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Liste des exigences sanitaires pour les bureaux pendant la saison chaude
Dernière revue: 16.10.2021
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En règle générale, le mois le plus chaud de l'année en Ukraine et en Russie arrive le plus souvent en juillet. Les experts ont donné plusieurs indications pour maintenir le microclimat dans les bureaux de travail pour la sécurité des employés.
La limite de température ne doit pas être supérieure à 26-28 degrés Celsius.
L'humidité de l'air doit être réduite, mais ne doit pas tomber en dessous de 55%.
L'air dans le lieu de travail ne devrait pas être debout, avec l'aide de la ventilation devrait être organisé sa circulation.
À une température au lieu de travail spécifiée, la direction doit mener des activités récréatives parmi les employés, installer des climatiseurs, ajuster la ventilation en faisant fonctionner la ventilation, équiper une pièce de repos avec une température fraîche, entrer en pause au travail pour le refroidissement.
Comment s'habiller?
Au moment de la chaleur synthétiques devrait disparaître de votre garde-robe en tant que classe. Sous sa peau ne respire pas, la sueur s'accumule, provoquant une irritation, des «sueurs» et l'odeur correspondante. Le meilleur matériau dans la chaleur est le lin (il a même la propriété de refroidir la peau), la soie et le coton. Et les robes sont mieux à choisir gratuitement. Les jupes crayon strictes se transforment en robes et en sarafans d'une longueur acceptable, en costumes d'affaires - pour les pantalons en lin et une chemise en coton à manches courtes.
Les règles du code vestimentaire obligent les femmes à toujours porter des collants, mais elles peuvent être négligées si vous voulez garder une peau saine sur vos jambes. Dans les cas extrêmes, porter des bas de corps dans un maillage fin.
Chaussures dans cette chaleur devrait également être avec ventilation: chaussures en tissu léger, mocassins, sandales, sandales. Des chaussures fermées ou des bottes peuvent déclencher l'apparition du champignon. Sur les talons, aussi, est d'oublier jusqu'à de meilleurs moments: la chaleur provoque souvent un gonflement des jambes.
Les femmes sont recommandées d'abandonner des ornements massifs et nombreux: ils vont coller au corps, frotter la peau humide.
Trouvez le courage de ne pas utiliser de cosmétiques: la poudre flottante, le mascara et les ombres ne vont certainement pas ajouter à l'attraction.
Que boire?
Ne buvez pas d'eau froide si un rhume ou un mal de gorge ne sont pas inclus dans vos plans. L'eau doit être à température ambiante, sans gaz, sucre et colorants. Vous serez également rafraîchi par du thé chaud, de préférence vert. Aide à refroidir le jus de fruits des canneberges et des canneberges, de l'eau avec du jus de citron et des jus fraîchement pressés, en particulier l'orange. Et à propos de la boisson du bureau principal - le café - il vaut mieux oublier.
Qu'y a-t-il?
Dans la chaleur, la nourriture devrait être légère: poisson, beaucoup de légumes frais, fruits. Salades, okroshki de jeunes betteraves, pain kvass, kéfir, oseille sont utiles. Comme casse-croûte, prenez un concombre frais pour travailler - c'est bon pour eux de croquer, et, en coupant le kruglyash, vous pouvez essuyer votre visage.
Si la direction est incapable de mettre en œuvre les recommandations ou de maintenir la température en dessous des limites spécifiées, il est recommandé de raccourcir la journée de travail en juillet. Tous les chefs d'organisations et d'entreprises, quelle que soit la forme de propriété, sont tenus de mettre les lieux de travail de leurs employés en conformité avec les exigences des normes sanitaires.