^

Thé au lait pendant la grossesse

, Rédacteur médical
Dernière revue: 04.07.2025
Fact-checked
х

Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.

Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.

Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.

La tradition de boire du thé au lait perdure depuis longtemps. Personne ne peut répondre clairement à la question de savoir si cette association est bénéfique ou néfaste pour l'organisme. Les scientifiques ne parviennent pas à un consensus sur cette question. Selon une version, le lait présent dans le thé adoucit non seulement le goût de la boisson, mais renforce également ses propriétés bénéfiques.

Le lait entier est un véritable réservoir de nutriments, de microéléments et de vitamines dont le corps de la future maman a besoin pendant la grossesse.

L'un des avantages indéniables du lait est sa teneur élevée en calcium, nécessaire à la formation et au développement du tissu osseux du futur enfant. De plus, le lait contient du lactose, un glucide qui favorise l'assimilation du calcium. Il est essentiel d'utiliser du lait frais, car sa teneur en lactose est beaucoup plus élevée. Le lait contient également des lipides, qui ne se conservent pas longtemps ni ne s'accumulent dans l'organisme. Par conséquent, les futures mamans ne doivent pas éviter les laits ou crèmes trop gras, en raison d'une possible prise de poids. Le lait contient des vitamines des groupes A, D et B ainsi que des acides aminés essentiels nécessaires à la formation complète des tissus nerveux et musculaires du fœtus.

Si une femme enceinte a un rhume, le traitement le plus simple peut être une tasse de thé avec du lait et du miel.

Pendant la grossesse, le lait peut être utilisé seul ou en complément du thé. La boisson doit être à une température agréable à consommer, ni brûlante ni trop froide. Le lait frais contient beaucoup plus de nutriments que le lait bouilli ou pasteurisé. Cependant, il existe un risque de contamination bactérienne. Si une femme enceinte boit du thé avec du lait, il est préférable d'opter pour du thé nature ou du lait bouilli.

Il est déconseillé aux personnes intolérantes au lactose de boire du thé au lait. Cependant, en l'absence de troubles enzymatiques de la digestion, le lait doit être présent dans l'alimentation d'une femme enceinte. Le thé au lait est un excellent antioxydant, prévient l'ostéoporose et régule la tension artérielle.

Thé vert au lait pendant la grossesse

Selon les Japonais, la consommation systématique de thé vert aide au traitement d’un grand nombre de maladies.

De nombreuses preuves scientifiques le confirment. Le thé vert contient un complexe de composés polyphénoliques et de catéchines aux propriétés antioxydantes variées, qui lui confèrent un puissant effet antioxydant. Les tanins, alcaloïdes, lipides, acides aminés, vitamines des groupes A, B, C et E, les microéléments (calcium, potassium, cuivre, zinc, manganèse, fluor) et les flavonoïdes qu'il contient sont très utiles en association avec le lait pendant la grossesse.

Le thé vert au lait réduit le risque de développer des tumeurs malignes. Des études internationales sur les propriétés du thé vert ont démontré son effet antitumoral. Ceci est dû à ses puissants antioxydants qui protègent l'ADN des substances cancérigènes et des altérations pouvant conduire au développement du cancer. Le thé vert contribue à protéger contre les effets néfastes des rayons ultraviolets. Par conséquent, avant d'aller à la plage, il est conseillé de boire une tasse de thé vert au lait pour réduire les effets nocifs du soleil sur l'organisme.

Le thé vert additionné de lait prolonge la vie en protégeant les vaisseaux sanguins des modifications athéroscléreuses et en préservant l'élasticité de leurs parois vasculaires. Selon des experts japonais, 4 à 10 tasses de cette boisson par jour prolongent l'espérance de vie de 5 ans. Les Néerlandais affirment que boire du thé vert protège contre les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Le thé vert au lait améliore l’état de la peau car la boisson lui fournit de nombreux antioxydants qui bloquent les effets négatifs des radicaux libres.

Le thé vert au lait pendant la grossesse contribue à renforcer le système immunitaire. Un ensemble rare de substances précieuses contenues dans cette boisson est essentiel à la prévention des maladies cardiovasculaires. Il prévient l'accumulation de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins, améliore les propriétés rhéologiques du sang et prévient la formation de caillots sanguins. Une hémodynamique stable, un apport suffisant en oxygène et la stabilisation de la tension artérielle de la femme ont un effet bénéfique sur le développement du fœtus pendant la gestation.

Les thés noirs et verts contiennent de 2,5 à 4 % de théine (un alcaloïde du thé, une substance similaire à la caféine). Après avoir bu cette boisson, des substances toniques activent le cœur et le système nerveux, ce qui soulage la faiblesse, la fatigue et la somnolence. Le thé au lait a un effet bénéfique sur la normalisation de la motilité intestinale, essentielle pendant la grossesse. Malheureusement, si la future mère a des antécédents de maladies cardiaques, une tendance à l'hypertension artérielle ou au glaucome, il est nécessaire de réduire sa consommation au minimum afin de ne pas surcharger les organes et les systèmes.

Thé noir au lait pendant la grossesse

La consommation quotidienne de thé noir au lait pendant la grossesse a un effet positif sur l'organisme. Il a la propriété de normaliser l'état général et d'augmenter la vitalité. Le thé noir contient des antioxydants naturels, des vitamines importantes pour l'homme (presque toutes les vitamines du groupe B, les vitamines C et PP), ainsi que des minéraux (composés potassiques, cuivre, iode, etc.). L'avantage du thé noir au lait est que le lait aide l'organisme à mieux absorber les nutriments contenus dans le thé.

L'interaction des enzymes du lait avec le thé noir produit un léger effet diurétique, favorisant l'activation de la fonction rénale et l'élimination des excès de liquide. La consommation de thé noir avec du lait stimule le métabolisme et l'élimination des toxines.

Cette boisson merveilleuse améliore l'état de santé en cas de maladies de l'estomac et des intestins, ainsi que la santé physique et mentale. Le thé au lait est très utile pour prévenir l'épuisement du système nerveux et les maladies urinaires, ce qui est particulièrement important pendant la grossesse.

Les nutritionnistes soulignent que pendant la grossesse, il est nécessaire d'être extrêmement prudent et de ne pas abuser du thé, quel que soit son type (noir, vert, rouge). Plusieurs raisons justifient de limiter la consommation de thé: le thé (surtout vert) contient une substance appelée EGCG, qui bloque l'absorption de l'acide folique; l'extrait de thé vert réduit l'absorption du fer de 25 %; le thé contient de la théine (caféine), qui, en grande quantité, nuit à la grossesse et augmente le risque de malformations chez l'enfant.

Le thé est bu non seulement pour saturer le corps de micro-éléments et de vitamines utiles, mais surtout pour profiter de votre boisson préférée.

Si vous le buvez en quantité raisonnable, le thé au lait apportera sans aucun doute des bienfaits à la future maman et au bébé.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.