Des habitudes cardiaques saines peuvent inverser le vieillissement cellulaire rapide

Les bienfaits pour la santé cardiaque pourraient être dus à l'influence positive de facteurs liés à un mode de vie sain sur le vieillissement biologique (l'âge du corps et de ses cellules), selon une étude publiée dans le Journal of l'American Heart Association .

"Nos résultats montrent que, quel que soit votre âge réel, des habitudes cardiaques saines et la gestion des facteurs de risque cardiovasculaire sont associées à un âge biologique plus jeune et à un risque réduit de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, de mortalité par maladie cardiovasculaire et de mortalité par maladie cardiovasculaire." pour quelque raison que ce soit", a déclaré Jiangtao Ma, Ph.D., auteur principal de l'étude et professeur adjoint d'épidémiologie nutritionnelle et de science des données à la Friedman School of Nutrition Science and Policy de l'Université Tufts à Boston.

Cette étude a analysé un processus de modification chimique connu sous le nom de méthylation de l'ADN, qui régule l'expression des gènes et pourrait être l'un des mécanismes par lesquels les facteurs de santé cardiovasculaire influencent le vieillissement cellulaire et le risque de décès. Les niveaux de méthylation de l’ADN sont le biomarqueur le plus prometteur pour évaluer l’âge biologique. Dans une certaine mesure, l'âge biologique est déterminé par la constitution génétique, mais il peut également être influencé par des facteurs liés au mode de vie et au stress.

Les chercheurs ont examiné les données de santé de 5 682 adultes (âge moyen de 56 ans ; 56 % de femmes) qui ont participé à la Framingham Heart Study, un vaste projet multigénérationnel visant à identifier les facteurs de risque de maladie cardiaque.

À l'aide d'entretiens, d'examens physiques et de tests de laboratoire, tous les participants ont été évalués à l'aide de l'outil "Vital 8" de l'American Heart Association. Cet outil évalue la santé cardiovasculaire sur une échelle de 0 à 100 (100 étant la meilleure), en utilisant un composite de quatre mesures comportementales (alimentation, activité physique, heures de sommeil par jour et statut tabagique) et quatre mesures cliniques (indice de masse ). Corps, cholestérol, glycémie et tension artérielle).

Chaque participant a également été évalué à l'aide de quatre outils évaluant l'âge biologique sur la base de la méthylation de l'ADN et d'un cinquième outil évaluant la susceptibilité génétique au vieillissement biologique accéléré. Les participants ont été suivis pendant 11 à 14 ans pour identifier de nouveaux cas de maladies cardiovasculaires, de mortalité cardiovasculaire ou de décès quelle qu'en soit la cause.

L'analyse a montré :

• Pour chaque augmentation de 13 points du score Vital 8, le risque de développer une maladie cardiovasculaire pour la première fois diminuait d'environ 35 %, la mortalité cardiovasculaire de 36 % et la mortalité toutes causes confondues de 29 %. li>
• Chez les participants présentant une prédisposition génétique au vieillissement biologique accéléré, le score Vital 8 avait un impact plus important sur les résultats, potentiellement via la méthylation de l'ADN. La méthylation de l'ADN explique respectivement 39 %, 39 % et 78 % des réductions du risque de maladie cardiovasculaire, de mortalité cardiovasculaire et de mortalité toutes causes confondues.
• Dans l'ensemble, environ 20 % de l'association entre les scores Vital 8 et les résultats cardiovasculaires s'expliquaient par l'influence de facteurs de santé cardiovasculaire sur la méthylation de l'ADN. Pour les participants présentant un risque génétique plus élevé, l'association était de près de 40 %.

« Bien que plusieurs calculateurs d'âge biologique basés sur la méthylation de l'ADN soient actuellement disponibles dans le commerce, nous n'avons pas de recommandations claires quant à la nécessité ou non de connaître leur âge épigénétique », a déclaré Ma. "Notre message est que tout le monde devrait prêter attention aux huit facteurs liés à la santé cardiaque et aux accidents vasculaires cérébraux : manger des aliments sains, être plus actif, arrêter de fumer, bien dormir, contrôler son poids et maintenir des niveaux normaux de cholestérol, de glycémie et de tension artérielle."

Randy Foraker, PhD, MS, FAHA, co-auteur de "The Vital 8 : Updating and Improving the American Heart Association's Framework for Cardiovascular Health" a déclaré : Les résultats sont cohérents avec les études précédentes.

« Nous savons que les facteurs de risque modifiables et la méthylation de l'ADN sont associés de manière indépendante aux maladies cardiovasculaires. Cette étude ajoute que la méthylation de l'ADN peut servir de médiateur entre les facteurs de risque et les maladies cardiovasculaires », a déclaré Foraker, professeur de médecine à l'Institut d'informatique, de science des données et de biostatistique et directeur du Center for Population Health Informatics à l'Université de Washington. De médecine à St. Louis, Missouri.

« L'étude met en évidence la façon dont la santé cardiovasculaire peut influencer le vieillissement biologique et a des implications importantes pour le vieillissement en bonne santé et la prévention des maladies cardiovasculaires et éventuellement d'autres maladies. »

Détails de la recherche, contexte et conception :

• L'étude a analysé les données de santé d'un sous-ensemble de participants ayant effectué des examens de dépistage dans le cadre de la Framingham Heart Study dans le groupe des descendants de 2005 à 2008 et dans le groupe de la troisième génération de 2008 à 2011.
• Les participants ont été suivis pendant 14 ans en moyenne pour les enfants des participants d'origine et 11 ans pour les petits-enfants.
• Les résultats de l'analyse comprenaient les cas de maladie cardiovasculaire (maladie coronarienne, infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral ou insuffisance cardiaque), les décès dus à une maladie cardiovasculaire ou les décès quelle qu'en soit la cause.
• Les résultats ont été ajustés en fonction du sexe, de l'âge et de la consommation d'alcool. Les résultats de mortalité toutes causes confondues ont été ajustés en fonction de la présence d'un cancer (à l'exclusion du cancer de la peau autre que le mélanome) ou d'une maladie cardiovasculaire au moment de l'inscription à l'étude. Les participants ayant déjà reçu un diagnostic de maladie cardiovasculaire au moment de leur inscription à l'étude ont été exclus de l'analyse des nouveaux événements de maladie cardiovasculaire.
• Les quatre outils de mesure de l'âge épigénétique basés sur la méthylation de l'ADN étaient basés sur les algorithmes de notation établis DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL et GrimAge. Le cinquième outil, GrimAge PGS, a évalué la susceptibilité génétique au vieillissement biologique accéléré.
• Étant donné que l'étude consiste en une analyse de données de santé précédemment collectées, elle ne peut pas prouver une relation de cause à effet entre les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires et la méthylation de l'ADN. De plus, les mesures de méthylation de l’ADN ont été prises à un moment donné, ce qui limite la validité de l’effet de médiation. Les résultats de l'étude sont également limités dans la mesure où les participants étaient principalement d'origine européenne. Par conséquent, l'interaction Vital 8 et le vieillissement génétique trouvée dans cette étude pourrait ne pas être généralisable aux personnes d'autres races ou ethnies.

"Nous élargissons actuellement notre étude pour inclure des personnes d'autres origines raciales et ethniques afin d'explorer davantage la relation entre les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires et la méthylation de l'ADN", a déclaré Ma.

Les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux ont tué plus de personnes aux États-Unis en 2021 que tous les cancers et maladies chroniques des voies respiratoires inférieures réunis, et ont également été responsables d'environ 19,91 millions de décès dans le monde, selon les statistiques 2024 de l'American Heart Association.