Grossesse et travail

Dans le monde moderne, les femmes doivent souvent faire un choix difficile entre travail, carrière et vie personnelle. Par conséquent, l'annonce d'une grossesse place parfois la future maman dans une impasse: que faire du travail, du salaire, quand partir en congé maternité, que faire en cas d'hospitalisation, de licenciement… Grossesse et travail: comment concilier travail et santé sans compromettre le budget familial?

Une femme peut être préoccupée par de nombreuses questions similaires, auxquelles nous allons essayer de répondre dans cet article.

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Travailler pendant la grossesse

Travailler pendant toute la grossesse, prendre des vacances anticipées ou démissionner? Ne prenez pas de décision hâtive. Consultez d'abord votre gynécologue: en cas de risque de complications, vous devrez peut-être arrêter de travailler pendant un certain temps.

S'il n'y a pas de problèmes de santé et que vous avez décidé de travailler, comme on dit, jusqu'au bout, vous devez vous préparer à certaines difficultés:

• Tout d’abord, vous devrez désormais éviter à tout prix l’effort physique, le stress nerveux, la position assise ou debout prolongée au même endroit;
• deuxièmement, il est désormais contre-indiqué de travailler dans des conditions de fortes vibrations, ainsi qu'en mode convoyeur;
• troisièmement, la journée de travail ne devrait pas dépasser huit heures, avec une pause obligatoire;
• Quatrièmement, il est désormais fortement déconseillé de travailler avec des substances chimiques, toxiques ou détergentes.

Préparez-vous à ce que votre patron ne vous comprenne pas à moitié lorsqu'il apprendra votre situation: certains employeurs, malgré la loi, font tout leur possible pour se débarrasser de ce « fardeau ». Si cela se produit, ne baissez pas les bras; comprenez vos droits et défendez-les avec courage.

N'acceptez pas les offres, même les plus alléchantes, en échange de votre licenciement. Si un employeur, cherchant à économiser de l'argent, prend le risque de licencier une femme enceinte, il sera puni par la loi.

Certificat de grossesse pour le travail

Pour les femmes qui travaillent, les prestations de maternité et de grossesse seront versées sur leur lieu de travail principal. Les autres femmes enceintes doivent contacter le service de sécurité sociale de leur lieu d'inscription.

Dès que vous êtes informée de votre grossesse, vous devez vous inscrire auprès d'un gynécologue lors d'une consultation prénatale. Vous recevrez alors un certificat de grossesse que vous présenterez au service des ressources humaines ou directement à votre hiérarchie.

Il est nécessaire de fournir des documents pour travailler pendant la grossesse, car un tel certificat vous garantira que vous ne serez en aucun cas licenciée ou mise à pied. De plus, selon ce document, vous aurez droit à des allocations de maternité. Le montant de ces allocations dépend du montant moyen perçu au cours des six derniers mois.

Lors du calcul des prestations de maternité, outre le salaire officiel, les primes, les paiements supplémentaires, les provisions, les frais de déplacement et les congés payés sont pris en compte.

Si, après avoir reçu un certificat d'incapacité de travail, vous ne prenez pas de congé maternité, mais décidez de continuer à travailler, vous ne percevrez pas d'indemnités de maternité. La loi actuelle ne prévoit pas le paiement conjoint du salaire et des prestations.

Les entrepreneurs individuels reçoivent des prestations de maternité du fonds d'assurance sociale, tandis que les femmes au chômage et les étudiants les reçoivent du département du travail et de la sécurité sociale de leur lieu d'inscription.

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Les droits des femmes enceintes au travail

La plupart des futures mamans sont convaincues que, malgré leur grossesse, elles pourront s'acquitter de leurs tâches professionnelles sans problème. Cependant, les choses peuvent être différentes. Si vous sentez que vous n'y arrivez pas, ne soyez pas modeste. Discutez avec votre patron de la possibilité de réduire votre charge de travail et refusez les tâches difficiles. Votre santé doit primer, et il est déconseillé de se surmener pendant cette période.

Si vous ne parvenez pas à vous débrouiller au travail sans aide extérieure, vous pouvez en demander en toute sécurité, et la direction est obligée de vous rencontrer à mi-chemin.

Si votre emploi ne présente pas de risques professionnels, vous pouvez travailler presque toute la grossesse. Cependant, si vous vous sentez moins bien, si vous ressentez de la fatigue ou si vous présentez des symptômes suspects, essayez d'oublier votre travail pendant un certain temps.

