'enfant se torture dans l'espoir d'acquérir une apparence de modèle. Il vaut la peine de prêter attention à un détail si important, comme des portions de la mangé. Rarement, un adolescent est capable de contrôler son appétit à un moment où la nature exige des portions saines normales avec toutes les protéines, les graisses et les glucides. Un adolescent qui est dans la période d'anorexie se développe, puis rien du tout, puis soudainement se jette sur la nourriture. Certains enfants utilisent souvent des laxatifs et des lavements.

Dans le contexte des régimes, un adolescent peut commencer à cuisiner tout le temps. Maman est heureuse: quel genre d'aide grandit! Mais un amour malsain de la cuisson constante peut être juste une dépression nerveuse: inconsciemment, l'adolescent compense le manque de nourriture, ne le mange pas lui-même, mais en nourrit d'autres.

Le troisième appel: un amour sans précédent du sport

Un enfant dans le stade d'anorexie peut considérablement augmenter l'effort physique pour perdre du poids encore plus. De cela, son corps est progressivement épuisé. L'ethnicité est en train de changer: un enfant en bonne santé avant que la peau du visage commence à décoller, les cheveux sont ongles fragiles et faibles se brisent très rapidement vers le bas, il y a une mauvaise odeur de la bouche, une faiblesse générale et la fatigue, et un adolescent la nuit peut souffrir de cauchemars. Tout cela dans le contexte de la perte de poids devrait devenir un guide pour les parents.

Aller à un thérapeute et un nutritionniste est la meilleure chose que vous pouvez faire à ce stade de l'anorexie, parce que le système digestif est déjà cassé, vous pouvez avoir besoin de médicaments pour le restaurer.

Le cinquième appel: le temps est perdu

Si les parents étaient inattentifs et trop occupés pour attraper les changements dans l'état de l'enfant, maintenant ils ont certainement besoin de voir des changements dans son apparence. Podrotsky est gravement appauvri. Ils ont un mauvais appétit, souvent des accès de vomissements, pas d'estomac droit (ulcères, gastrite). Le visage change de couleur de rose à pâle ou terreux, sur le visage il peut y avoir des taches, des boutons, voire des plaies. Cheveux faibles épuisés, ongles cassés, l'enfant est faible, langoureux, mal versé, sa tension artérielle est basse.

Un tel état n'apparaît pas immédiatement, un an et demi d'intimidation doit avoir lieu sur son propre organisme afin de s'épuiser complètement. Un signe caractéristique de la boulimie dans sa dernière étape est la réaction fortement négative d'un adolescent à la nourriture. Et dans les cas extrêmes, jusqu'à 40% des enfants meurent d'anorexie. Il est important que les parents réagissent à temps à toute étrangeté dans le comportement de l'enfant concernant la nourriture, et ensuite une situation difficile peut être évitée au début.

La boulimie ou la faim de loup

La boulimie chez les adolescents est un autre trouble mental grave associé à l'alimentation. La boulimie est attribuée à des troubles de l'alimentation complexes, qui sont difficiles à traiter, en particulier à des stades ultérieurs, lorsque le moment de la destruction dans le corps par les parents a déjà été perdu. Avec la boulimie, un adolescent a un appétit brutal, il mange tout ce qu'il voit, puis se sent insupportablement honteux de ce qu'il a mangé et se débarrasse de la nourriture, provoquant des vomissements artificiels. Les laxatifs et les diurétiques sont les médicaments habituels avec lesquels la trousse de premiers soins d'un adolescent souffrant de boulimie est bondée. Dans le même temps, l'adolescent est obsédé par toutes sortes de régimes et tente de se débarrasser de l'excès de poids, à son avis, par un effort physique accru.

Comment la boulimie est-elle diagnostiquée? Tout d'abord, vous devez faire attention à quoi et combien l'enfant mange. Si une partie de celui-ci est négligeable, et trop grand, l'adolescent a refusé de manger à tout moment, se cache le fait qu'il a mangé, courut à la salle de bain immédiatement après les repas pour se débarrasser des aliments consommés - ce sont des signes de boulimie.

