Ananas pendant la grossesse

Ananas pendant la grossesse devrait être mangé avec une certaine prudence. Malgré le fait que ce fruit savoureux est une source alimentaire précieuse de nutriments utiles, il a un certain nombre de contre-indications.

Pour toute son utilité, il ne peut pas toujours être utilisé sans aucune restriction - tout doit être respecté à tous égards.

Est-il possible de faire de l'ananas pendant la grossesse?

Beaucoup de mères s'intéressent à la question, est-il possible d'avoir des ananas pendant la grossesse? Ne pas nuire à ce fruit étranger appétissant à l'enfant. Il convient de noter qu'en plus de l'utilité inconditionnelle, l'ananas a un certain nombre de contre-indications.

Tout d'abord, c'est un allergène puissant, donc il vaut la peine de contrôler la quantité de fœtus mangé - pas plus de cent cinquante grammes par repas. Une surabondance peut provoquer une allergie non seulement chez la mère, mais aussi dans le corps d'un enfant à naître.

Deuxièmement, l'ananas a une forte acidité, ce qui le place sur la liste des aliments interdits chez les patients souffrant d'ulcères d'estomac et de gastrite. En cas d'utilisation illimitée, l'acide irrite les muqueuses de la bouche et de l'estomac, ce qui peut entraîner une mauvaise digestion et des brûlures d'estomac. En outre, l'augmentation de l'acidité de l'ananas affecte négativement l'émail des dents. Par conséquent, pour éviter d'endommager les dents, après utilisation, vous devez bien rincer la bouche.

S'il y a une menace de perturbation de la grossesse, la plupart des gynécologues obstétriciens recommandent de minimiser l'utilisation d'ananas pendant le premier trimestre de la grossesse. Le fait est que la structure du fruit comprend des substances qui peuvent affecter l'augmentation du tonus de l'utérus. Les ananas immatures pendant la grossesse sont généralement exclus de l'alimentation. Le troisième trimestre est considéré comme le plus sûr pour la santé de l'enfant à naître.

Ananas dans la planification de la grossesse

Ananas lors de la planification de la grossesse, il s'avère, joue un rôle important. Cette découverte a été faite récemment par des scientifiques britanniques qui ont soigneusement examiné la bromélaïne, une enzyme présente dans le fruit. Il s'est avéré que ce composant particulier réduit le niveau d'androgènes dans le corps d'une femme. Ces hormones empêchent la connexion de l'ovule et du sperme - la réduction de leur niveau contribue de manière significative à la conception de l'enfant et au port normal du fœtus. Par ce biais, les scientifiques ont fait une percée dans la question de savoir comment surmonter l'infertilité féminine.

Pour la première fois, des scientifiques américains ont attiré l'attention sur cette propriété particulière de l'ananas. Ils ont remarqué que les femmes qui ont inclus ce fruit exotique exclusivement pour la perte de poids dans leur alimentation ont reçu des résultats intéressants. Ils ne se sont pas seulement débarrassés de l'excès de poids, mais aussi des problèmes de conception.

Des chercheurs britanniques ont décidé d'étudier cette relation plus en détail à travers une expérience à laquelle 230 femmes ont participé. Tous les Britanniques ont pris l'extrait d'ananas pendant un mois. Dans cette courte ligne, il est devenu clair que la bromélaïne stimule la production de progestérone, qui prépare l'utérus à recevoir et à fixer un ovule fécondé, tandis que le taux d'androgènes diminue. Le scientifique espère que la découverte aidera les futures mères à concevoir et à porter un enfant, tout en utilisant l'ananas pendant la grossesse.

Ananas en conserve pendant la grossesse

Ananas conservés pendant la grossesse, contrairement aux fruits frais, inclus dans le régime alimentaire quotidien n'est pas recommandé. Cela est dû au fait que pendant le traitement thermique détruit non seulement des vitamines et des minéraux, mais aussi broméline, une enzyme précieuse qui apporterait des avantages énormes au corps et à travers lequel principalement l'ananas et apprécier.

La chair des canettes attire certainement les femmes avec une certaine facilité d'utilisation - l'ananas n'a pas besoin d'être nettoyé, ce qui nécessite une certaine habileté, et il est complètement prêt à être utilisé après l'ouverture de la canette. Mais il faut toujours tenir compte des inconvénients: un produit alimentaire délicieux et très utile après la conservation se transforme en un dessert contenant une énorme quantité de sucre, ce qui ne contribue pas à la santé de la future mère.

Un autre inconvénient des ananas en conserve est le contenu d'une grande quantité d'acide citrique, ce qui est mauvais pour les personnes souffrant de réactions allergiques et de maladies de l'estomac.

Ananas pendant la grossesse a des mérites incontestables - ce sont des vitamines, des minéraux, un ensemble complet d'oligo-éléments. Mais toute la gamme des avantages est conservée uniquement dans les fruits frais.

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Propriétés utiles de l'ananas pendant la grossesse

Les propriétés utiles de l'ananas pendant la grossesse ne sont pas exagérées. La pulpe aromatique juteuse contient beaucoup de fibres alimentaires, d'acides organiques, de minéraux et de tout un ensemble d'oligo-éléments. La composition du fruit comprend également un grand nombre de vitamines, principalement des vitamines A, C, E, PP, B, qui affectent favorablement l'état général du système nerveux, la fonction cérébrale et la mémoire. Il va parfaitement élever l'humeur et aider à maintenir la vitalité.

Le noyau de l'ananas comprend un complexe spécial d'enzymes naturelles de haute activité - bromélaïne, ce qui donne à ce fruit des propriétés précieuses. Il stimule le processus de digestion, augmentant l'activité enzymatique du suc gastrique. Il nettoie également les parois des vaisseaux sanguins, dilue le sang, prévient la formation de caillots sanguins et, en même temps, abaisse la tension artérielle. A une propriété diurétique qui aidera à l'enflure, qui dérangent souvent les femmes pendant la grossesse.

L'ananas prend soin de l'apparence des femmes enceintes. Les substances actives qui composent le fruit exotique ont un effet bénéfique sur l'état des cheveux, des ongles et de la peau, préservant sa beauté et son élasticité.

Ananas particulièrement populaire pendant la grossesse est due à la présence de propriétés diététiques uniques. Ils se manifestent par une combinaison précieuse de nutriments utiles et, en même temps, une faible teneur en calories du produit. Et c'est très intéressant pour les femmes enceintes qui ont peur de prendre du poids.