N'oubliez pas qu'une femme enceinte qui travaille a le droit de:

• prendre des congés de maladie autant de fois que nécessaire;
• exiger une réduction des normes de production, un raccourcissement de la journée de travail ou un transfert vers un autre poste avec une charge de travail plus légère (tandis que le salaire du poste précédent doit être maintenu);
• refuser les quarts de nuit, les heures supplémentaires, le travail le week-end et les voyages d’affaires;
• conserver votre emploi jusqu’à votre retour au travail après la fin du congé de maternité.

La réduction ou le licenciement d'une femme enceinte sans son consentement est interdit par la loi. Une exception peut être la faillite ou la liquidation complète de l'organisation: dans ce cas, le licenciement doit être accompagné du maintien obligatoire de la femme en emploi.

La future mère a pleinement droit à un horaire de travail personnalisé pendant sa grossesse. Un horaire flexible peut prévoir un temps partiel par jour ou par semaine. Les conditions de travail spécifiques sont déterminées séparément par arrêté de l'établissement, qui précise la durée de la journée de travail, les repos et l'horaire de fin de semaine. Il est toutefois nécessaire de veiller à ce que les droits légaux de la femme enceinte ne soient pas limités: le congé dû doit être accordé de la même durée et avec la même indemnité de vacances, l'ancienneté pendant la grossesse doit être préservée (y compris les avantages préférentiels et l'ancienneté) et toutes les primes antérieurement dues doivent être versées.

Grossesse et travail à temps partiel

En cette période d'instabilité, de nombreuses femmes, pour améliorer leur situation financière, cumulent plusieurs emplois simultanément. Tout emploi, en plus de leur emploi principal, est qualifié de « travail à temps partiel » par la législation.

Il est intéressant de noter qu'une femme en congé de maternité a pleinement droit à une aide financière, non seulement sur son lieu de travail principal, mais aussi sur un autre. Bien entendu, si la future mère est assurée, les versements en espèces étant effectués au détriment des primes d'assurance payées par l'employeur.

Les indemnités de grossesse étant calculées sur la base du certificat d'arrêt maladie (certificat de grossesse), la femme travaillant à temps partiel doit présenter une copie de ce certificat, certifiée conforme par le sceau et la signature de la direction du lieu de travail principal. Les prestations matérielles liées à la grossesse sont généralement accordées sur présentation d'une copie du certificat d'arrêt maladie, certifiée conforme par la direction du lieu de travail principal, et d'une attestation du salaire moyen, également établie par la même source. Le montant total de cette aide ne doit pas dépasser le montant maximal du salaire mensuel sur lequel les cotisations d'assurance ont été prélevées.

Travail sédentaire pendant la grossesse

Si vous avez un travail sédentaire et que vous êtes enceinte, vous devez connaître quelques règles:

• la chaise doit être confortable, avec un dossier et des accoudoirs;
• la hauteur de la chaise doit être telle que les jambes soient pliées à angle droit et que les pieds soient fermement posés sur le sol;
• les objets que vous devez ramasser pendant que vous travaillez doivent être à hauteur de la main ou des yeux afin que vous n'ayez pas à vous pencher pour les ramasser;
• vous ne pouvez pas rester assis au même endroit pendant une longue période, toutes les 40 à 45 minutes, faites une pause de 10 à 15 minutes, pendant lesquelles vous pouvez vous promener, vous distraire et vous reposer;
• Si vous travaillez sur ordinateur, faites attention à la position de l'écran. Son bord supérieur doit être à hauteur des yeux afin que votre tête soit aussi droite que possible;
• Il est déconseillé de croiser les jambes. Outre le risque accru de varices, cette position peut comprimer les vaisseaux des organes pelviens, ce qui est déconseillé pendant la grossesse.

Pendant la grossesse, la charge sur la colonne vertébrale augmente considérablement en raison de la croissance de l'utérus. Une mauvaise position assise peut aggraver cette charge, ce qui se manifeste par des douleurs et une congestion pelvienne.

Rester assis pendant de longues périodes sans pause peut contribuer au développement des hémorroïdes, il est donc recommandé de se lever parfois de son lieu de travail, ou mieux encore, de faire des exercices préventifs légers.

