10 choses qui peuvent gâcher les célébrations de la Saint-Sylvestre
Dernière revue: 16.10.2021
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Les vacances apportent de la variété, du rire et du plaisir dans nos vies, mais il y a aussi des moments où l'excitation générale ne fait qu'irriter, les plats délicieux ne provoquent pas du tout d'appétit et les cadeaux du Nouvel An restent seuls sous le sapin.
Ilive vous souhaite de ne pas froncer les sourcils pour des bagatelles et de passer définitivement les vacances du Nouvel An bruyamment et joyeusement, et afin de ne pas gâcher la célébration tant attendue, vous suggère de vous familiariser avec 10 choses qui ne devraient pas se produire afin de maintenir une ambiance festive et une tranquillité d'esprit.
Humeur
Somnolence, augmentation de l'appétit, prise de poids, irritabilité, sensation de lourdeur dans les bras et les jambes: autant de signes de dépression saisonnière. Le blues peut sérieusement gâcher votre humeur des fêtes. Ne vous laissez donc pas impressionner par les caprices de la saison, soyez actif, levez-vous tôt, même le week-end, et adoptez une alimentation saine.
Relations avec les proches
Si vos relations avec vos proches ou avec l'être aimé ont été tendues ces derniers temps, il est temps de mettre fin à l'hostilité et aux malentendus. Les fêtes approchent à grands pas et il est déconseillé de célébrer le Nouvel An avec des rancœurs profondes. Essayez donc de régler tout ce qui pourrait vous inquiéter et vous perturber.
Santé
Prenez soin de votre santé et évitez d'attraper trop froid. Nez bouché et fièvre sont de mauvais augure pour la nouvelle année. Pour renforcer vos défenses immunitaires, consommez des aliments riches en vitamines et nutriments, et lavez-vous les mains plus souvent afin d'éviter d'attraper les virus de la grippe et du rhume.
Cœur
Vous serez peut-être surpris d'apprendre que votre cœur est soumis à une pression accrue pendant les vacances. Comparé à l'été, on compte 35 % de cas d'hospitalisation pour insuffisance cardiaque en hiver. L'une des principales raisons de ces taux est les maladies respiratoires.
Cuir
Séjourner dans des pièces froides et chauffées et prendre des douches chaudes a des conséquences néfastes sur la peau, la déshydratant et la rendant catastrophique. Pour fêter la nouvelle année avec un sourire éclatant et une peau tout aussi radieuse, n'oubliez pas l'hydratation, tant externe qu'interne.
Vitamine D
En hiver, la nuit tombe tôt et le jour se lève tard. Il n'est donc pas surprenant que les gens souffrent souvent de stress, de sautes d'humeur, de fatigue et d'insomnie. Cela est dû au manque de soleil et, par conséquent, de vitamine D. Prendre des compléments alimentaires, marcher au grand air et choisir une alimentation adaptée contribueront à compenser cette carence.
Kilos en trop
Soyez prudent, car les excès alimentaires sont souvent associés aux fêtes. Bien sûr, sur une table où il n'y a pas de place pour un chat, difficile de résister et de ne pas goûter à tout ce qui est présent et sent si bon. Privilégiez les plats moins caloriques et moins gras, afin de ne pas rentrer plus tard dans votre jean préféré à cause du savon.
Inquiétudes financières
Les cadeaux à la famille et aux amis, les voyages, les divertissements et les nombreux achats alourdissent votre portefeuille, et vous êtes de plus en plus nerveux? Il est préférable d'organiser toutes vos dépenses et de noter celles que vous devrez engager. Vous éviterez ainsi le stress des mauvaises surprises lorsque vous déciderez de recalculer votre capital.