Quel genre de nourriture devrait recevoir un enfant dans 4-6 mois?
Dernière revue: 19.10.2021
Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.
Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.
Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.
Si votre bébé se nourrit naturellement, vous devez introduire à cet âge des aliments complémentaires (produits aromatisants) - jus et purées de fruits et de légumes. En même temps, il faut se souvenir du principe du gradualisme et du minimalisme. Vous devez commencer avec une demi-cuillère à café de jus, qui a un goût sucré ou aigre-doux, mais sans l'ajout de sucre. Augmentez graduellement le volume d'une demi-cuillère à café pour atteindre le volume de jours requis sur dix. Tout en donnant une sorte de nourriture complémentaire, ne connectez pas l'autre. Sinon, on ne saura pas clairement à qui des deux l'enfant a été aspergé ou pourquoi la diarrhée est apparue.
Le régime pour un bébé qui est allaité naturellement ressemble à ceci (âge 4,5-5 mois):
- 6,00 - lait maternel - 200 ml
- 10.00 - lait maternel - 180 ml + jus de fruits - 20 ml
- 15.00 - lait maternel - 200 ml
- 18.00 - lait maternel - 170 ml + purée de fruits - 30 ml
- 23,00 - lait maternel - 200 ml.
Si l'enfant est en alimentation artificielle: 6,00 - préparation lactée adaptée - 200 ml
- 10.00 - purée de légumes - 160 g + jus de fruits - 20 ml
- 15.00 - lait maternisé adapté - 200 ml
- 18.00 - préparation lactée adaptée - 180 ml + jus - 20 ml
- 22.00 - lait maternisé adapté - 200 ml
Considérant les pertes considérables d'eau chez les jeunes enfants (ils écrivent souvent, respirent plus intensément et transpirent), ils devraient certainement boire au moins 300 ml d'eau par jour.
Si aucune allergie, pas de diarrhée, pas d'autres effets secondaires après l'introduction de fruits et légumes n'a pas été soulevée, les enfants souffrant d'anémie et le rachitisme peuvent être administrés dans le fruit composants régime dvuhkom et purée de légumes contenant un ensemble complet de différents nutriments. Et le bébé doit recevoir moins de pommes de terre, car il contient trop d'amidon, et le calcium, si nécessaire pour un organisme en croissance, est très petit. La purée doit contenir de la citrouille, de la betterave, de la courgette. Par la suite, ils peuvent même remplacer une alimentation.
En plus des légumes et des fruits, le régime devrait être introduit et les céréales de céréales. Les céréales sont riches en fibres, protéines, minéraux et vitamines. La bouillie de céréales et de légumes est très utile pour les enfants ayant un excès de poids ou en présence d'une diathèse exsudative.
De 4,5 mois dans le régime alimentaire de l'enfant commencent à entrer dans le fromage cottage. Mais le fromage cottage devrait être fait dans une cuisine laitière pour enfants.
De 5-6 mois, vous devez entrer dans le régime des purées de viande et de légumes. Ils contiennent environ 10% de viande (bœuf, poulet, veau) en combinaison avec différents légumes (carottes, chou-fleur, céréales - riz, millet, farine d'avoine). Pour la saturation avec des acides gras polyinsaturés, de l'huile végétale peut y être ajoutée. Il n'est pas recommandé d'ajouter de la nourriture aux enfants à cet âge, parce que leurs reins ne peuvent pas éliminer complètement les laitiers du corps, et dans les produits de chlorure de sodium, en règle générale, cela suffit.
En introduisant des aliments complémentaires, vous devez veiller à ce que les plats de l'enfant soient magnifiquement servis, car pour lui toute action avec sa participation est un jeu. Et vous devez jouer des "jouets" intéressants.
Pour nourrir l'enfant à l'aide d'une cuillère, il doit être planté à la table. Dans les magasins de meubles sont vendues des tables pliantes spéciales pour les enfants. Vous pouvez l'utiliser comme une chaise, en la poussant à une table commune (c'est même préférable - l'enfant mange avec des adultes), ou en l'étendant comme une table, vous lui servez une table à une hauteur inférieure. Cependant, si la chaise de table est proche de la table générale, vous devez vous assurer que l'enfant ne le repousse pas et ne dérange pas avec sa chaise.
Assis l'enfant à la table, apprends-lui à se laver les mains avant de manger, à mettre sur son cou un tablier de poitrine ou une serviette. Pendant le repas, essuyez ses lèvres et ses joues à temps - cela l'habituera aussi à la propreté et à la précision. Après avoir mangé, lavez-vous les mains et lavez.