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Les acides oméga-3 minimisent les dommages physiques causés par le tabagisme
Dernière revue: 23.04.2024
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Selon les scientifiques de l'école de médecine de l'Institut d'Athènes (Grèce), les acides gras oméga-3 peuvent minimiser les dommages physiques causés par le tabagisme.
Les scientifiques ont analysé la façon dont un apport d'acides gras oméga-3 de 4 semaines (2 grammes par jour) se reflète sur les parois artérielles des fumeurs. Il a été constaté que même un traitement à court terme améliore l'élasticité des parois des artères et affaiblit l'effet négatif du tabagisme sur l'élasticité des vaisseaux.
Selon les auteurs du travail, cela confirme que les acides gras oméga-3 réduisent l'effet nocif du tabagisme sur la fonction artérielle, qui est un marqueur pronostique indépendant du risque de maladies cardiovasculaires.
L'American Heart Association conseille aux personnes qui ne souffrent pas de maladie coronarienne de manger une variété de poissons (de préférence gras - il contient de nombreux acides gras oméga-3) au moins deux fois par semaine. Et la Fédération Mondiale de Cardiologie recommande fortement aux fumeurs de dire au revoir immédiatement à leur mauvaise habitude; La seule façon de protéger le corps contre les effets nocifs de la cigarette est d'arrêter de fumer, suggèrent les scientifiques.
Les résultats de l'étude ont été annoncés lors du Congrès mondial de cardiologie, qui s'est tenu à Dubaï (EAU) du 18 au 21 avril 2012.
Entre autres choses, il est confirmé que les acides gras contrôlent l'horloge biologique du vieillissement humain, empêchant le raccourcissement des télomères des chromosomes. En outre, l'oméga-3 peut réduire le risque de développer des tumeurs intestinales malignes (de 40%) et peut aider à éviter l'accumulation de protéines amyloïdes dans le cerveau des patients atteints de la maladie d'Alzheimer. Cependant, les représentants du sexe fort devraient être plus prudents avec les acides oméga-3, car une forte concentration de DHA dans le sang peut augmenter le risque de développer un cancer de la prostate agressif .
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