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Les jeunes sont de plus en plus exposés au stress
Dernière revue: 01.07.2025
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Une étude récente menée par des spécialistes américains a réfuté un stéréotype bien connu: en réalité, ce ne sont pas les personnes âgées qui souffrent le plus souvent de situations stressantes, mais les jeunes. De nos jours, ce sont les jeunes qui sont le plus souvent exposés à des situations stressantes, pouvant entraîner des troubles du sommeil, des névroses ou une dépression profonde. L'idée reçue selon laquelle les jeunes sont naturellement en meilleure santé et plus forts mentalement peut être considérée comme erronée, affirment des médecins américains.
En médecine, le stress est considéré comme une réponse du corps humain résultant de changements externes, de chocs ou d'impacts environnementaux. On distingue les formes positives et négatives de stress. Le stress positif est défini comme un stress causé par des émotions positives inattendues ou un stress léger, qui mobilise le corps plutôt que d'affecter négativement le psychisme.
Une personne peut ne pas être en mesure de faire face seule à une forme négative de stress, et il existe des cas connus où une hospitalisation ou l’aide d’un spécialiste qualifié s’est avérée nécessaire.
Une étude récente menée par des psychologues américains a montré que les jeunes d'aujourd'hui vivent plus souvent des situations stressantes que leurs aînés. Ils souffrent également davantage de troubles mentaux. Cette étude, menée par l'American Psychological Association, a confirmé une information déjà relayée par la presse il y a plusieurs années: les jeunes souffrent de plus en plus de situations stressantes en raison du manque de ressources et d'opportunités dans la société moderne.
De nombreux jeunes sortent de l'enseignement supérieur avec des dettes importantes, et le marché du travail ne recherche pas autant de jeunes spécialistes inexpérimentés que les universités américaines. La situation des postes vacants est particulièrement tendue, et tous les chefs d'entreprise ne sont pas prêts à embaucher une personne diplômée, mais sans expérience professionnelle. L'étude, menée auprès de plus de 2 000 diplômés de l'enseignement supérieur aux États-Unis, révèle que la plupart des jeunes sont initialement contraints d'occuper des postes ne nécessitant pas de diplôme d'études supérieures.
Les psychologues constatent qu'un échec professionnel provoque souvent anxiété, panique et baisse l'estime de soi, ce qui peut conduire à une dépression profonde. Cette situation est aggravée par le manque d'expérience de vie et de résistance au stress des jeunes, qui aident les plus âgés à faire face aux difficultés qui se présentent sur leur chemin. Les jeunes réagissent plus vivement à l'adversité et aux difficultés, ce qui a des conséquences néfastes sur le système nerveux et la santé mentale. Les psychologues constatent que les moins de 33 ans sont beaucoup plus souvent exposés à des situations stressantes liées au travail que leurs collègues plus âgés. Les médecins ont également constaté que le stress le plus souvent ressenti par les jeunes est lié non seulement à l'évolution de la situation dans le pays, mais aussi à leurs exigences démesurées. De nombreux diplômés de l'enseignement supérieur se considèrent comme dignes uniquement des postes de direction et, lorsque leurs espoirs ne sont pas comblés, ils se découragent.