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Comment apprendre à un enfant à dormir dans son berceau?

, Rédacteur médical
Dernière revue: 09.12.2019
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Pour apprendre à un enfant à dormir dans son berceau, vous avez besoin de gradualisme. Il est impossible de prendre immédiatement et d'envoyer le bébé dans une autre chambre. Il va pleurer, les hormones du stress vont détruire les neurones - les cellules du cerveau, et le bébé va grandir et se détériorer. Par conséquent, vous devez choisir un bon moment pour apprendre à votre bébé à dormir séparément de ses parents. Nous vous en dirons plus à ce sujet. 

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La remise des diplômes est une méthode importante

Il y a des choses que vous ne pouvez absolument pas faire avec le bébé. Par exemple, retirez-le à maman et à papa au moment où le bébé est malade, ne se sent pas bien ou a récemment souffert de stress ou si sa mère vient de le sevrer. Déplacer l'enfant dans un lit séparé à ce moment-là, c'est mettre en danger son psychisme immature.

Pour créer de nouvelles habitudes chez un enfant, il est nécessaire de prendre des mesures graduelles. La meilleure méthode consiste à placer le lit du bébé à côté du lit des parents et à le déplacer de quelques centimètres chaque jour. Jusqu'à ce que le lit soit dans une autre pièce. Pour le bébé, le stress et les sentiments liés à la séparation des parents, auxquels il est très attaché, seront ainsi réduits. [ 1 ]

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Le meilleur moment pour former votre propre lit

Cela peut commencer à partir du jour de la naissance du bébé - vous n'aurez alors pas à apprendre à votre bébé à dormir seul. Si l'enfant dormait pratiquement avec ses parents ou avec sa mère à compter du jour de sa naissance, il sera plus difficile de le sevrer et il est nécessaire de choisir l'âge auquel cela est le mieux fait. Les psychologues et les pédiatres vous conseillent de commencer à enseigner votre bébé à votre lit à partir de 6 à 8 mois environ. À l'heure actuelle, il n'y a presque pas de repas de nuit et le bébé dort la nuit sans se réveiller (à moins qu'il n'ait d'autres particularités).

De plus, à cet âge, le bébé peut se retourner la nuit sans risque pour la santé et ce processus ne peut être contrôlé. S'il est arrivé que l'enfant ne soit pas habitué à son berceau à l'âge de 6 à 8 mois, il n'est jamais trop tard pour commencer à s'y habituer à tout âge. L'essentiel - être cohérent et ferme dans leurs croyances. La technique ne fonctionnera pas quand aujourd'hui l'enfant a été envoyé seul dans sa chambre, et ils ont regretté demain et l'ont emmené au lit des parents. L'enfant sera confus dans vos exigences et ne comprendra pas s'il est possible ou impossible de dormir avec maman et papa comme avant. [ 2]

Quand le bébé est-il prêt pour son propre lit?

  • L'allaitement est terminé ou réduit à 1 fois par nuit.
  • Le sommeil nocturne de l'enfant dure en moyenne jusqu'à 6 heures.
  • Le bébé a déjà eu ses premières dents de lait coupées et n'a pas de fièvre et ne s'inquiète pas pour cela.
  • L'enfant n'est pas malade et ne souffre d'aucun stress grave (par exemple, un divorce des parents, un déménagement récent ou la naissance d'un deuxième enfant)
  • L'enfant peut rester seul dans la pièce et jouer avec lui-même pendant au moins 10 à 15 minutes d'affilée.

Comment apprendre à un enfant au lit?

Tout d'abord, vous devez suivre le principe de régularité. Selon ce principe, l'enfant devrait être placé dans le berceau en même temps. Ensuite, le corps de l'enfant s'habituera au fait qu'il doit aller se coucher à 21h00 et il commencera à se préparer pour ce processus. [ 3 ]

Le principe de la tradition est également très bon.

Avant d'aller au lit, vous devez adopter une habitude agréable pour maman et bébé. Par exemple, pour chanter une berceuse, lire un livre ou faire un léger massage au bébé. Cette action sera préparatoire au sommeil. Avec cette action, le bébé va se calmer, se détendre. Son corps comprendra que ce sera bientôt le même moment agréable de sommeil et de repos face aux soucis et impressions de tous les jours. Ne retardez pas ce processus - cela peut prendre en moyenne 15 minutes.

