Règles de base pour les soins du visage

La peau, quelle que soit sa nature, a besoin de soins. Les soins cosmétiques contribuent à son bon fonctionnement et la protègent des agressions extérieures et des rides prématurées. N'attendez pas que votre peau devienne problématique ou que l'âge se fasse sentir.

Il est plus facile de prévenir un problème que de chercher à l'éliminer. Parfois, ces recherches ne donnent aucun résultat positif.

Les soins cosmétiques doivent respecter certaines règles, sans lesquelles vous ne pourrez pas améliorer l'état de votre peau. Vous avez sûrement entendu parler des rides. Il s'agit de directions dans lesquelles vous devez appliquer de la crème ou des masques, et les mouvements des doigts doivent être doux et légers. Ainsi, vous protégerez votre peau des tiraillements. Au niveau de la mâchoire inférieure, les rides vont du milieu des lèvres au pavillon de l'oreille, puis du milieu de la lèvre supérieure à la partie supérieure de l'oreille. Dans la même direction, c'est-à-dire vers la partie supérieure de l'oreille, des mouvements sont effectués le long de l'arête du nez. Pour le contour des yeux, soyez très prudent. Dirigez les mouvements le long de la paupière supérieure, du coin interne vers le coin externe. Sur la paupière inférieure, c'est l'inverse, du coin externe vers le nez. Sur le front, tout est très simple: suivez la direction du milieu du front jusqu'aux tempes. La pousse des sourcils est exactement la même, et les rides de cette zone suivent cette direction. Sur le nez, massez délicatement le long de l'arête jusqu'à la pointe. Massez les ailes du nez de l'arête vers le bas. N'oubliez pas cette règle de base.

Quel que soit le produit cosmétique que vous utilisez, n'oubliez pas que frotter vigoureusement la peau de votre visage et de votre cou peut causer des dommages irréparables, et donc vous nuire. N'utilisez en aucun cas des brosses, des gants de toilette ou des serviettes en tissu rugueux pour nettoyer ces zones. Certains pensent que ce type de traitement peut durcir la peau. Or, c'est faux. Les femmes qui pensent ainsi se trompent lourdement. Sans soins appropriés, notre peau commence à vieillir et à s'affadir. Des fissures et des plis apparaissent. Vous pouvez préserver la jeunesse et la beauté de votre peau grâce à des soins cosmétiques adaptés, en la nourrissant correctement et en la protégeant des intempéries.

Voici les règles à suivre au quotidien si vous souhaitez avoir une belle peau.

• • Tout d’abord, essayez de boire environ 2 litres de liquide par jour, ce qui est nécessaire pour garder votre peau ferme et élastique.
  • Deuxièmement, lorsque vous rentrez du travail le soir, n'oubliez pas de vous démaquiller le visage.
  • Troisièmement, la peau a besoin d'être hydratée quotidiennement. L'idéal est de l'hydrater avec un coton imbibé d'eau minérale.
  • Quatrièmement, votre visage et votre corps ont besoin d’un nettoyage nourrissant au moins une fois par semaine.
  • Cinquièmement, vous devez prendre soin de la peau de vos paumes et de vos plantes de pieds en appliquant une crème nourrissante ou hydratante tous les jours avant d’aller vous coucher.
  • Sixièmement, surveillez votre alimentation. Mangez beaucoup de fruits et de légumes, mais réduisez les sucreries et les aliments gras.
  • Septièmement, soyez prudent lorsque vous vous maquillez. Une mauvaise application peut engendrer de nombreux problèmes.

Nettoyage du visage

Le nettoyage du visage peut se faire de différentes manières, par exemple avec de l'eau et du savon ou du lait.

Vous pouvez nettoyer votre peau avec des huiles végétales, du jaune d'œuf, du lait caillé et des produits similaires. Il existe un problème de peau appelé comédons. Il s'agit d'acné typique des adolescents pendant la puberté. Cependant, ce type de problème peut également apparaître plus tard. Il doit être traité par un nettoyage régulier et en profondeur de la peau. Voyons maintenant plus en détail les produits qui peuvent être utilisés pour nettoyer votre visage.

