Nouvelles publications
La vitamine D n'aide pas à lutter contre le rhume
Dernière revue: 01.07.2025

Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.
Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.
Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.
Des scientifiques de l'Université d'Otago à Christchurch, en Nouvelle-Zélande, n'ont trouvé aucune preuve convaincante que la vitamine D puisse protéger le corps contre le rhume.
« La vitamine D ne prévient ni ne soulage les symptômes de la maladie », a déclaré le professeur David Murdoch, auteur principal de l'étude. « Il n'existe actuellement aucun moyen efficace connu de prévenir le rhume. Des recherches approfondies sont nécessaires avant de prétendre aux bienfaits d'une vitamine ou d'un complément alimentaire. »
Une équipe de spécialistes dirigée par le professeur Murdoch a mené une étude auprès de 300 adultes en bonne santé présentant un taux normal de vitamine D. Sous surveillance médicale, la moitié des sujets ont pris des suppléments contenant de la vitamine D, et l'autre moitié un placebo.
Il s'est avéré qu'au cours de la période d'étude, qui a duré dix-huit mois, 593 personnes ont contracté un rhume dans le premier groupe et 611 dans le second. Dans les deux groupes, la durée moyenne de la maladie était d'environ 12 jours.
Le nombre de patients dans les deux groupes était à peu près identique, ce qui nous permet de conclure que la vitamine D n'a aucun effet protecteur sur l'organisme et ne combat en aucune façon le rhume. Notre étude apporte pour la première fois des preuves convaincantes de ce fait, car les études scientifiques précédentes présentaient des limites importantes qui les empêchaient d'avoir une vision globale. Cela était généralement dû au faible nombre de participants à l'expérience ou au temps d'observation insuffisant.
Les experts soulignent que la prise de suppléments de vitamine D sera utile aux personnes qui souffrent d’une carence dans l’organisme et qui ont également des problèmes respiratoires chroniques.
Le Dr Jeffrey Linder, auteur de l'article ci-joint, recommande une méthode qui protégera sûrement une personne contre l'infection: il suffit de rester à l'écart des personnes qui éternuent, et si vous avez déjà « attrapé » l'infection, essayez de ne pas infecter les autres et couvrez-vous d'un mouchoir, et lavez-vous également les mains plus souvent.