La boulimie peut entraîner des effets irréversibles: troubles métaboliques dans l'organisme, dysfonctionnement des reins, foie, système endocrinien. Les cas de décès sont très fréquents si les parents n'ont pas suivi l'enfant et la boulimie est passée au dernier stade. Cette maladie ne se développe pas en un jour. Cela peut prendre six mois ou un an avant que des conséquences irréversibles se produisent pour l'adolescent.

L'anorexie et la boulimie sont très étroitement liées, et elles sont très difficiles à traiter. Nous avons besoin d'un maximum de soins et d'attention de la part des parents, ainsi que d'un contrôle strict de la prise de médicaments prescrits par le médecin et de l'alimentation du bébé. Il devrait manger au moins 5-6 fois par jour en lots divisés. Dans le régime devrait être présent des protéines, des graisses et des glucides, afin de ne pas énergiser le corps de l'enfant et lui donner tout le nécessaire pour le développement.

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La suralimentation compulsive

Qu'est-ce que la suralimentation compulsive? Ce manger une énorme quantité de nourriture en une seule séance. En d'autres termes, il s'agit d'un apport incontrôlé de nourriture, avec de fortes doses et immédiatement. Si votre adolescent est exposé à cette terrible maladie, vous devez contacter un diététicien et un endocrinologue.

La suralimentation compulsive peut être le résultat d'un stress intense. Par exemple, un enfant a perdu quelqu'un de sa famille ou a un drame amoureux. Cette perte est compensée par l'enfant de la manière la plus accessible et la plus rapide - manger quelque chose de savoureux. Dans ce cas, les zones du cerveau qui contrôlent l'appétit ne fonctionnent pas. Par conséquent, un adolescent est capable de manger juste une portion géante de pizza ou une tarte à haute teneur en calories.

La suralimentation excessive doit être distinguée d'une soudaine et brutale famine brutale, qui se produit dans un état de stress ou après un dur travail physique, ou après qu'un enfant joue longtemps à l'air frais. Un sentiment unique de faim brutale pour un adolescent est normal. Mais les attaques constantes de la faim pour, disons, un mois devraient alerter les parents. Pour vous de ne pas deviner avec un diagnostic (vous pouvez facilement confondre), vous devez passer du temps et conduire l'enfant chez un médecin.

La suralimentation compulsive peut également être distinguée par le fait que l'enfant tente de cacher ces accès de faim, comme dans la boulimie. Cela distingue un état morbide d'un appétit sain et sain, ce qui chez les adolescents n'est pas rare. Et trop manger dans l'état anormal est caractérisé par des sautes d'humeur. Un enfant peut souffrir de dépression ou d'une affection névrotique qu'il essaie aussi de cacher.

Dans ces cas, un psychologue ou un psychothérapeute vous aidera, ce qui vous dira quelles activités l'enfant peut être distrait des pensées obsessionnelles qui causent la dépression. Et un diététicien qui prescrit un régime raisonnable. Un médecin-endocrinologue vous aidera à choisir des médicaments qui réduisent l'appétit et améliorent votre humeur, car il est impossible de faire face à la suralimentation compulsive avec des méthodes psychologiques seules, sans médicaments.

Les troubles de l'alimentation de l'adolescent sont vaincus. Quelle est la prochaine?

Une fois que la boulimie, l'anorexie ou la suralimentation compulsive sont étranglées dans l'œuf ou vaincues à n'importe quel stade, vous devez vous calmer et vivre heureux pour toujours. Droit? Bien sûr que non. Un adolescent qui a déjà fait des expériences avec de la nourriture pour compenser quelque chose peut le refaire. Par conséquent, les parents ne devraient pas oublier le contrôle de l'alimentation et de l'état mental de l'enfant.

Toute maladie qui implique une malnutrition consciente ou une suralimentation est basée sur des problèmes psychologiques, souvent profondément cachés. Cela peut être un manque d'amour, d'attention ou une trop faible estime de soi. Il peut s'agir de la perte d'un être cher, dont la psyché fragile ne peut supporter l'enfant. Par conséquent, le moindre changement dans le comportement de l'enfant, visant à changer les humeurs, les désirs et les habitudes, ne devrait pas passer l'attention des parents, même les plus occupés. Et puis les troubles de l'alimentation de l'adolescent ne peuvent pas affecter la qualité de sa vie. Et le tien aussi.