Les bienfaits cachés de l'huile de coco

L'huile de coco reste un produit exotique, si peu connu de ses puissantes propriétés curatives. Aujourd'hui, elle est utilisée à diverses fins cosmétiques et industrielles. Pendant des siècles, elle a été une excellente source de nutriments sous les tropiques.

Il n'y a pas si longtemps, la noix de coco était associée à des atolls lointains d'une beauté inouïe et à des palmiers. Mais la noix de coco n'est pas seulement un « fruit paradisiaque », c'est aussi un véritable remède naturel.

L'huile de coco contient un grand nombre de substances très utiles:

• acides gras saturés (acides laurique, caprylique, myristique et palmitique);
• acides gras polyinsaturés (acide linoléique);
• acides gras monoinsaturés (acide oléique);
• polyphénols (acide gallique);
• dérivés d'acides gras (bétaïnes, éthanolamide, éthoxylates, esters d'acides gras, esters);
• chlorures gras, qui sont des dérivés d’alcools gras;
• vitamine E, vitamine K et minéraux (fer).

Tous ces composants créent un riche arsenal qui peut fournir une protection sérieuse contre de nombreux facteurs de risque de développement de maladies.

Protection contre les infections

Dans le corps humain, l'acide laurique est transformé en monolaurine. Ce composé possède de puissantes propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques. La monolaurine a la capacité de détruire les membranes lipidiques et de détruire pratiquement de nombreux micro-organismes pathogènes. L'huile de coco peut être une bonne alternative contre diverses infections virales, telles que la rougeole, la grippe, l'hépatite C et même le VIH. Par exemple, des chercheurs philippins étudient l'efficacité de l'acide laurique dans le traitement de l'infection par le VIH.

L'huile de coco peut également être utilisée pour traiter le Candida albicans et les mycoses de la peau des pieds et des ongles. Contrairement aux antibiotiques, elle n'a aucun effet secondaire. L'acide laurique n'est pas produit par le corps humain. Nous ne le trouvons que dans le lait maternel. Une autre façon d'en obtenir à nouveau est de consommer de l'huile de coco.

Soins capillaires

Les acides gras uniques de l'huile de coco sont de petite taille et pénètrent facilement à travers les membranes cellulaires du cheveu. Cela permet une concentration élevée d'huile de coco dans le cheveu. Appliquer l'huile sur le cuir chevelu peut aider à prévenir les pellicules, causées par la sécheresse cutanée ou les champignons. Utilisée régulièrement, l'huile de coco peut tuer les champignons et éliminer les pellicules.

Une peau saine

L'huile de coco est un excellent soin pour la peau. Elle contient des triglycérides à chaîne moyenne, des graisses naturelles qui pénètrent profondément et hydratent la peau, créant ainsi une barrière protectrice contre les agressions extérieures et les radicaux libres. Elle offre également une protection contre les rayons UV, réduisant leur intensité de 20 %.

L'huile de coco est riche en antioxydants, ce qui la rend idéale pour prévenir les changements liés à l'âge. De plus, elle contient de la vitamine E et accélère la régénération de la peau en cas d'abrasions, de brûlures et autres dommages.

Perte de poids

Les acides gras à chaîne moyenne contenus dans l'huile de coco stimulent le métabolisme car ils sont facilement digérés et convertis en énergie. Selon Natural News, des études ont montré que les acides gras à chaîne moyenne sont trois fois plus efficaces pour stimuler le métabolisme que les acides gras à longue chaîne.

Prévention des maladies de civilisation

L'huile de coco réduit le risque de diabète et de maladies cardiaques. Des recherches confirment qu'elle contribue à réduire l'indice de masse corporelle (IMC) et le risque de diabète de type 2 et de maladies cardiaques. Elle contribue également à la santé osseuse. Des recherches ont montré qu'elle contribue à prévenir l'ostéoporose en améliorant l'absorption des nutriments et des minéraux tels que le calcium et le magnésium.