Un mode de vie actif augmente les chances d'une femme de devenir mère

A Boston, une étude intéressante a été menée, qui concerne surtout les femmes qui rêvent d'avoir un bébé. Comme il s'est avéré pendant l'expérience, l'exercice régulier, ainsi que la visite de la piscine, contribuent à la fonction de reproduction des femmes.

L'étude a eu lieu au Danemark, où plus de trois mille femmes étaient réunies - des volontaires rêvant de devenir mères, mais qui avaient des difficultés avec la conception. Pour rendre l'étude plus objective, les experts ont sélectionné des femmes en âge de procréer de 18 à 40 ans. La durée de l'expérience était d'un an, au cours de laquelle environ 70% des femmes participant à l'étude ont réussi à tomber enceinte.

Tout au long de l'expérience, les scientifiques ont analysé l'état de santé des femmes, ainsi que leur activité physique. Les scientifiques ont tiré les conclusions suivantes: il était possible de tomber enceinte de ces femmes qui n'avaient pas d'activités physiques fortes mais prolongées (vélo, marche, etc.). Dans le même temps, les scientifiques ont noté que le surpoids n'a pas affecté la probabilité de conception.

Après que les experts ont fait l'analyse finale, ils ont noté qu'un tel effort physique environ cinq heures par semaine, augmente les chances d'une femme de tomber enceinte de 18%. Toutes les comparaisons ont été effectuées par des spécialistes avec un groupe témoin de femmes, où l'activité physique était inférieure à une heure par semaine.

Cependant, l'opinion selon laquelle plus la charge physique est élevée, plus la probabilité qu'une femme devienne enceinte se trompe. Dans ce cas, vous ne pouvez pas en faire trop, car vous pouvez obtenir l'effet inverse. Par exemple, une course intense ou un exercice aérobique pendant plus de cinq heures par semaine, jusqu'à 32%, réduit les chances d'une femme de devenir une mère heureuse. Par conséquent, les scientifiques recommandent que les femmes qui envisagent de devenir enceintes, abandonnent l'effort physique excessif et donnent la préférence à des sports plus faciles.

Un mode de vie actif aide non seulement à devenir enceinte, mais aide également à transférer une période aussi difficile que celle d'un enfant. Les femmes qui, pendant la grossesse, font des exercices spéciaux, marchent beaucoup à l'air libre, le risque d'avoir une césarienne est considérablement réduit. Des études ont montré que les femmes qui font de la gymnastique trois fois par semaine (pas plus d'une heure par jour), faire une variété d'exercices de musculation et d' étirement enfants portaient beaucoup plus petites à haut poids (4 kg), en plus de cela, la probabilité de césarienne ont diminué à 34%.

Les femmes qui participent à des exercices spéciaux pendant la grossesse souffrent moins de manifestations de toxicose, en particulier au cours des deuxième et troisième trimestres. La toxicose tardive est dangereuse non seulement pour la santé de la future mère, mais aussi pour le développement du bébé. Une condition plutôt dangereuse est le diabète gestationnel, qui affecte les femmes enceintes en raison d'une violation du métabolisme des glucides. Après la naissance, le fond hormonal de la femme est normalisé et le diabète disparaît sans traitement spécial.

Tout ceci indique une fois de plus qu'une activité physique modérée est nécessaire pour la santé des femmes.

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