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La relation entre la nature de la nutrition et le développement des troubles mentaux chez les adolescents
Dernière revue: 16.10.2021
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Selon des scientifiques de l'Université de Deakin (Australie), les adolescents qui mangent des «déchets alimentaires» ont plus souvent des problèmes de santé mentale.
Dans l'étude, qui a été menée de 2005 à 2007, les habitudes alimentaires et la santé mentale de 3 mille adolescents australiens âgés de 11-18 ans ont été analysées. Les scientifiques ont trouvé une relation étroite entre la nature de la nutrition et la santé mentale des garçons: plus la nourriture était correcte en 2005, meilleure était la santé mentale en 2007 et cette relation persistait avec le tabagisme, le poids et le statut socioéconomique.
Les réactions, c'est-à-dire les changements de régime dus à des problèmes de santé mentale, n'ont pas été prouvées.
Les adolescents qui ont réussi à mieux réguler leur nutrition ont montré une amélioration de leur santé mentale. Et ceux qui ont commencé à manger pire, ont été diagnostiqués avec divers troubles mentaux, y compris les troubles dépressifs. Cette étude souligne que ces changements dans l'état mental n'ont rien à voir avec le changement de poids ou le niveau d'activité physique des participants.
Les résultats de la recherche montrent que certains cas de dépression chez les adolescents peuvent être évités en contrôlant la nutrition chez les enfants.