Du carburant pour l'amour: des produits qui améliorent la vie sexuelle

Les scientifiques ont découvert que de nombreux produits contiennent des centaines de composants chimiques qui ont des propriétés très spécifiques, y compris celles qui aident à améliorer la vie sexuelle.

Vous pouvez varier votre alimentation par vous-même, mais vous devez suivre les règles de base - ne pas prendre de poids excessif, limiter l'utilisation de la restauration rapide et utiliser la quantité optimale de protéines, de glucides et de graisses. En suivant ces règles simples, votre corps sera toujours chargé d'énergie. Bien sûr, l'énergie est une chose, et l'énergie sexuelle et les possibilités sexuelles sont complètement différentes. Ainsi, la question se pose - comment la nourriture affecte la sexualité. Au cours des dernières décennies, les scientifiques ont obtenu des résultats significatifs dans le déchiffrage des composants chimiques des produits que nous utilisons. Ils ont constaté que de nombreux produits contiennent des centaines de composants chimiques qui ont des propriétés spécifiques, y compris ceux qui aident à améliorer la vie sexuelle.

Ils ne sont pas aphrodisiaques, ils n'augmentent pas la libido et n'allument pas le désir sexuel. La plupart de ces produits chimiques sont mis en place le mécanisme sexuel, ce qui élimine le corps des dépôts de cholestérol, l'amélioration de la circulation sanguine et stimuler la production d'hormones et de produits chimiques dans le cerveau qui permettent d'améliorer notre santé et saturant l'énergie chimique du corps qui nous permet de fonctionner à des performances de pointe. Extrait du livre "Créé pour le sexe", Rodale Inc. Livre

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Chili

Le piment contient de la capsaïcine, un composant chimique qui transforme votre cœur et brûle votre peau, signe évident d'une circulation sanguine intense. Le Chili étend les vaisseaux sanguins et stimule la circulation sanguine.

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Chocolat

Les femmes, non sans justifications, appellent cela le produit de l'amour. Les fèves de cacao contiennent des stimulants qui augmentent la sensibilité de la peau. En outre, le chocolat contient des composants qui sont similaires en composition chimique aux hormones qui causent l'euphorie, que notre corps produit dans un état d'amour.

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Agrumes

Presque tous les fruits frais et congelés contiennent une grande quantité de vitamine C; mais les oranges, les pamplemousses et autres agrumes sont des leaders à cet égard. Université des scientifiques du Texas ont rapporté que les hommes qui consommaient au moins 200 milligrammes de vitamine C par jour, produit plus de sperme que ceux qui consommaient moins de vitamine C. La vitamine C empêche la concentration de spermatozoïdes, de sorte que votre sperme sont plus susceptibles d'atteindre leur buts.

Glace à la vanille

Un long différend sur les propriétés utiles du chocolat et de la crème glacée à la vanille a finalement été résolu: en faveur de la crème glacée. Toute crème glacée est un produit utile (à condition qu'il contienne une petite quantité de graisse), car il est riche en calcium et en phosphore, minéraux qui forment des réserves d'énergie musculaire et augmentent la libido. En outre, le calcium peut contribuer à un orgasme plus fort, car les muscles qui contrôlent l'éjaculation, pour une réduction adéquate, ont besoin de calcium. Alors pourquoi est-ce la glace à la vanille? Une étude menée par la Chicago Research Foundation pour l'odorat et le goût a montré que lorsque les hommes respirent l'odeur de la vanille, elle les détend et soulage l' anxiété et les complexes.

Poisson

Oui, le caviar, les huîtres, les homards et autres délices marins ont gagné leur réputation sexuelle. Ils sont enrichis en zinc, un minéral qui augmente la production de testostérone et améliore la santé de la prostate et des organes reproducteurs mâles.

