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Comment éviter la douleur lors de la défloration?
Dernière revue: 08.07.2025
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La défloration est redoutée par les filles comme par de nombreux garçons, car on pense souvent qu'elle est douloureuse. En réalité, la douleur lors d'une défloration n'est pas ressentie systématiquement et de manière systématique: elle dépend des caractéristiques anatomiques de la fille et de la manière dont le rapport sexuel a été réalisé. Comment éviter la douleur lors d'une défloration? C'est possible si l'on sait comment mener correctement le premier contact intime.
[ Comment réduire la douleur lors de la défloration?
La douleur ressentie lors de la défloration et son intensité dépendent non seulement de l'élasticité de l'hymen et du nombre de vaisseaux sanguins qu'il contient. Plus l'hymen est dense et résistant, plus la perte de virginité sera douloureuse. Un autre facteur important est également à prendre en compte: l'intensité de la pénétration vaginale et l'état de la femme. Si la femme est détendue, l'homme l'est également et est confiant dans ses actes, les rapports sexuels seront moins douloureux que si le partenaire est tendu.
Comment réaliser correctement les rapports sexuels lors d'une défloration?
Le partenaire doit insérer le pénis jusqu'au bout dans le vagin, puis le retirer sans plus de frottements. Dans ce cas, si l'hymen est déchiré, les pénétrations suivantes seront très douloureuses. Il faut attendre la cicatrisation de la plaie. D'autant plus que le vagin et la plaie sont alors sujets aux infections; le risque d'infection est maximal. Lors des rapports sexuels visant à la défloration (rupture de l'hymen), il existe une technique qui rend la douleur minime, voire absente. Avant la première nuit, il est conseillé de faire le plein de lubrifiants contenant des analgésiques. Cet analgésique est généralement la lidocaïne.
Grâce à la lubrification, les frottements, et donc la douleur, sont considérablement réduits. Pour éviter une grossesse non désirée et une infection bactérienne inconsciente, il est conseillé de protéger ses rapports sexuels en utilisant des préservatifs. De nombreux préservatifs offrent une protection supplémentaire pour le vagin, car ils sont enduits d'un lubrifiant aux propriétés bactéricides.
Avez-vous besoin de médecins pour arrêter un saignement?
En règle générale, les saignements lors d'une défloration sont légers et disparaissent sans intervention médicale. Cependant, ils peuvent persister jusqu'à 5 jours. Pendant cette période, il est nécessaire d'utiliser des serviettes hygiéniques fines, de préférence naturelles et en coton, afin de ne pas irriter la muqueuse vaginale.
Préliminaires avant la première nuit
Les caresses ne doivent pas être trop brutales ni trop longues, car elles provoquent un fort afflux sanguin vers les parties génitales. Par conséquent, la pénétration du pénis sera douloureuse. Pour atténuer la douleur de la défloration, évitez les jeux sexuels trop longs. L'afflux sanguin vers les parties génitales de la fille provoque également des saignements plus importants en cas de rupture de l'hymen, car celui-ci est densément traversé par de petits vaisseaux sanguins.
De plus, de longues caresses avant le premier rapport sexuel peuvent accroître considérablement l'excitabilité nerveuse de la jeune fille, et la douleur de la rupture de l'hymen sera alors plus intense. La douleur ressentie lors de la défloration empêche généralement la jeune fille d'atteindre l'orgasme, car elle bloque la sensation de plaisir. Par conséquent, l'homme doit se préparer à l'absence d'orgasme pendant la défloration. Il est toutefois préférable de mener les préliminaires avec douceur, en tenant compte de la fragilité mentale de la jeune fille.
Posture correcte pour la défloration
Ceci est très important pour minimiser la douleur liée à la rupture de l'hymen. Vous pouvez utiliser la position dite du « missionnaire », où la femme est allongée sur le dos, les jambes écartées vers son partenaire et les genoux pliés. Il est cependant important de préparer un petit coussin et de le placer sous les fesses. Pourquoi cette position plutôt qu'une autre? En quoi est-elle utile?
En position allongée sur le dos, seule la partie supérieure de l'entrée vaginale est ouverte et, lors de la pénétration du pénis, le clitoris peut être endommagé. De plus, les jambes tendues empêchent le partenaire de pénétrer profondément. Par conséquent, l'hymen dans cette position ne fait que s'étirer, et il est impossible de le déchirer. Dans ce cas, la femme et son partenaire souffrent. De plus, la femme se défendra contre la douleur, repoussera son partenaire, bougera les hanches, et un rapport sexuel complet pourrait échouer: l'hymen peut rester intact, mais la douleur sera intense.
Si un coussin est placé sous les fesses de la jeune fille, l'entrée du vagin s'ouvre, ce qui distend l'hymen et facilite sa déchirure: la douleur sera moins intense et moins longue. Pour atténuer davantage la douleur, il est conseillé de rapprocher les genoux de la poitrine pendant le coït (pénétration du phallus). L'hymen sera distendu à l'entrée du vagin et sa déchirure sera beaucoup plus facile. Pour faciliter cette opération, il est conseillé à la partenaire de détendre ses muscles au maximum et de se déplacer dans son sens. Cela peut réduire le temps de rupture de l'hymen à quelques secondes, et donc la douleur lors de la défloration.
Pour un homme, la position idéale pour la défloration est de s'agenouiller entre les jambes écartées de sa partenaire. Il pourra alors tenir ses hanches avec ses mains et contrôler pleinement la situation, empêchant sa partenaire de s'éloigner et de se blesser. La douleur pendant la défloration peut être évitée si les deux partenaires n'agissent pas à l'aveuglette, mais en suivant nos conseils simples.