Alimentation d'un enfant de moins de 3 ans

La nutrition d'un enfant de 1 à 3 ans est le facteur clé qui détermine son développement correct, si, bien sûr, la nourriture est également bonne.

Savez-vous combien de calories un enfant a besoin à l'âge de 1 à 3 ans? Et pour combien de nourriture a été mangé en même temps pour l'estomac d'un bébé? Savez-vous quels produits n'ont pas leur place dans l'alimentation des enfants? Ou pourquoi il n'est pas nécessaire de forcer l'enfant à manger quand il refuse catégoriquement le plat préparé?

Tous les parents devraient comprendre que l'alimentation d'un enfant de 1 à 3 ans non seulement façonne ses préférences gustatives à l'avenir, mais détermine également en grande partie certains écarts dans le système métabolique.

Porridge pour les enfants

La bouillie pour les enfants est un élément important d'une alimentation saine, car les produits céréaliers sont une source de protéines végétales, de glucides, de minéraux et de diverses vitamines.

Comment sevrer le bébé?

Même il y a 15 ans, les médecins recommandaient aux mères de sevrer le bébé du sein en 11 mois. C'était en conformité avec les normes médicales adoptées dans notre pays. Aujourd'hui, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le bébé devrait être sevré entre 1 et 2 ans.

Recettes de plats sains pour les enfants

Pomme fraîche sans taches et défauts laver, verser sur l'eau bouillante, râper sur une râpe en plastique. La purée de pommes de terre qui en résulte est mise dans une gaze pliée et presser le jus avec une cuillère.