Nouvelles publications
Qu'est-ce qui peut dire à une personne la position dans laquelle elle dort?
Dernière revue: 16.10.2021
Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.
Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.
Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.
Selon les scientifiques, la posture qu'une personne prend pendant le sommeil peut en dire beaucoup. En fait, la position qu'une personne prend ne lui convient pas physiquement, mais psychologiquement, et la façon dont nous dormons est une projection de notre façon de vivre.
Chute libre
Position: Allongé sur le ventre, avec les mains autour de l'oreiller et avec la tête tournée sur le côté.
Personnalité: Souvent une personne extravertie et effrontée. Les personnes qui prennent une telle attitude semblent confiantes et même un peu impudentes, mais en réalité, elles ont la peau fine et prennent la critique à cœur.
Bienfaits pour la santé: La posture de la chute libre ou toute position dans laquelle vous vous trouvez face cachée a un bon effet sur le système digestif.
Pose du fœtus
Position: Sur le côté, recroquevillé. C'est la situation la plus courante, qui prend 41% d'un millier de personnes.
Personnalité: Dehors, un vrai hérisson avec des épines, mais à l'intérieur est une bonne âme et un coeur sensible. De telles personnes ont besoin de temps pour s'ouvrir, mais bientôt leurs piquants se cacheront et ils deviendront complètement apprivoisés.
Bienfaits pour la santé: Un sommeil sur le côté gauche peut affecter le fonctionnement des organes vitaux (foie, estomac, poumons), il est donc préférable de profiter de cette position, couché sur le côté droit.
Log
Position: allongé d'un côté, les mains au niveau des coutures.
Personnalité: Une personne calme, évitant les situations de conflit avec un caractère équilibré. Agréable dans la communication, pour lequel ses collègues et patrons l'aiment.
Bienfaits pour la santé: C'est la position dans laquelle la colonne vertébrale reste droite. La pose est utile pour ceux qui souffrent de maux de dos.
La pose de "l'aspirant"
Position: sur le côté, les bras tendus.
Personnalité: Les personnes qui dorment dans cette position sont ouvertes à tout ce qui est nouveau, mais en même temps suspect et cynique. Ils pèsent pendant longtemps tous les avantages et les inconvénients et seulement ensuite prendre une décision.
Bienfaits pour la santé: Dormir dans cette position aidera à atténuer certains des problèmes associés au reflux et à l'apnée du sommeil. Mais si ces symptômes sont fréquents, vous devez contacter un spécialiste.
Soldat
Position: Allongez-vous sur le dos, les mains au niveau des coutures.
Personnalité: Personnes calmes et réservées. Ils n'aiment pas gonfler un éléphant d'une mouche, mais ils aiment établir des normes élevées pour eux-mêmes et pour les autres.
Bienfaits pour la santé: Des études montrent que dormir sur le dos peut entraîner des ronflements et des difficultés à respirer.
Position de hand-up
Position: Allongé sur le dos, les deux mains sont relancées.
Personnalité: Excellents auditeurs et bons amis. Ils sont toujours prêts à offrir de l'aide et n'aiment pas être à l'honneur.
Avantages pour la santé: Tout comme la posture du soldat, la posture «mains en l'air» peut causer des problèmes respiratoires pendant le sommeil, ce qui fait que la personne se réveille fatiguée et endormie.