Grossesse et travail sur ordinateur

De nombreuses futures mamans qui doivent travailler sur ordinateur dans le cadre de leur activité professionnelle s'inquiètent des risques pour le développement du fœtus. Après tout, une femme peut rester assise devant un ordinateur toute la journée, à proximité de celui-ci.

Les experts tentent depuis des décennies de déterminer si les ordinateurs sont sûrs pour les femmes enceintes. De nombreuses études ont été menées et des statistiques ont été compilées sur le nombre de femmes travaillant devant un ordinateur et le pourcentage de troubles du développement fœtal et d'avortements spontanés. Heureusement, le lien entre les ordinateurs et le risque de fausse couche n'a pas été confirmé. Or, les ordinateurs modernes sont bien plus sûrs qu'il y a 20 ans, par exemple, lorsqu'il était nécessaire d'utiliser des écrans de protection pour se protéger des rayonnements électromagnétiques.

Nous recevons ce type de rayonnement à des degrés divers provenant de la télévision, des fours à micro-ondes et de divers appareils médicaux.

Bien sûr, il est impossible de parler de la sécurité garantie de passer beaucoup de temps devant l’ordinateur pendant la grossesse, mais la bonne nouvelle est que les preuves scientifiques des effets nocifs n’ont pas encore été présentées.

La seule chose importante lorsque vous êtes assis devant l'ordinateur est de maintenir la bonne position de votre dos et de votre corps, et également de vous lever périodiquement de la table, en laissant reposer vos yeux, vos épaules et vos mains.

Dossiers de grossesse au travail

Si vous êtes enceinte, vous devez vous inscrire à la clinique prénatale avant la 12e semaine, si possible plus tôt, mais en aucun cas plus tard. Il est important de comprendre que cette inscription ne concerne pas le personnel médical, mais vous et votre enfant.

Lors de votre inscription, il vous sera demandé de remplir un questionnaire destiné aux femmes enceintes afin que le médecin puisse vous présenter un portrait de votre grossesse en tenant compte de l'état de votre corps.

Votre gynécologue référent remplira deux autres documents lors de votre inscription: la « Carte individuelle de femme enceinte et de femme en travail » et la « Carte d'échange », qui vous seront remises personnellement. La carte d'échange deviendra votre document principal, que vous garderez sur vous en permanence jusqu'à votre admission à la maternité, où vous en aurez également besoin.

Il est peu probable que vous ayez besoin d'un certificat de déclaration de grossesse au travail. Vous aurez besoin d'un certificat de déclaration après la trentième semaine de grossesse et jusqu'à six mois après la naissance de l'enfant. Ce certificat est fourni à la Sécurité sociale pour bénéficier de l'aide sociale à la naissance d'un enfant.

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Grossesse et travail contractuel

Les femmes embauchées sous contrat civil n'ont malheureusement pas droit aux prestations financières de la Caisse d'assurance sociale pour incapacité temporaire de travail, car elles ne sont pas soumises à l'assurance sociale obligatoire pour incapacité temporaire de travail et ne sont pas assurées. En d'autres termes, un emploi sous contrat ne prévoit pas que votre employeur prenne en charge les primes d'assurance.

Par conséquent, lors de votre inscription à la consultation prénatale, demandez un certificat médical de grossesse, et non un arrêt maladie. Ce certificat vous permettra de percevoir des prestations de maternité, mais leur montant sera identique à celui des femmes sans emploi, c'est-à-dire minimal.

Comment cacher sa grossesse au travail?

Après avoir appris la grossesse, réfléchissez à la manière d'aborder cette nouvelle avec votre supérieur. Malheureusement, toutes les entreprises ne considèrent pas l'arrivée d'une femme enceinte dans leur équipe comme une source de joie. L'essentiel est de ne pas scandaliser, de ne pas provoquer d'offenses ni de menaces, mais d'essayer de clarifier la situation avec le sourire.

Si vous envisagez de partir en congé maternité, prévenez votre responsable à l'avance. Vous devrez le faire de toute façon. N'attendez pas que la direction découvre la vérité: dans ce cas, votre supérieur se sentira trompé et cette attitude négative ne vous sera guère bénéfique. L'expérience acquise dans de telles situations montre qu'il vaut mieux mettre les points sur les i au plus vite que d'envenimer la situation et de démontrer votre discrétion, votre méfiance envers vos supérieurs et votre manque de responsabilité.