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Noix du Brésil

Tous les types de toxines dans l'environnement, y compris la fumée de cigarette et la pollution de l'air, peuvent nuire aux spermatozoïdes et augmenter le risque de malformations congénitales. La noix du Brésil est la principale source de sélénium, un minéral qui protège la santé du sperme et accélère son mouvement. Des scientifiques britanniques rapportent que les hommes qui éprouvent des problèmes de fécondation, qui commencent à utiliser le sélénium, deviennent des spermatozoïdes plus vigoureux et viables. Les noix du Brésil sont riches en vitamine E, un antioxydant qui aide à protéger les spermatozoïdes contre les effets nocifs des radicaux libres.

Pêches

Les oranges sont une bonne source de vitamine C, mais les pêches surgelées sont toujours le meilleur choix. Ceci est important si vous voulez améliorer votre santé sexuelle, car les hommes qui ne consomment pas assez de vitamine C produisent des spermatozoïdes de mauvaise qualité. Ajouter les pêches congelées - ils ont plus de vitamine C que les frais - dans les boissons aux fruits ou dans leur bouillie matinale. Une tasse de ces fruits contient plus de deux fois la norme quotidienne de vitamine C.

Myrtilles

Oubliez le Viagra. Mère nature a créé des capsules bleues qui peuvent faire encore plus pour votre puissance.

Les myrtilles sont riches en fibres solubles, ce qui aide le corps à éliminer le cholestérol excessif du sang avant qu'il ne soit absorbé et commence à se déposer sur les parois des artères. Les myrtilles détendent également les parois des vaisseaux sanguins et améliorent la circulation sanguine. Cela signifie que le pénis reçoit plus de sang, et l'érection augmente.

Pour une puissance maximale, manger une portion de myrtilles au moins 3-4 fois par semaine.

Oeufs

Chaque homme est un peu nerveux pendant les rapports sexuels avec un nouveau partenaire, et cette excitation peut, eh bien, vous le savez. Vous pouvez aider une assiette d'œufs pour le petit déjeuner, car les œufs sont riches en vitamine B, un nutriment qui aide à réduire l'anxiété et le stress. Il existe également des preuves que la vitamine B contribue à augmenter la libido.

Il s'est avéré que les vrais hommes devraient manger kish (tarte avec crème pâtissière et diverses farces). Il contient des œufs et du lait, riche en protéines, ce qui vous permet de contrôler SHGG - une substance qui lie les hormones sexuelles (testostérone et arginine). L'arginine est un acide aminé qui améliore le flux sanguin vers le pénis et améliore les capacités sexuelles des hommes et des femmes. Ne vous arrêtez pas là et ajoutez un peu d'asperges et de pommes de terre au kish: elles contiennent du magnésium et du potassium, minéraux qui ne permettent pas aux spasmes intempestifs et aux blessures de gâcher votre plaisir.

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Le foie

Il ne semble pas très sexy, mais une cuillerée derrière une cuillère, et vous obtiendrez l'une des meilleures sources de vitamine A stimuler la fertilité. Des études montrent que les hommes qui consomment suffisamment de vitamine A produisent plus de spermatozoïdes et ont des possibilités sexuelles plus élevées que les hommes qui ne consomment pas cette vitamine. Le foie est une excellente source de zinc. Votre corps se débarrasse de 5 milligrammes de zinc - ce qui est un tiers du taux journalier - à chaque éjaculation, donc pour un amour week-end dans votre corps, toutes les réserves de zinc peuvent être vidées.

Cannelle

Les scientifiques de la Fondation de recherche de Chicago pour l'odorat et le goût noter le nombre accru d'érections chez les hommes qui reniflent la cannelle.

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Jus d'orange

Si votre corps ne contient pas la quantité requise de bénéfique du cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL), nettoie vos artères, même une petite quantité de cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL) nocives peut provoquer le durcissement des artères et altérer la fonction érectile. Plus le niveau de HDL est élevé, mieux c'est. Si c'est 60 milligrammes par décilitre de sang, alors il peut également protéger votre coeur. L'une des meilleures façons d'augmenter le niveau de HDL - boire trois verres de jus d'orange par jour et courir ou marcher à un rythme rapide pendant au moins 700 miles par semaine et jeter au moins 10 livres en surpoids.