Les hommes sont invités à se reposer plus

Les scientifiques ont déterminé que les hommes qui sont limités dans le temps de repos nocturne, sont deux fois exposés au risque de développer un cancer de la prostate.

Ces représentants de la moitié forte de l'humanité qui ne dorment pas plus de cinq heures par jour, plus de 50% plus susceptibles de souffrir de processus tumoraux dans la prostate. Ceux qui dorment environ six heures tombent malades presque deux fois moins souvent, ces chiffres sont partagés par les chercheurs.

Une mesure du sommeil prolongé est importante, à la fois pour une bonne santé et pour les indicateurs de santé généraux d'une personne - et parfois elle peut même prolonger la vie. Les experts ont calculé que les hommes qui, en raison de circonstances ou d'autres raisons, dorment un peu, ont toutes les chances de développer un cancer de la prostate au fil du temps.

Les scientifiques ont examiné plus de huit cent mille représentants de la population masculine pendant 62 ans, en observant leur mode de vie et de santé. Aucun des participants n'a souffert d'une maladie de la prostate au moment de l'expérience. À la suite de l'étude à long, qui a duré 1950-2012, il a fait une conclusion claire: les hommes de moins de 65 ans, qui ne fournissent pas eux-mêmes les meilleurs 7-8 heures de repos d'une nuit, exposent eux-mêmes le danger de la maladie du cancer masculin mal le plus commun.

Le cancer de la prostate est une maladie souvent diagnostiquée chez les hommes. Chaque année dans le monde, au moins vingt mille hommes meurent avec un diagnostic similaire. Comme l'incidence du cancer de la prostate est très élevée, il est difficile de retracer les principaux facteurs qui pourraient causer cette pathologie. Mais il est nécessaire de le faire, car la connaissance de la cause dépend si le médicament peut fournir un maintien préventif de qualité de la maladie.

Experts experts représentant l'American Cancer Medical Community, ont donné un certain nombre de preuves que la mise en œuvre banale des recommandations pour la durée du repos nocturne dans l'œuf peut affecter le risque de développer des processus tumoraux dans la prostate. Bien que les scientifiques ne nient pas qu'ils devront continuer à mener des études de soutien, de clarifier les mécanismes biologiques et les liens entre le développement du cancer et le manque de sommeil la nuit.

Néanmoins, les résultats de la dernière expérience sont reconnus comme une preuve supplémentaire: le cycle naturel de repos nocturne dans le corps humain - le «rythme circadien» - est d'une importance fondamentale dans le développement de l'oncologie de la prostate. Repos insuffisant et les forces de restauration ayant une déficience de la tête du corps à « désactiver » les gènes qui fournissent une sorte de protection contre les changements cancéreux dans les cellules et provoquer une diminution de la production de mélatonine - substances hormonales cycles veille-sommeil fréquence de correction. Dans le même temps, la combinaison d'un repos nocturne de mauvaise qualité et d'une charge physique et mentale intense pendant la journée est encore plus préjudiciable à la santé.

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