Voyager en train pendant la grossesse

De nombreuses femmes doivent parfois parcourir de longues distances, et la grossesse ne fait pas exception. Il peut s'agir de vacances, de visites à la famille, de voyages d'affaires, etc. Si auparavant, le confort ou le coût étaient les critères de choix du moyen de transport, la question de la sécurité du futur bébé se pose dès la grossesse. Peut-on conduire une voiture, prendre l'avion ou est-il préférable de prendre le train? Voyager en train pendant la grossesse: est-ce sûr?

Est-il possible de voyager en train pendant la grossesse?

Voyager en train peut parfois être contre-indiqué, même pour les femmes en parfaite santé et non enceintes, par exemple en cas de mal de mer. Les femmes enceintes doivent également être prudentes avec ce moyen de transport, surtout si le trajet est long. Il est donc déconseillé de voyager en train pendant la grossesse dans les situations suivantes:

• avec une augmentation du tonus utérin;
• en cas d’anémie sévère (hémoglobine inférieure à 90 g/l);
• avec ICI – insuffisance isthmo-cervicale;
• dans le diabète sucré insulino-dépendant;
• pour des problèmes d’activité cardiaque;
• avec une pression artérielle basse, des étourdissements fréquents;
• en cas de manifestations importantes de toxicose;
• s’il y a eu des cas antérieurs d’avortements spontanés (fausses couches);
• en cas de grossesses multiples (uniquement après consultation d'un médecin);
• avec une localisation basse du placenta;
• en cas de placenta praevia.

Au troisième trimestre, il est préférable d'éviter tout voyage pour éviter un accouchement prématuré. Il est particulièrement dangereux d'entreprendre un long voyage après la 36e semaine de grossesse.

Si la grossesse se déroule normalement, que la future mère se sent bien et que le médecin n'a rien contre de tels voyages en train pendant la grossesse, voyager n'est pas interdit. Il est conseillé d'emporter avec soi des documents tels qu'une carte d'échange (si la femme est déjà inscrite à la consultation prénatale) ou un certificat médical.

Quelle est la meilleure option pendant la grossesse? L'avion ou le train

Si vous devez choisir entre le train et l'avion, il est préférable pour une femme enceinte de privilégier le train. Voyager en avion est dangereux en raison des brusques variations de pression à l'atterrissage et au décollage. De plus, certains avions vibrent tout autant.

Si une femme tombe malade dans un avion ou accouche prématurément, les chances de pouvoir l’aider de manière compétente sont bien moindres que si cela se produit dans un train.

Absolument aucune compagnie aérienne n’autorise les femmes enceintes à voyager en avion à un stade avancé de leur grossesse, à partir de la 36e semaine.

Voyager en train plutôt qu’en avion pendant la grossesse présente de nombreux autres avantages:

• Vous pouvez vous allonger dans le train et même dormir.
• Dans le train, vous pouvez vous promener dans le wagon, sortir sur le quai lors d'un arrêt et respirer un peu d'air.
• Dans le train, vous pouvez manger ou boire quand vous le souhaitez.
• Le train suit un horaire précis. Un retard est généralement négligeable. Le retard de l'avion peut être dû au mauvais temps, et parfois même à l'annulation pure et simple.

Bien sûr, l'avion présente un avantage indéniable: sa rapidité. Cependant, parfois, par exemple pendant la grossesse, il est préférable de se déplacer plus lentement, mais calmement.

Voyager en train en début de grossesse

Les premiers stades de la grossesse sont une période particulièrement dangereuse, car la plupart des complications (par exemple, les avortements spontanés et les grossesses congelées) surviennent au cours du premier trimestre.

Si vous devez absolument prendre le train pendant votre grossesse, vous devez d'abord passer un examen et obtenir l'autorisation d'un médecin. C'est vivement recommandé, surtout si vous avez un long voyage devant vous.

Lors de la planification d'un voyage en train pendant la grossesse, il est nécessaire de prendre en compte les points caractéristiques suivants:

• Le train tremble également parfois: par exemple, lors de la connexion et de la déconnexion des wagons, lors du changement de locomotive, lors du freinage d'urgence du train, etc.
• Si le wagon est surpeuplé, il y a un risque de manque d’air frais – et dans une telle situation, la plupart des femmes enceintes se sentent beaucoup plus mal.
• Le train peut sentir mauvais: ce n’est un secret pour personne que les femmes enceintes ont souvent une intolérance aux odeurs.
• Dans les trains, il faut parfois communiquer avec les autres passagers et les conducteurs, ce que parfois on ne veut absolument pas faire.
• Les toilettes des trains ne sont pas toujours confortables et propres. De plus, pour y accéder, il faut parfois faire la queue ou attendre que le train quitte la zone sanitaire, ce qui peut poser problème.
• Il peut y avoir des personnes enrhumées, voire atteintes de maladies virales (surtout en hiver), dans le train. Si une telle personne se retrouve dans le même compartiment que vous, le risque d'infection est réduit de près de 100 %.

Cependant, dans la plupart des cas, le train pendant la grossesse reste bien plus confortable que d'autres moyens de transport. En conclusion, avant d'envisager un voyage en train pendant la grossesse, pesez soigneusement le pour et le contre, consultez votre médecin et prenez la bonne décision.

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