Alimentation d'un enfant de moins de 3 ans

La nutrition d'un enfant de 1 à 3 ans est le facteur clé qui détermine son développement correct, si, bien sûr, la nourriture est également bonne.

Savez-vous combien de calories un enfant a besoin à l'âge de 1 à 3 ans? Et pour combien de nourriture a été mangé en même temps pour l'estomac d'un bébé? Savez-vous quels produits n'ont pas leur place dans l'alimentation des enfants? Ou pourquoi il n'est pas nécessaire de forcer l'enfant à manger quand il refuse catégoriquement le plat préparé?

Tous les parents devraient comprendre que l'alimentation d'un enfant de 1 à 3 ans non seulement façonne ses préférences gustatives à l'avenir, mais détermine également en grande partie certains écarts dans le système métabolique.

Porridge pour les enfants

Les bouillies pour enfants sont un élément important d’une alimentation saine, car les produits céréaliers sont une source de protéines végétales, de glucides, de minéraux et de diverses vitamines.

Comment sevrer un bébé du sein?

Il y a une quinzaine d'années, les médecins recommandaient aux mères de sevrer leur enfant à 11 mois. Cette pratique était conforme aux normes médicales en vigueur dans notre pays. Aujourd'hui, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), un bébé doit être sevré entre un an et demi et deux ans.

Recettes de repas sains pour les enfants

Lavez une pomme fraîche sans taches ni défauts, versez-la dessus avec de l'eau bouillante et râpez-la sur une râpe en plastique. Versez la purée obtenue dans une gaze pliée et pressez le jus à l'aide d'une cuillère.