Des promenades régulières en plein air améliorent le pronostic du cancer de la prostate
Dernière revue: 16.10.2021
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Le cancer de la prostate est très commun maintenant dans le monde développé. Ainsi, aux États-Unis, l'incidence du cancer de la prostate est très élevée et occupe l'une des premières places parmi les tumeurs malignes chez les hommes. Le cancer de la prostate représente 29% de tous les néoplasmes malins nouvellement diagnostiqués. Et chaque année, 192 000 nouveaux cas de cancer de la prostate sont enregistrés dans ce pays.
Pour cette raison, la découverte faite par des scientifiques de l'Université de Californie dans la ville de San Francisco (Université de Californie, San Francisco) est d'une grande importance pratique: adhérer à des recommandations simples permettra de sauver des milliers de vies chaque année.
Sur la base des résultats de leurs recherches, les auteurs déclarent que même avec un diagnostic de cancer de la prostate, des promenades régulières d'au moins 3 heures par semaine réduisent significativement le risque de métastase et, par conséquent, augmentent les chances de survie.
Dans le même temps, les scientifiques soulignent que les avantages de ces visites à pied ne seront que s'ils se produisent dans un rythme assez énergique - la marche à l'étouffée est inutile.
Les auteurs ont étudié 1 455 hommes atteints d'un cancer de la prostate déjà détecté, mais qui n'ont pas encore quitté les limites d'organe, c'est-à-dire que la maladie en était à un stade précoce. Pendant la durée de l'expérience, 117 d'entre eux avaient des métastases dans les os, ou une rechute de cancer après le traitement, ou la mort.
Cependant, chez les patients du groupe général de patients qui marchaient régulièrement, faisant des promenades vigoureuses, le risque de propagation d'une maladie grave était réduit de 57%.
Dans le même temps, la distance n'a pas d'importance - le facteur de durée (pas moins de 3 heures par semaine) et l'intensité de la marche étaient importants.
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