L'illumination bleue active le cerveau

Les scientifiques tentent depuis longtemps de trouver une nouvelle source d'amélioration de la capacité de travail de l'organisme, qui n'aurait aucun effet secondaire et, si possible, serait naturelle. De telles études ont été réalisées par des spécialistes suédois, qui ont néanmoins réussi à trouver une source naturelle de stimulation de l'activité cérébrale.

Au cours de leurs recherches, les scientifiques ont déterminé que l'éclairage du lieu de travail à l'aide de la lumière bleue contribue à améliorer le fonctionnement du cerveau. Pour participer à l'expérience, les spécialistes ont sélectionné des volontaires, qui ont été divisés en deux groupes. Dans le premier groupe, une tasse de café a été utilisée comme stimulant, dans le deuxième lieu de travail, les participants ont été illuminés avec un rétroéclairage bleu. Les deux groupes ont effectué des tâches de test, et par conséquent, le deuxième groupe (dans lequel le lieu de travail a été mis en évidence avec la lumière bleue) a fait face à ses tâches plus rapidement et mieux qu'un volontaire du groupe «café». La lumière bleue a aidé les participants à rester plus longtemps rassemblés et joyeux, en outre, leur vitesse de réaction et la concentration sur les affectations étaient beaucoup plus élevés. En outre, les scientifiques ont noté que le groupe, dans lequel le rétroéclairage bleu a été utilisé, les résultats des tâches de test étaient meilleurs pour les personnes ayant les yeux bleus et bleus.

Actuellement, les spécialistes n'ont pas de réponse définitive, à savoir comment la lumière bleue contribue à l'activité cérébrale. Ce phénomène reste non résolu. Mais les experts de l'université suisse recommandent à tous ceux qui veulent se remonter le moral pendant la dure journée de travail ou après pour appliquer un rétro-éclairage bleu. Et les experts ont noté que la combinaison du café avec la lumière bleue a un effet plus fort.

Les scientifiques suggèrent que la lumière bleue active l'activité cérébrale due aux photopigments qui sont dans les yeux d'une personne et transmettent au cerveau des données sur l'heure du jour ou la saison. Ces photopigments perçoivent une lueur bleue comme la lumière du jour, de sorte que le cerveau reçoit des signaux d'éveil. Cette découverte est particulièrement importante pour les spécialités qui nécessitent une responsabilité à tout moment de la journée.

Plus tôt, les experts ont conclu que le yogourt avec des prébiotiques affecte positivement le travail actif du cerveau. Les scientifiques suggèrent qu'il existe un lien direct entre l'activité cérébrale et l'état de l'intestin. L'étude a étudié un yogourt spécial, qui était saturé de prébiotiques. Selon une étude du groupe de volontaires que la consommation quotidienne de produits de lait fermenté prébiotiques riche, réponse à divers stimuli externes ont été plus faibles, alors que les participants à l'étude ont montré un niveau élevé de calme émotionnel par rapport au groupe témoin. En outre, parmi les participants à l'étude, qui ont utilisé du yogourt sans l'ajout de prébiotiques, les experts ont noté des résultats mitigés. Une telle étude a montré une relation réelle entre la microflore intestinale et la capacité de travail du cerveau, ce qui confirme une fois de plus que le yogourt saturé de prébiotiques a un bon effet sur l'organisme entier.

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