• Procédures d'eau utilisant du savon

L'eau froide est à 20-28° C; certaines personnes préfèrent l'eau tiède - 28-37° C, et d'autres préfèrent l'eau chaude - 37-45° C.

Pour de meilleurs résultats, utilisez de l'eau chaude. Elle favorise la circulation sanguine, ce qui rend la peau élastique et fraîche. Cependant, il est déconseillé aux personnes âgées de se laver le visage à l'eau chaude, car elle favorise la dilatation des vaisseaux sanguins et donne un aspect inesthétique à la peau. Le teint s'affaiblit et les pores se dilatent. Pour éviter cela, n'abusez pas de l'eau chaude et ne la réutilisez pas plus de deux fois par semaine. En revanche, pour les peaux jeunes ou grasses, ce type de lavage est très bénéfique: il leur rend leur souplesse et leur éclat.

Pour les peaux normales, un lavage à l'eau tiède est idéal. Cependant, nous déconseillons de l'utiliser constamment, car cela favorise le relâchement cutané. Pour tonifier et raffermir la peau du visage, il est conseillé de se laver à l'eau froide et froide. Cela rétrécit d'abord les pores, puis les dilate, ralentissant ainsi la transpiration et la sécrétion de sébum. L'utilisation constante d'eau froide peut rendre la peau rugueuse et peler. Cela peut également provoquer une sécheresse et une teinte bleutée. Il est possible d'utiliser un lavage contrasté, c'est-à-dire une alternance d'eau chaude et d'eau froide. Dans ce cas, la température de l'eau ne doit pas dépasser 45 °C et la température minimale 12 °C. Cette procédure est très utile pour les pores dilatés.

Utiliser du savon améliore l'efficacité du nettoyage à l'eau, mais tous les savons ne sont pas efficaces. Lors du choix de ces produits, privilégiez la qualité: utilisez de préférence un savon à la lanoline et une crème nourrissante. Cependant, même le meilleur savon assèche la peau du visage, surtout les peaux matures. Évitez donc d'en abuser, car vous risqueriez de ressentir une sensation de tiraillement après ces soins, qui ne disparaîtra qu'une fois la lubrification protectrice naturelle rétablie.

Pour une peau ferme et élastique, nous vous recommandons de réaliser des compresses d'eau salée (1 cuillère à café de sel par verre d'eau), en alternant chaud et froid. Terminez par une compresse froide. Si vous manquez de temps, lavez-vous simplement le visage à l'eau salée.

Le matin, vous pouvez utiliser un nettoyant de contraste, en terminant par de l'eau fraîche. Cela contribuera à renforcer les parois des vaisseaux sanguins. Pour les peaux particulièrement sèches et fines, nous recommandons de se laver à l'eau minérale. Vous pouvez également ajouter du bicarbonate de soude à l'eau pour l'adoucir. Il est conseillé d'utiliser une décoction de plantes pour se rincer le visage après le lavage. Les plantes suivantes conviennent aux peaux sèches: persil, sauge, plantain et menthe. Pour les peaux grasses, le pissenlit et la sève.

Le vin blanc sec et le champagne sec, bien frais, sont parfaits pour essuyer la peau. Une fois le lavage terminé, appliquez une crème onctueuse sur la peau humide. Une fois la crème absorbée, tamponnez la peau avec une serviette pour éliminer tout résidu.

• Se laver avec du lait

Déjà dans l'Antiquité, les femmes apprenaient à utiliser le lait à des fins cosmétiques. C'est un produit naturel précieux qui contient de nombreux composants bénéfiques pour la peau. Par exemple, le sucre du lait contribue à l'hydratation de la peau et l'acide lactique à la rétention d'eau. D'autres composants – protéines, protéines et lipides du lait – confèrent à la peau élasticité et fermeté, et maintiennent son équilibre hydrique. Les enzymes du lait et la vitamine E contribuent grandement à la régénération de la peau et au renouvellement cellulaire. On peut donc en conclure que le lait est un excellent anti-âge.

