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L'huile de poisson apprend aux enfants à lire
Dernière revue: 01.07.2025
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« La lecture est la meilleure éducation. » On ne peut qu'adhérer à la déclaration du grand écrivain russe A.S. Pouchkine. Un livre intéressant peut captiver et transporter dans un monde fascinant et magnifique.
Cependant, de nombreux élèves du primaire ont des difficultés à apprendre à lire. La plupart des parents pensent que le problème vient de la paresse et du manque d'envie d'apprendre de leurs enfants. Ils tentent donc de les forcer à lire, en leur imposant un quota de lectures quotidiennes, dans l'espoir de les intéresser et de leur inculquer le goût de la lecture. Souvent, cela produit l'effet inverse: les enfants se désintéressent complètement des livres, et aucune persuasion ne peut y remédier.
Cependant, les scientifiques de l’Université d’Oxford connaissent une « recette » qui sera utile aux parents dans une telle situation.
Lorsque les mères et les grands-mères « gavaient » leurs enfants avec de l'huile de poisson, elles savaient ce qu'elles faisaient. L'huile de poisson était considérée comme la meilleure source de vitamine D, dont la carence entraîne le rachitisme. Et récemment, des scientifiques ont découvert que ce « délice » contient également des acides gras polyinsaturés oméga-3, qui peuvent améliorer les compétences en lecture des enfants.
L'expérience des scientifiques a porté sur 362 enfants âgés de 7 à 9 ans présentant des difficultés de lecture. Un groupe d'enfants a pris 600 mg d'acides gras oméga-3 en capsules par jour pendant 16 semaines, tandis que l'autre groupe a pris un placebo.
Avant l'expérience, tous les enfants ont été soumis à un test de niveau de lecture. Les spécialistes ont fait de même après la prise des compléments.
Il s'est avéré que l'huile de poisson n'avait aucun effet global sur la santé des enfants, mais les scientifiques ont constaté un succès significatif chez les enfants du premier groupe ayant pris les compléments. Après avoir pris le médicament, ils ont rattrapé leurs pairs dans leurs études et, comparés au groupe placebo, ils ont amélioré leurs résultats de 20 %.
Les auteurs de l'étude notent que plus les performances de l'enfant sont mauvaises, plus il prend les suppléments longtemps.
« Nos données suggèrent qu'une supplémentation quotidienne en acides gras oméga-3 a des effets positifs sur l'amélioration des compétences en lecture des enfants », a déclaré le Dr Alex Richardson, co-auteur de l'étude. « De plus, les parents ont signalé que les enfants présentant des troubles du comportement étaient nettement moins susceptibles d'adopter des comportements difficiles. »
Des scientifiques de l’Université d’Oxford étudient désormais les effets de compléments similaires sur des enfants en difficulté.
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