La relation entre les conjoints sera révélée par leur position pendant le sommeil

Les choses les plus simples, comme la position de sommeil, peuvent en dire long sur la relation d'un couple. Une nouvelle étude menée à Édimbourg a montré que la position dans laquelle une personne s'endort habituellement peut en dire long sur elle-même et sur ses relations avec ses proches.

Au cours de l'étude, plus d'un millier de personnes ont été interrogées. Elles ont décrit leur position habituelle pendant leur sommeil et ont également évalué leur propre situation et leurs relations familiales. La position la plus courante chez les conjoints était dos à dos (un peu plus de 40 %), suivie de la position dans une direction (un peu plus de 30 %), et seulement 4 % des conjoints préféraient s'endormir face à face. De plus, les scientifiques ont constaté que 12 % des conjoints s'endorment près l'un de l'autre et que 2 % dorment très loin de leur conjoint.

Comme l'a souligné le Dr Wiseman, auteur du projet, le toucher est essentiel dans les relations familiales. En effet, selon les résultats de l'enquête, plus de 90 % des conjoints qui dormaient côte à côte et se touchaient pendant leur sommeil étaient plus satisfaits de leur vie familiale que les couples qui dormaient loin l'un de l'autre. Les experts ont également conclu que plus les conjoints dormaient loin l'un de l'autre, plus leur relation se dégradait. Plus de 80 % des couples qui dormaient côte à côte étaient satisfaits de leur vie familiale.

De plus, l’enquête a montré que les extravertis (personnes actives, ouvertes et sujettes à un comportement impulsif) préfèrent s’endormir près de leur partenaire, tandis que les individus créatifs aiment dormir sur le côté (gauche ou droit).

Le Dr Wiseman a également souligné que cette étude était la première à examiner les positions de sommeil des conjoints. Ces résultats offrent une nouvelle façon d'évaluer les relations en observant attentivement la façon dont les gens s'endorment.

Cependant, les relations tendues entre conjoints non seulement les éloignent l'un de l'autre pendant le sommeil, mais affaiblissent également le système immunitaire. Les expériences internes liées aux scandales et problèmes familiaux augmentent le taux de cortisol, l'hormone du stress, ce qui nuit à la santé générale. D'un point de vue psychologique, les problèmes familiaux contribuent au développement d'un contexte émotionnel propice à l'anxiété. Dans ce cas, la personne interprète toujours les événements ambigus de manière négative, perd confiance en elle et a besoin de confirmation amoureuse.

Un groupe de chercheurs d'une université de l'Ohio a étudié l'impact de l'anxiété sur les relations de couples mariés vivant ensemble depuis environ 12 ans. À la suite de cette étude, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que les personnes présentant un sentiment d'anxiété accru présentaient un taux de cortisol 11 % plus élevé. De plus, leur santé était bien plus fragile que celle des autres participants. Les scientifiques ont également constaté que chez les personnes présentant un sentiment d'anxiété accru, le système immunitaire produit 22 % de cellules en moins, nécessaires à la suppression des infections.

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