Si votre peau est très sensible et sèche, le lait est idéal. Cependant, pour ce type de peau, il est conseillé de diluer le lait avec de l'eau de moitié. Le liquide obtenu doit être à une température agréable pour la peau. Il apaise et soulage les irritations. Vous pouvez vous laver le visage avec du lait entier, puis rincez-vous à l'eau tiède sans savon et, après l'avoir séché avec une serviette ou un coton, appliquez une crème nourrissante. Le lait est réservé aux peaux saines, sans desquamation ni inflammation. En cas de peau présentant de telles imperfections, il est préférable de diluer le lait non pas avec de l'eau, mais avec une décoction riche de framboises, de tilleul ou de camomille.

• Nettoyage aux huiles

Il existe une multitude d'huiles végétales: olive, maïs, coton, tournesol, etc. Elles sont toutes utilisées pour le nettoyage. L'huile végétale démaquille parfaitement le visage en journée. Si la peau est sèche, l'utilisation d'huiles végétales est particulièrement bénéfique, surtout en automne et en hiver. L'huile de fruits à noyau, comme la pêche ou la noix, est également idéale. Une ou deux cuillères à café d'huile suffisent pour le nettoyage. Chauffez légèrement l'huile au bain-marie, imbibez-en un coton et appliquez-le en tapotant sur le visage et le cou pour nettoyer la peau. Vous pouvez également effectuer un léger massage du bout des doigts. Masser les lèvres avec de l'huile est très utile: elles seront douces et leur couleur éclatante. Si votre peau a été exposée au soleil et au vent pendant une longue période et que vous ressentez une sensation de sécheresse et d'inconfort, l'huile de pêche est un remède indispensable. Chauffez le flacon d'huile au bain-marie à 37 °C, imbibez-en une fine couche de coton et appliquez-la sur le visage en laissant le contour des yeux et du nez dégagé. Couvrez de papier sulfurisé et d'une serviette éponge pour conserver la chaleur plus longtemps. Après 15 à 20 minutes, retirez le masque et essuyez votre visage avec une serviette sèche. Il est recommandé d'appliquer ce masque sur le cou. Après l'application, essuyez la peau avec un coton-tige imbibé d'eau salée ou de thé, en procédant de bas en haut. Ajoutez une cuillère à café de sel pour 0,5 litre d'eau. Vous pouvez également utiliser de l'eau bouillie additionnée de jus de fruits. Les ingrédients doivent être mélangés à moitié.

Le beurre présente de nombreux bienfaits, mais nous n'en citerons qu'un seul: c'est un excellent moyen d'adoucir et de nettoyer la peau. Cependant, il est déconseillé aux personnes souffrant d'acné ou de pustules. Si vous utilisez du beurre pour nettoyer votre peau, n'oubliez pas de ne pas l'utiliser plus de 10 jours.

• L'effet nettoyant du lait caillé

Ce produit à base de lait fermenté est indispensable pour le soin du visage, du cuir chevelu et des cheveux. Il peut être utilisé toute l'année et pour tous les types de peau. Il est conseillé d'utiliser un produit non peroxydé, car il peut provoquer des rougeurs et une desquamation sur les peaux très sensibles. Cependant, les peaux grasses tolèrent facilement l'acidité du produit, et de nombreuses personnes préfèrent le lactosérum pour se laver. Il aide à réduire la production de sébum et la transpiration. Le kéfir ou la crème fraîche conviennent également à cet effet.

Vous pouvez vous laver le visage comme vous le souhaitez: avec un coton-tige ou simplement en prélevant du lait fermenté dans vos paumes. Après application, laissez agir quelques instants sur votre visage et votre cou, puis rincez à l'eau tiède. Si vous ressentez une sensation de tiraillement, appliquez une crème nourrissante sur votre visage. Celle-ci apaisera la peau et soulagera la sensation de brûlure causée par l'acide. Si vous avez la peau sèche, lavez-vous le visage à l'eau tiède avant d'appliquer la crème. Si vous avez la peau grasse, laissez agir le lait fermenté jusqu'à ce qu'il sèche complètement. Cela resserrera les pores. Appliquez alors la crème sur le front, le cou et le contour des yeux. Si cette méthode de nettoyage irrite la peau, humidifiez-la avec du thé ou un peu de lait frais, puis utilisez à nouveau une crème riche.

