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Une alimentation saine réduit les risques de grossesse malheureuse
Dernière revue: 23.04.2024
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Les scientifiques ont constaté que le risque de maladies graves pendant la grossesse, telles que la pré-éclampsie, le diabète et la naissance prématurée, peut être réduit même chez les femmes en surpoids et obèses avec une alimentation saine.
On sait qu'environ 40% des femmes en Amérique et en Europe pendant la grossesse prennent du poids. Les médecins appellent la grossesse le moment idéal pour corriger le poids, puisque les femmes enceintes sont plus motivées à changer le régime alimentaire en faveur de l'enfant.
Dr Shakil Tangaratina de l'Université de Queen Mary à Londres a estimé l'effet de l'alimentation, l'exercice sur le gain de poids pendant la grossesse. Il a également identifié des facteurs d'effets indésirables sur les organismes maternels et fœtaux sur la base des données de 7 000 femmes ayant participé à 44 essais contrôlés randomisés.
Il s'est avéré que les mesures pour contenir la prise de poids pendant la grossesse se sont révélées efficaces et, en raison de l'alimentation, les femmes ont perdu en moyenne près de 4 kg par rapport aux exercices physiques, ce qui a réduit le poids corporel de seulement 0,7 kg. Le régime en combinaison avec l'effort physique a permis de perdre seulement 1 kilogramme. Le régime alimentaire était la méthode la plus efficace pour prévenir les complications de la grossesse, y compris la pré-éclampsie, le diabète sucré, l'hypertension et la naissance prématurée. Bien que les chercheurs soulignent le fait que la probabilité d'une telle influence reste faible et nécessite une confirmation.
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