L'utilisation des médias sociaux est liée à l'augmentation des problèmes de santé mentale chez les adolescents, selon une étude

Dans un article publié dans Nature Reviews Psychology, des chercheurs allemands et britanniques décrivent les mécanismes par lesquels les médias sociaux peuvent influencer les changements comportementaux, cognitifs et neurobiologiques chez les adolescents. Ce qui, à son tour, augmente la vulnérabilité à la maladie mentale.

L'adolescence est associée à une variété de changements comportementaux, cognitifs et neurobiologiques qui aident les adolescents à sortir de la dépendance familiale et à s'établir en tant qu'individus indépendants dans la société.

Ces changements évolutifs peuvent potentiellement accroître la vulnérabilité des adolescents à divers problèmes de santé mentale, notamment les troubles anxieux, la dépression, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles de l'alimentation et de l'humeur.

L'utilisation des réseaux sociaux par les adolescents a augmenté de façon exponentielle ces dernières années. Des estimations récentes montrent que 95 % des jeunes de 15 ans au Royaume-Uni utilisent les médias sociaux, tandis que 50 % des adolescents américains âgés de 13 à 17 ans déclarent être constamment en ligne.

De plus en plus de preuves indiquent que les médias sociaux peuvent potentiellement influencer les changements développementaux chez les adolescents et les placer dans une position vulnérable au développement de divers troubles de santé mentale.

Mécanismes comportementaux liant l'utilisation des médias sociaux à la santé mentale des adolescents Les auteurs se sont concentrés sur deux mécanismes comportementaux qui peuvent influencer l'impact des médias sociaux sur la santé mentale des adolescents.

Comportements à risque dans les publications

Les adolescents adoptent souvent des comportements plus risqués que les adultes en raison de leur désir incontrôlable de rechercher de nouvelles expériences et de leur manque de capacités d'autorégulation. On sait que les comportements à risque des adolescents augmentent leur risque de développer des troubles de santé mentale, notamment des troubles anxieux, une dépression et une toxicomanie.

Les publications extrêmes sur les réseaux sociaux, telles que les publications liées à l'alcool, reçoivent plus de likes de la part de leur audience, ce qui encourage à son tour des comportements plus risqués de la part des utilisateurs qui attendent plus de likes de la part de leur audience.

Des études examinant la relation entre les comportements à risque en ligne et hors ligne révèlent une association positive entre l'utilisation des médias sociaux par les adolescents et leur engagement dans des comportements susceptibles de les exposer à des préjudices ou à des risques de blessures.

Les adolescents sous-estiment généralement les risques liés à la publication d'informations compromettantes sur les réseaux sociaux. De tels messages peuvent être capturés et largement partagés auprès d'un public diversifié, ce qui peut par la suite augmenter le risque d'être victime de cyberintimidation, d'intimidation en ligne et de victimisation.

Présentation de soi et identité

L'adolescence se caractérise par une abondance d'activités de présentation de soi sur les réseaux sociaux. Les adolescents révèlent, cachent et changent souvent leur véritable identité sur les réseaux sociaux pour créer l'impression souhaitée par leur public.

Les gens reçoivent plus de retours directs et publics sur leur présentation sur les réseaux sociaux que dans un environnement hors ligne, ce qui leur offre plus d'opportunités de façonner leur identité. Des recherches existantes ont établi un lien entre une utilisation accrue des médias sociaux et une baisse à long terme de la clarté de l'estime de soi.

D'un autre côté, les médias sociaux peuvent aider les adolescents à explorer différents aspects de leur identité, tels que la race, l'origine ethnique et l'orientation sexuelle. De nouvelles preuves suggèrent que les personnes transgenres vivent des expériences positives en révélant leur identité sur des plateformes sociales qui les soutiennent.

Mécanismes cognitifs liant l'utilisation des médias sociaux à la santé mentale des adolescents Les auteurs se sont concentrés sur quatre mécanismes cognitifs qui peuvent influencer les effets des médias sociaux sur la santé mentale des adolescents.

