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Regarder la rediffusion de votre émission de télévision préférée renforce votre volonté
Dernière revue: 16.10.2021
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Beaucoup de gens attachent la télévision au canapé, ce qui promet beaucoup d'effets néfastes à une personne, de la détérioration de la vision à l'hypertension due à un mode de vie sédentaire. Parce qu'on nous enseigne toujours - regarder moins la télé, se lever du canapé et bouger.
Cependant, il s'avère que la télévision ne fait pas que nuire à la santé. L'étude, menée sous la direction du professeur Jay Derrick de Buffalo, a montré que regarder la rediffusion d'une émission de télévision préférée aide une personne à restaurer sa force morale, améliore sa volonté et son auto-contrôle.
"Les réserves de force morale d'une personne sont limitées. Quand une personne accomplit une certaine tâche, il dépense une certaine proportion de ces ressources mentales sur lui. Par conséquent, l'accomplissement de la prochaine tâche de force morale et d'énergie est moindre, - explique Jay Derrick. "Avec le temps, les ressources psychologiques sont rétablies, mais il doit y avoir des moyens d'accélérer ce processus."
Un tel moyen est de regarder la rediffusion de votre programme de télévision préféré, Derrick trouvé avec son équipe. Quand une personne regarde un programme qu'il a déjà vu, il se sent à l'aise, parce qu'il sait déjà ce que les participants vont dire ou faire. Une personne n'expérimente pas, ne fatigue pas, mais simplement s'assoit et jouit.
"Lorsque vous regardez la rediffusion de votre émission préférée, vous n'avez généralement aucun effort à faire pour contrôler vous-même, vos pensées, vos mots ou vos actions. Vous ne dépensez pas d'énergie psychologique pour vous maîtriser. En même temps, vous appréciez votre "interaction" avec les personnages de la télévision, et cela vous aide à restaurer l'énergie. "
Derrick est parvenu à de telles conclusions grâce à la recherche, dont l'essence était la suivante: les participants à l'enquête ont été divisés en deux groupes, la moitié d'entre eux ayant une tâche plus complexe nécessitant une concentration d'attention et l'autre moitié moins compliquée. Ensuite, la moitié des participants ont reçu la tâche de décrire leur émission de télévision préférée sur papier, et l'autre moitié a été priée d'écrire les articles qui se trouvaient dans la pièce (tâche neutre).
Il s'est avéré que ceux qui ont été invités à décrire l'émission de télévision ont été écrits plus longtemps et plus par ceux qui avaient précédemment effectué une tâche plus complexe. Derrick a conclu qu'après avoir accompli une tâche difficile, ils voulaient réfléchir davantage à leur transmission préférée et ainsi se détendre et restaurer l'énergie gaspillée.
Au cours d'une autre étude, ses participants ont réalisé des journaux personnels, enregistrant tout ce qu'ils avaient à voir avec la dépense de forces morales. Il s'est avéré que les participants à l'étude regardaient souvent les répétitions de programmes de télévision lorsqu'ils étaient sur le point d'accomplir une tâche complexe qui exigeait des efforts considérables. Grâce aux répétitions de séries télévisées, ils ont restauré leur énergie psychologique.
Derrick a souligné que seuls leurs programmes favoris influencent positivement l'état psychologique des gens, alors que le visionnement de matériel télévisé aléatoire n'a pas produit un tel effet. De plus, même les programmes favoris au premier visionnage n'étaient pas aussi utiles que les répétitions. Derrick explique ceci par une "relation" confortable spéciale du téléspectateur avec des télé-personnes, dont les mots et le comportement sont déjà connus à lui.