Il existe un autre bon moyen - pour que l’enfant se sente en sécurité, la mère peut s’asseoir près de son lit jusqu’à ce que le bébé s’endorme. Pour que l'enfant se sente calme - maman est proche.

Le principe de bébé apaisant

On a besoin de lui quand il est inconfortable qu'un enfant reste dans une autre pièce, il pleure et a peur. Ce principe repose sur le fait que la mère, après avoir couché son bébé à l'heure prévue et après avoir effectué tous les rituels nécessaires avant de se coucher, quitte la pièce, la prend dans ses bras et l'embrasse. Mais lorsque l’enfant commence à pleurer, vous devez l’approcher, le calmer et, sans le sortir du berceau, lui souhaiter une bonne nuit et sortir. À moins, bien sûr, que le bébé qui pleure ne soit pas en train de pleurer, il ne faut pas changer les couches mouillées.

Considérez que lorsque vous apprenez au lit un enfant à un âge assez conscient (après un an), il peut pleurer jusqu'à 10-15 fois par nuit. À ce stade, il est important de ne pas abandonner le poste et de continuer à expliquer clairement au bébé que maman ne le quitte pas, elle est proche, dans une autre pièce. Au fil du temps, l'enfant sera moins méchant et sera capable de dormir dans son berceau toute la nuit. Mais cela peut prendre de un mois et demi à deux mois.

Méthode de substitution parent

Cette méthode fonctionne bien lorsqu'un enfant commence déjà à comprendre quelque chose et même à participer à une conversation avec ses parents. Ensuite, vous pouvez placer votre jouet préféré à côté de l'enfant - il le protégera. Vous pouvez expliquer au bébé: «Maman est fatiguée, elle a besoin de dormir, maman sera à proximité, dans une autre pièce et viendra toujours vers toi si tu appelles. En attendant, vous serez surveillé par votre lièvre préféré, Kuzya ou Bear, ou une poupée. Elle s'occupera de vous et vous aidera, si cela se produit. " Une conversation sur ce type de contenu apaisera le bébé et lui assurera qu'il est en double sécurité: la mère est dans la pièce voisine et le jouet préféré est avec lui.

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Créer un environnement confortable

Dans la pièce où dort le bébé, il devrait y avoir des conditions confortables pour lui. Cela signifie que la température dans la pièce doit être comprise entre 18 et 22 degrés. La pièce avant le coucher doit être bien ventilée, la couverture et l’oreiller doivent être confortables. Il ne devrait pas faire chaud dans la chambre du bébé, car sous la chaleur, il sera très difficile pour le bébé de dormir suffisamment. Et un aspect très important: si le gamin a peur du noir, dans sa chambre, vous n'avez pas besoin d'éteindre la veilleuse. Une lumière douce et diffuse est tout à fait acceptable dans la chambre de l'enfant. [ 4 ]

Dormir endormi

Ceci est une autre méthode qui aidera à apprendre à l'enfant au lit. Maman couche son bébé dans un état de sommeil quand il a sommeil. Il est donc plus facile pour un enfant d'accepter l'idée que son lit est maintenant séparé.

Nouveau beau berceau

Quand un enfant a déjà grandi et veut apparaître plus adulte (cela se produit à environ 2-3 ans - le processus d'affirmation de son propre «je»), il peut être comparé à un adulte. Vous pouvez donc dire à l'enfant qu'il est déjà grand et qu'il peut dormir dans un nouveau berceau magnifique, comme maman et papa. Lorsqu'un enfant voit qu'un nouveau linge magnifique est en train d'être déposé dans son berceau, un jouet préféré est placé près de lui et le berceau est neuf et beau, il reste volontiers dedans et dort toute la nuit. Il ne fera pas peur aux parents, car son lit est le meilleur.

Ensuite, l’enseignement à un enfant de son propre lit aura lieu non seulement sans émotions, mais même avec joie.

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