Assister à des événements est un ticket pour le bonheur, selon une étude

Une nouvelle étude menée par l’Université d’Australie du Sud a révélé que la participation fréquente à des événements en personne peut considérablement améliorer le bien-être.

Une étude menée par des experts en tourisme et en gestion d'événements de l'Université d'Australie du Sud (UniSA) et de l'Université Flinders a révélé qu'une participation régulière à des événements tels que des festivals, des expositions, des événements sportifs, des marchés de producteurs et des événements liés à la restauration et aux boissons entraîne une augmentation des émotions et des sentiments positifs tels que la joie, le contentement, le bonheur et l'excitation.

Le travail a été publié dans l’ International Journal of Tourism Research.

Il a également été constaté que la participation régulière à un événement était significativement associée à des niveaux d’engagement plus élevés et à une immersion totale dans l’activité, le temps semblant passer à toute vitesse.

Des scientifiques ont interrogé plus de 350 Sud-Australiens sur la fréquence à laquelle ils participaient à des événements en personne et en ligne et sur la manière dont cela était lié à leur bien-être.

Les résultats ont montré un lien entre la fréquence de participation aux événements en personne et des niveaux de bien-être plus élevés en raison d’émotions positives accrues telles que la joie, le bonheur et l’excitation, ainsi qu’un sentiment d’engagement plus fort dans l’activité.

Sunny Son, professeur associé à l'Université d'Australie du Sud, note que même si l'on prétend souvent que la participation à des activités peut améliorer le bien-être des gens, les recherches examinant leurs effets globaux sont limitées.

« Dans notre étude, nous avons adopté une approche holistique, en examinant la relation entre la participation aux événements et le bien-être. Nous avons constaté que la participation aux événements peut améliorer considérablement le bien-être des personnes, ce qui encourage les communautés à utiliser les événements pour améliorer le bien-être général », explique-t-elle.

« Le bien-être est devenu un sujet de plus en plus important pour les individus et les communautés, et est associé à une variété d’avantages dans les domaines de la santé, du travail, de la famille et de la vie sociale.

Des recherches antérieures ont montré qu'un niveau élevé de bien-être peut réduire le risque de maladie et de blessure, et augmenter l'espérance de vie. Les personnes bénéficiant d'un niveau élevé de bien-être ont tendance à être plus performantes au travail et à contribuer positivement à leur communauté. C'est donc important non seulement pour la santé, mais aussi pour bâtir des communautés fortes, résilientes et solidaires.

L'étude a également révélé que la participation à des événements virtuels, tels que des concerts en ligne ou des diffusions en continu, procurait un sentiment d'accomplissement. Cependant, contrairement aux événements en présentiel, les événements virtuels n'avaient pas d'impact sur d'autres aspects du bien-être.

Le Dr Eliza Kitchen, maître de conférences à l'Université Flinders, estime que les organisations peuvent exploiter les avantages des événements en face à face en les intégrant dans les programmes de récompense des employés, en invitant des clients, des partenaires ou d'autres parties prenantes à des événements ou en offrant des billets gratuits à leurs employés.

« Ces stratégies augmentent non seulement la satisfaction et le moral des employés, mais créent également une main-d’œuvre plus engagée et plus productive », dit-elle.

« Nous pensons également que les universités et les écoles peuvent utiliser des interventions pour soutenir le bien-être des étudiants, ce qui est particulièrement important compte tenu de la forte prévalence des problèmes de santé mentale chez les jeunes.

Les événements spéciaux offrent aux étudiants de précieuses occasions d'interagir, de se détendre et de s'épanouir personnellement. Cela s'applique également aux collectivités locales, qui peuvent organiser des événements gratuits pour aider les résidents à tisser des liens avec leurs voisins et à développer un sentiment d'appartenance, de soutien et de bien-être.

Nos résultats montrent que les événements ne se contentent pas de stimuler le tourisme et l'économie; ils contribuent également à améliorer le bien-être. Cela nous donne un argument de poids supplémentaire pour soutenir les événements, non seulement pour les touristes, mais aussi pour les résidents locaux.