• Nettoyage au jaune d'œuf

Ce remède est indispensable pour les peaux grasses. Pour préparer la composition nettoyante, prenez un jaune d'œuf, mélangez-le soigneusement avec une huile végétale et ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Divisez le volume obtenu en deux parties. Placez l'une au réfrigérateur. Utilisez l'autre pour nettoyer le visage. Pour ce faire, utilisez un coton-tige imbibé d'eau, essoré et trempé dans le jaune d'œuf, puis appliquez rapidement sur le visage et le cou. Laissez agir quelques instants, puis retirez-le et rincez à l'eau froide. Ne laissez en aucun cas le mélange pénétrer dans la peau. Une fois le mélange terminé, appliquez la crème sur le visage. Vous pouvez utiliser de l'huile végétale à la place. Utilisez la deuxième partie, sortie du réfrigérateur, la prochaine fois.

Vous pouvez réaliser de nombreux mélanges à base de jaune d'œuf. Pour nettoyer votre peau, voici une recette idéale: prenez un jaune d'œuf, ajoutez-y un peu de crème fraîche et une cuillère à café d'huile végétale, puis frottez soigneusement.

Appliquer sur tout type de peau, en faisant une pause d'un quinzaine de jours. Bien entendu, conserver le mélange au réfrigérateur.

• Nettoyer la peau avec du son et du pain noir

La procédure s'effectue avec n'importe quel son disponible. À défaut, vous pouvez utiliser de la mie de pain noir, riche en son. Vous pouvez également utiliser des flocons d'avoine Hercules. Broyez-les au hachoir à viande ou à café.

Si vous avez de l'acné, ajoutez du bicarbonate de soude ou du borax au mélange. Mélangez ensuite des flocons d'avoine à de l'eau tiède et appliquez cette pâte sur votre visage humide en massant légèrement, en insistant sur les zones d'acné, généralement le front, les ailes du nez et le menton. Lorsque vos doigts glissent facilement, rincez la pâte. Procédez à l'eau froide. Après ce nettoyage, la peau devient douce, lisse et veloutée. Répétez ce processus quotidiennement pendant un mois. Si vous avez la peau grasse, nettoyez votre visage au son une fois toutes les une ou deux semaines, et le reste du temps, utilisez du jaune d'œuf ou des produits à base de lait fermenté, ainsi qu'un savon crème.

• Nettoyage au savon et à la crème de camphre

Le nettoyage au savon et au sel est principalement utilisé pour les peaux grasses, sans lésions ni abrasions. Si la peau pèle, il est déconseillé d'utiliser ce procédé. Cette méthode est efficace contre les comédons. Pour préparer le savon, utilisez une mousse à raser de fabrication locale. Ajoutez-y une pincée de sel « Extra » et un peu de bicarbonate de soude, puis mélangez bien. Prélevez un peu de ce mélange sur un coton-tige et appliquez-le sur votre visage en mouvements circulaires, en massant les zones acnéiques. Après 3 à 5 minutes, lavez votre visage à l'eau chaude. Terminez par un rinçage à l'eau froide.

La crème au camphre est également un moyen efficace de nettoyer la peau. Vous pouvez la préparer vous-même. Il vous faudra du savon pour bébé, un verre d'eau incomplet, deux cuillères à café de glycérine, une cuillère à soupe d'ammoniaque, une cuillère à café d'acide borique, une cuillère à soupe d'alcool de camphre et 1/2 tasse de peroxyde d'hydrogène à 3 %. Râpez le savon, ajoutez-y l'eau et la glycérine. Mélangez le tout et laissez reposer toute la nuit. Portez ensuite le mélange à ébullition et mélangez avec de l'ammoniaque et de l'alcool de camphre. Diluer l'acide borique avec deux tasses d'eau bouillante et verser le mélange obtenu en remuant à la cuillère. Laissez refroidir et, avant qu'il ne devienne trop épais, ajoutez du peroxyde d'hydrogène. Fouettez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

Si votre peau est souvent irritée, préparez la crème au camphre de la manière suivante: prenez un petit morceau de savon, une demi-cuillère à café d’acide borique, une cuillère à soupe de peroxyde d’hydrogène à 3 %, une cuillère à soupe d’huile de camphre et un verre et demi d’eau. Préparez la crème de la même manière que dans la recette décrite ci-dessus. Ajoutez l’huile de camphre à la masse refroidie.