En informant votre patron de votre grossesse à temps, vous lui donnez la possibilité de vous trouver un remplaçant pendant votre congé maladie ou maternité. N'oubliez pas que votre patron doit également tout prévoir et se préparer à toute situation imprévue de votre part.

Quelle que soit votre décision – quitter votre emploi ou partir en congé de maternité – faites-le avec beauté et dignité.

Code du travail et travail pendant la grossesse

Si vous connaissez clairement vos droits, vous pourrez facilement planifier correctement votre stratégie comportementale au travail. De plus, vous pourrez faire valoir vos droits, décrits dans le Code du travail, lors de votre candidature. Après tout, une femme enceinte a tout à fait le droit d'obtenir un emploi, car la loi la considère comme apte au travail jusqu'à son septième mois de grossesse. Bien sûr, dans un tel cas, le risque de refus de l'employeur est élevé: après tout, votre statut d'employée sera peu utile et la direction aura de nombreux problèmes concernant les salaires et le congé maternité.

Toutefois, selon le Code du travail, aucune entreprise ni institution n'a le droit de refuser une embauche en raison d'une grossesse. Vous êtes tenue d'être employée, même sans période d'essai.

Le Code du travail a pour objectif d'assurer une protection maximale des droits et du travail des femmes qui se préparent à devenir mères. Bien sûr, ces lois ne plaisent pas à tout le monde, mais chacune est tenue de les respecter. La seule obligation est de défendre activement et courageusement ses droits et sa position. N'ayez pas peur de vous protéger et de défendre vos droits, car la loi est de votre côté.

Vous pouvez envisager un arrêt de travail pour cause de grossesse dès la trentième semaine. Le gynécologue vous délivrera un certificat d'incapacité de travail lors de la consultation. Ce document indiquera le stade de votre grossesse et la date présumée de l'accouchement. Vous devrez fournir ce document à la direction en même temps que le certificat d'enregistrement.

La durée standard du congé prénatal est de 70 jours et de 84 jours en cas de grossesse multiple. La durée totale du congé post-partum (à condition que l'accouchement se déroule sans complications) est de 70 jours. En cas d'accouchement compliqué, ce congé peut être prolongé à 86 jours et à 110 jours en cas de grossesse gémellaire.

Dès la fin de votre congé maternité, vous pouvez déposer une demande auprès de votre direction pour bénéficier d'un congé parental spécial, auquel vous avez droit jusqu'aux 3 ans de votre enfant. Bien entendu, pendant toute cette période, l'entreprise ou l'organisation est tenue de conserver votre emploi et de prendre en compte votre expérience professionnelle continue. Vous pouvez décider de reprendre le travail à tout moment pendant votre congé parental. Par ailleurs, si vous interrompez votre congé et reprenez le travail à temps plein, l'allocation de garde d'enfant sera supprimée. Pour conserver les versements, vous devrez travailler à temps partiel. Cette situation est généralement convenue avec la direction et est autorisée à titre exceptionnel.

Comment concilier travail et grossesse?

Beaucoup de gens qualifient la grossesse et les premiers instants après la naissance d'un bébé de « dorés ». Porter un enfant, écouter ses mouvements, observer le bébé déjà né, lui prodiguer chaleur et soins, vous rend plus heureuse et contribuez au bonheur de votre enfant. Réfléchissez-y: vaut-il la peine de sacrifier votre bonheur personnel au profit du travail pendant la grossesse?

De nombreuses femmes s'inquiètent: que faire de leur carrière, de leur travail, que diront leurs collègues et leur patron? Être responsable est un atout, mais n'oubliez pas que la santé de votre futur enfant est tout aussi importante, et que votre travail acharné n'aura peut-être pas un effet totalement bénéfique sur lui.

Les premières années de la vie d'un enfant sont une période très importante et touchante, où il est crucial pour lui que sa mère soit toujours à ses côtés. Est-il judicieux de courir au travail, laissant l'enfant chez sa grand-mère, sa nounou ou sa voisine? De nos jours, il est difficile de choisir entre travail et famille. Évaluez vos priorités, car le travail est le travail, et l'attachement d'un enfant à sa mère se forme précisément dès les premières années de sa vie.

Grossesse et travail, être ou ne pas être…

Aussi difficile que soit ce choix, il vous appartient. Et que votre travail n'interfère pas avec la santé et le bien-être de votre bébé, et que votre grossesse n'affecte pas votre carrière: croyez-moi, c'est possible.