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6 symptômes désagréables pendant la grossesse
Dernière revue: 04.07.2025

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Les archives non officielles regorgent d’informations exclusives sur le comportement inhabituel des femmes enceintes:
- Une femme enceinte (une obstétricienne) a vomi en examinant une patiente.
- Une autre femme enceinte a insisté sur le fait qu'une odeur terrible et constante émanait de son mari.
- Une autre assistante administrative enceinte s'est non seulement endormie à son bureau, mais a également commencé à ronfler si fort que son patron l'a entendu.
Et ce ne sont là que quelques exemples. Les experts affirment que de nombreux symptômes de grossesse peuvent surprendre non seulement votre entourage, mais aussi les femmes enceintes elles-mêmes. « Les femmes se croient préparées, mais peu importe leurs lectures ou leurs consultations médicales, personne n'est à l'abri des effets secondaires de la grossesse. »
« Ces comportements étranges et embarrassants peuvent non seulement vous surprendre, mais aussi vous effrayer et vous inquiéter », explique Stacey Quartey, auteure de Real Pregnancy: A Week-by-Week Guide to Unexpected Symptoms, Hormones, and Weirdness. Quartey, également fondatrice d'un site web sur la grossesse, explique avoir eu l'idée d'écrire ce livre pour aider les femmes à comprendre leurs propres symptômes de grossesse « étranges » et leur montrer qu'elles ne sont pas seules. « On entend beaucoup d'histoires pendant la grossesse, mais il y a des choses que personne ne vous dit et qui semblent tout simplement bizarres et fausses », explique Quartey. Pour vous aider à savoir à quoi vous attendre pendant la grossesse, Quartey et deux obstétriciens ont étudié six des effets secondaires les plus courants de la grossesse.
Gaz
Si vous cherchez constamment une excuse pour quitter la pièce et que vos collègues ne pensent plus aux ustensiles en plastique qui fondent au micro-ondes, vous avez déjà vécu l'aspect le plus désagréable de la grossesse: des flatulences excessives, suffisantes pour alimenter une voiture compacte. « En ce qui concerne les effets secondaires de la grossesse, les gaz sont le problème numéro un au cours du premier trimestre », explique la sage-femme Laura Riley, docteure en médecine et obstétricienne spécialisée dans les risques élevés au Massachusetts General Hospital de Boston. Riley attribue ce phénomène à un taux élevé de progestérone, l'hormone de grossesse, qui ralentit les mouvements de l'estomac et produit davantage de gaz. La solution: surveillez votre alimentation. Riley suggère de réduire votre consommation de haricots, de brocolis et de sodas et de manger des repas plus légers et plus fréquents. Quant aux médicaments, il est déconseillé de prendre des comprimés pendant la grossesse; un produit à base de carbonate de calcium est un meilleur choix.
Vomir
Les histoires de « nausées matinales » en début de grossesse sont légendaires. Mais elles ne surviennent pas seulement le matin, et parfois aux moments les plus inopportuns. « Les nausées font partie intégrante de toute grossesse. Mais il y a des choses que vous pouvez contrôler, ne serait-ce que pour éviter de vomir sur quelqu'un », explique Katherine Macaulay, docteure en médecine, professeure adjointe d'obstétrique et de gynécologie au Centre médical de l'Université de Californie à San Diego. Modifiez l'heure de prise de vos vitamines prénatales. « Les prendre le soir avec de la nourriture peut vraiment soulager les nausées matinales », ajoute-t-elle. Essayez également d'utiliser un patch antinauséeux, conçu pour appliquer une pression sur les points d'acupuncture associés aux nausées. Il peut également soulager les nausées matinales et réduire le risque de vomissements soudains. Ayez toujours sur vous du citron, des bonbons durs ou essayez de tenir un glaçon dans votre bouche.
Incontinence
Grossesse et incontinence sont étroitement liées. « Je me souviens d'une promenade lors de ma première grossesse, d'un éternuement involontaire et de la sensation d'un filet d'urine qui coulait le long de mes jambes. Je me suis retournée précipitamment pour rentrer chez moi, et soudain, c'est arrivé à nouveau. J'avais l'impression d'avoir sept ans », raconte Quartey. Le problème, explique Macaulay, est que l'utérus grossit et exerce une pression sur la vessie. Réduire la consommation de liquide peut aider à résoudre le problème.
La meilleure solution: faites des exercices spécifiques qui tonifient les muscles et aident à contrôler la vessie. Emportez également des mouchoirs ou des compresses au cas où vous éternuez par surprise.
Décharge
Même si cela ne pose pas de problème social, cela peut être frustrant. Il s'agit de problèmes vaginaux et vulvaires pendant la grossesse, notamment des pertes, des odeurs, des démangeaisons et même un gonflement de la vulve. Macaulay attribue cela aux hormones et à la prise de poids du bébé. Heureusement, il existe des astuces pour vous aider. Portez des sous-vêtements en fibres naturelles et changez-les souvent. « Je déconseille l'utilisation de déodorants ou d'autres produits parfumés pour l'hygiène intime. Les brûlures et démangeaisons vulvaires peuvent entraîner d'autres problèmes », explique Macaulay. N'oubliez pas non plus que les hormones de grossesse stimulent l'odorat. Ne soyez donc pas surprise si quelqu'un ne sent pas le sien, ce qui pourrait vous sembler une « odeur désagréable ». Si vous remarquez un changement de couleur de vos parties génitales, vous pourriez souffrir de varices vulvaires, ce qui peut être dû au port d'une ceinture de maintien trop serrée, utilisée par de nombreuses femmes enceintes. Parlez-en à votre médecin.
Problèmes de mémoire
Vous décrochez le téléphone pour appeler une cliente, mais vous ne vous souvenez plus de qui vous appelez. Vous allez au supermarché pour acheter… quoi? Vous ne vous en souvenez plus. Ce ne sont là que deux exemples de « mémoire de future maman » qui « progresse » généralement au deuxième trimestre. Si beaucoup accusent les mêmes hormones, Macaulay n'oublie pas non plus les inquiétudes de la future maman.
« Si vous pensez constamment à la santé de votre bébé, à la vôtre, à votre avenir et à la couleur de votre chambre d'enfant, vous risquez d'oublier des détails insignifiants », explique Macaulay. Si cela vous semble confus, rappelez-vous que ce sont des changements naturels que presque toutes les femmes enceintes traversent. En être conscient peut améliorer votre mémoire, ajoute-t-elle.
Problèmes émotionnels
Les hormones produites par le corps d'une femme enceinte peuvent transformer même la plus timide des femmes en une force redoutable! Riley pense que les hormones peuvent affecter l'état des femmes enceintes de différentes manières. De l'agressivité ou, au contraire, une sentimentalité accrue et des crises de larmes peuvent survenir. Généralement, cet état est de courte durée et l'humeur change rapidement. Mais si vous êtes déprimée la plupart du temps, consultez un médecin pour prévenir d'éventuels problèmes.
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