Si votre peau n'est pas grasse, préparez une autre composition: au lieu d'une crème savonneuse, prenez 125 ml de flocons d'avoine, ajoutez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et suffisamment d'eau pour obtenir une pâte. Appliquez ensuite sur votre visage et rincez à l'eau après quelques minutes.

• Nettoyage avec des composés à base de farine de maïs

Pour débarrasser votre peau des cellules mortes, nettoyez-la avec de la farine de maïs. Cette méthode est recommandée toutes les deux à trois semaines. Comment procéder? Versez un peu de farine de maïs dans une assiette creuse, diluez-la avec de l'eau tiède et remuez bien pour dissoudre les grumeaux. Vous obtiendrez une sorte de bouillie que vous appliquerez sur votre visage et rincerez après un moment (environ 10 minutes). Il est conseillé de lubrifier votre peau avec une crème après l'intervention.

En cas de comédons, utilisez un autre mélange à base de fécule de maïs. Ajoutez du blanc d'œuf battu à la fécule de maïs. Mélangez bien le tout et appliquez sur le visage. Une fois le mélange sec, retirez-le du visage avec un gant éponge. Procédez avec précaution pour ne pas étirer la peau, puis rincez à l'eau froide.

Essuyez les zones où se trouvent les comédons avec du jus de citron ou une solution diluée de vinaigre (de pomme, de table, etc.) à l'aide d'un coton-tige. Après le nettoyage, adoucissez la peau sèche avec une huile végétale ou une décoction de mauve sauvage, et essuyez la peau grasse avec une lotion alcoolisée.

• Peeling et gommage

Il existe des nettoyants pour la peau appelés gommages ou peelings. Ce sont des crèmes contenant des agents abrasifs. Ces derniers peuvent être des noyaux d'abricot, de pêche ou autres graines similaires concassées. Ils doivent être moulus très finement. Le peeling est un produit plus léger, mais son principe est le même. Les crèmes peeling contiennent des ingrédients tels que des noyaux de framboise, des noyaux de fraise ou de fines fractions de sable ou d'argile. Le peeling agit en douceur sur les peaux sèches et irritées.

Le gommage exfolie les particules de peau morte. Ce procédé provoque un afflux sanguin vers la peau.

Le peeling peut être réalisé comme suit: prenez un demi-verre de baies (framboises, fraises, fraises des bois). Écrasez-les à la fourchette dans un bol, ajoutez un peu de crème fraîche et mélangez bien. Appliquez cette préparation sur le visage et le cou à l'aide d'un coton-tige, en effectuant des mouvements circulaires délicats.

Pendant le massage, laissez le contour des yeux et des lèvres exempt de mélange. Après un certain temps, environ 10 à 15 minutes, rincez votre visage et séchez-le en tapotant avec une serviette. Appliquez une crème nourrissante.

• Décoctions médicinales pour le nettoyage de la peau

Ce remède est idéal pour nettoyer les peaux grasses. Les décoctions de plantes médicinales resserrent merveilleusement les pores dilatés, purifient et nourrissent la peau. Leur préparation est simple: prenez 2 cuillères à soupe d'une préparation hachée, composée de menthe, de camomille, de sauge et de plantain, versez-la dans un récipient approprié et ajoutez 1,5 tasse d'eau bouillante. Laissez infuser 30 minutes.

Ajoutez ensuite un peu de fécule de pomme de terre pour obtenir une pâte. Appliquez-la sur le visage et le cou en massant légèrement. Après 15 à 20 minutes, rincez le masque.