Comment apprendre à t'aimer?
Dernière revue: 16.10.2021
Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.
Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.
Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.
Selon les sondages, beaucoup de femmes sont très mécontentes de leur apparence. La liste des parties les plus agaçantes des femmes frappe la taille, les hanches et la poitrine. Mais les recherches des experts montrent que même si partout et avec tout ce que vous avez une commande complète, alors ce n'est pas une garantie que vous ne trouverez pas vous-même un autre inconvénient. Il s'avère que la famille et les informations que tous les membres de la famille investissent dans vos oreilles pendant que vous grandissez jouent un rôle important par rapport à votre propre apparence, et par la suite peuvent conduire à l'insatisfaction de votre propre apparence qui empoisonne votre vie.
Même si votre aversion pour votre propre corps est une affaire de longue date, ne désespérez pas, tout cela peut être rectifié dans les plus brefs délais.
- Développer le concept de la beauté
Rappelez-vous que le concept de la belle et laide a changé au fil du temps et ne s'arrête toujours pas. Une fois populaire étaient pyshechki juteuse, puis hudyshechki, mais cela ne signifie pas que les goûts des gens peuvent être balayés sous un seul peigne. Chaque fois et chaque personne a son propre concept de beauté.
- Dites non à votre propre critique
Au lieu de se lamenter sur leurs lacunes et de les commenter de manière caustique, essayez de les traiter de manière plus positive ou au moins neutre. De plus, tout peut être corrigé à l'aide de vêtements correctement sélectionnés.
- Agissez
Les résultats des chercheurs montrent que les femmes qui ne se concentrent pas sur les problèmes d'apparence et sur l'élimination des défauts se sentent plus heureuses et satisfaites de leur apparence. La formation est un outil puissant pour changer son attitude envers son propre corps. L'effet est observé après six semaines.
- Associez la réalité et les fictions
Souvent, les femmes surestiment leurs insuffisances, surtout si elles concernent la taille et la cuisse. Essayez l'expérience suivante: prenez une corde et mesurez autant que vous le jugez nécessaire pour saisir votre tour de taille. Puis enveloppez la corde autour de la taille et marquez la différence entre l'état actuel des choses et votre imagination. Il serait également agréable de se débarrasser des vêtements trop petits pour vous, afin qu'ils ne vous taquinent plus. Travaillez avec ce qui est et déterminez quels avantages peuvent être distingués, et ce que vous devez cacher.
- Se faire des amis avec le reflet dans le miroir
Surtout si la saison des vacances d'été est en avance. Soyez devant le miroir tout d'abord entièrement habillé et considérez correctement les parties du corps qui vous semblent belles. Alors enlève tes vêtements et loue en toi tout ce que tu aimes, en regardant ton reflet. Au fil du temps, vous cesserez de vous traiter avec scepticisme.