Développer la conscience de soi

La conscience de soi, définie comme les croyances et les évaluations d'une personne concernant ses qualités et ses traits de caractère, peut être influencée par des processus socio-émotionnels tels que l'estime de soi et les commentaires sociaux. Une image de soi négative peut augmenter le risque de problèmes de santé mentale.

La possibilité de personnaliser le contenu peut augmenter considérablement l'impact des réseaux sociaux sur le développement de la conscience de soi à l'adolescence. Il a été constaté que les adolescents qui passent beaucoup de temps sur les réseaux sociaux développent une image d'eux-mêmes négative.

Comparaison sociale

Le développement de la conscience de soi peut être influencé par la comparaison sociale, en particulier à l'adolescence. Recevoir un contenu personnalisé sur un sujet d’intérêt peut encourager les adolescents à se comparer aux personnes représentées dans le contenu. De plus, le nombre de likes et de réactions aux publications de présentation de soi sur les réseaux sociaux peut influencer la perception qu'ont les utilisateurs de leur rang social.

De telles comparaisons sociales, en particulier celles liées à l'image corporelle, peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale des adolescents et augmenter le risque de développer des troubles socio-émotionnels et alimentaires.

Commentaires sociaux

Un fort désir de socialisation avec ses pairs et une peur du rejet social sont deux caractéristiques prononcées dans la vie d'un adolescent. Les preuves existantes indiquent qu'une sensibilité excessive au rejet social est modérément associée à la dépression et à l'anxiété.

Il a été constaté que les adolescents déjà victimes de harcèlement par leurs pairs développent de graves symptômes de dépression en raison d'un manque d'approbation de leurs pairs en ligne.

Inclusion et exclusion sociales

L'inclusion sociale ou l'acceptation en ligne a un effet protecteur contre les troubles émotionnels chez les adolescents. Alors que l'exclusion sociale en ligne est associée à une faible estime de soi et à des émotions négatives.

Les adolescents qui ne reçoivent pas l'attention ou les commentaires qu'ils souhaitent sur les réseaux sociaux sont plus susceptibles de développer un sentiment d'appartenance, d'importance, d'estime de soi et de contrôle réduit.

Mécanismes neurobiologiques liant l'utilisation des médias sociaux à la santé mentale des adolescents

Dans l'ensemble, cette étude approfondie met en évidence l'impact multiforme des médias sociaux sur la santé mentale des adolescents, non seulement par l'exposition directe, mais également en exacerbant les vulnérabilités internes qui se développent au cours de cette période critique. Si les médias sociaux offrent des opportunités sans précédent d'expression de soi et d'interaction sociale, ils posent également des défis uniques en raison de la sensibilité accrue des adolescents aux réactions sociales et de l'interaction complexe de leurs paysages neurobiologiques, cognitifs et comportementaux en évolution rapide.

Les recherches futures devraient explorer plus en profondeur les façons subtiles dont les médias sociaux interagissent avec les mécanismes en évolution pour mieux protéger le bien-être des adolescents à l'ère numérique. En se concentrant sur les possibilités spécifiques des plateformes numériques et leur potentiel à influencer le comportement et le développement cérébral des adolescents, les chercheurs peuvent aider à formuler des interventions ciblées qui réduisent les méfaits et améliorent les aspects positifs de l’utilisation des médias sociaux. Ces efforts nécessitent que les décideurs politiques, les éducateurs, les parents et les adolescents travaillent ensemble pour élaborer des politiques qui reconnaissent le profond impact de l'environnement numérique sur les jeunes esprits.

Enfin, alors que nous évoluons dans un paysage numérique en constante évolution, il est essentiel de créer un environnement dans lequel les adolescents peuvent s'épanouir à la fois en ligne et hors ligne. Comprendre l'impact des médias sociaux sur la santé mentale n'est que la première étape pour réduire les risques et accroître la résilience des générations futures.