Massage du visage et du cou

Histoire. Le massage trouve son origine dans l'Antiquité, en tant que remède populaire. L'origine du mot lui-même est diversement expliquée. Certains philologues pensent que le terme vient du verbe français « masser » (frotter), lui-même emprunté à l'arabe: « mass » (toucher, sentir) ou « maschs » (appuyer doucement). D'autres pensent que le mot « massage » trouve ses racines dans le sanskrit (« makch » (toucher), le grec (« masso » (presser avec les mains), le latin (« massae » (coller aux doigts)) et le vieux russe (« mashasha » (sentir).

Le massage était très répandu dans les pays de l'Orient ancien, notamment en Chine. Des sources littéraires indiquent que le massage y était connu dès le XXVe siècle avant J.-C. Il était connu chez les Arabes aux XIIe-XVe siècles avant J.-C. Le médecin et philosophe Ibn Sina (Avicenne) a grandement contribué à sa diffusion et à son développement. Il a créé une classification du massage (fort, faible, préparatoire, réparateur). Le massage a ensuite commencé à se répandre dans les pays voisins: la Perse, la Turquie, l'Arménie et la Géorgie. Les Grecs de l'Antiquité pratiquaient le massage thérapeutique, sportif et hygiénique, qu'ils appelaient « apithérapie ». Leurs premiers promoteurs furent Hérodikos et Hippocrate. L'intérêt pour le massage a repris aux XIVe-XVe siècles après la publication en Europe d'ouvrages sur l'anatomie humaine. Le scientifique italien du XVIe siècle, Mercurialis, dans son ouvrage en plusieurs volumes « L'Art de la gymnastique », a systématisé les travaux des scientifiques des siècles passés et décrit de nouvelles techniques de massage.

Peter Henry Ling, fondateur du système suédois de massage et de gymnastique, a joué un rôle majeur dans le développement du massage thérapeutique et de santé au début du XIXe siècle. Depuis le milieu du XIXe siècle, des ouvrages sur les techniques de massage ont été publiés dans de nombreux pays européens. Les auteurs tentent de justifier scientifiquement les effets du massage sur divers organes et systèmes du corps. Les indications et contre-indications de son utilisation sont développées, et les techniques de massage sont décrites. Les médecins français ont joué un rôle important dans la refonte de la technique du massage et sa classification. Les médecins russes ont également joué un rôle important dans le développement et la justification scientifique de son utilisation. À la fin du XIXe siècle, des centres de formation de spécialistes en massage thérapeutique ont vu le jour en Russie. Une école de massage a été fondée par E.I. Zalesova (à Saint-Pétersbourg) et K.G. Soloviev (à Moscou). L'introduction du massage dans les cliniques, les hôpitaux et les salons de beauté a été facilitée par les travaux de N.V. Sletov.

Le plus grand mérite dans le développement de la théorie et de la pratique du massage au tournant des XIXe et XXe siècles revient au scientifique russe I.V. Zabludovsky. Je le considère comme le fondateur du massage hygiénique domestique. Le mécanisme d'action du massage thérapeutique pour les peaux grasses et du massage plastique a été expliqué dans ses travaux par le professeur A.I. Pospelov. Aujourd'hui, N.A. Belaya, V.I. Dubrovsky, A.A. Biryukov, V.I. Vasichkin, V.N. Fokin et d'autres jouent un rôle important dans le développement du massage pratique.

Le massage est un ensemble de techniques spéciales qui produisent un effet mécanique et réflexe mesuré sur les tissus et les organes humains, réalisées par les mains d'un massothérapeute ou par des appareils spéciaux et réalisées à des fins thérapeutiques et prophylactiques.

Tous les types de massage manuel reposent sur des mouvements mécaniques. Les irritations qu'ils provoquent via les terminaisons nerveuses sont transmises au cerveau et provoquent par réflexe des modifications dans divers tissus et organes du corps humain.

L'effet du massage sur le corps est varié. Il agit sur la peau en éliminant les squames cornéennes, en augmentant l'afflux sanguin artériel vers la zone massée et la zone la plus proche, ce qui entraîne une augmentation de la température locale, une meilleure irrigation des tissus et une accélération des processus enzymatiques. Sous l'effet du massage, le flux sanguin veineux et lymphatique augmente, ce qui contribue à réduire les œdèmes et la congestion, non seulement au niveau de la zone massée, mais aussi en périphérie. L'activation de la microcirculation repose sur l'effet mécanique sur la peau, principalement dû à la capture du pli (mécanisme de pincement). Ce travail mécanique permet non seulement d'augmenter l'écoulement lymphatique, mais aussi d'activer l'afflux sanguin artériel. L'amélioration de la respiration cutanée et l'augmentation de la sécrétion des glandes cutanées favorisent l'élimination des produits métaboliques. Sous l'influence du massage, la libération d'histamine et d'acétylcholine augmente, ce qui crée des conditions favorables à l'activité musculaire, accélérant la transmission de l'excitation nerveuse d'un élément à un autre.

En agissant sur de nombreux récepteurs cutanés, le massage provoque une réponse du corps qui peut être différente (de l'apaisement à l'excitation, de l'inhibition à la tonification) selon les techniques utilisées, la force, la durée et le rythme de leur impact.

La peau est la première à ressentir l'irritation produite par les différentes techniques de massage. Outre le lambeau cutané, selon la profondeur et la force de l'impact, le massage agit directement sur les systèmes lymphatique, veineux, nerveux, musculaire, ainsi que sur les organes et tissus internes.

Classification

Il existe plusieurs écoles de massage.

Européen. Comprend les pratiques de massage où, grâce à la connaissance de l'anatomie et de la physiologie, et par la palpation, il est possible d'influencer divers systèmes et organes. Il s'agit de travailler avec ce qui est visible et compréhensible, son fonctionnement et son fonctionnement.

Dans l'école nationale du massage, il existe trois techniques principales: le massage classique (hygiénique), le massage thérapeutique et le massage plastique. Il existe plusieurs techniques de drainage lymphatique, initialement répandues en France et en Espagne, et actuellement utilisées en Russie. De plus, les techniques de massage espagnoles se sont récemment répandues: le chiromassage et le massage neurosédatif.

Orientales. Les techniques orientales reposent sur la connaissance des points énergétiques, des points biologiquement actifs et des chakras. Selon elles, le corps humain est traversé par des canaux énergétiques qui véhiculent différents types d'énergie, responsables du bon fonctionnement de chaque organe. Les techniques orientales comprennent le massage ayurvédique, le shiatsu, le massage thaï, le massage tibétain et le massage réflexologique des pieds. Les principaux types de massages esthétiques du visage sont:

• classique (hygiénique),
• plastique,
• médicinal,
• drainage lymphatique,
• chiromassassage,
• neurosédatif,
• réflexe segmentaire,
• auto-massage.

Méthodes de massage:

• manuel,
• matériel,
• combiné.

Le massage classique (hygiénique) du visage, du cou et du décolleté est réalisé à l'aide d'un produit de massage spécial (huile ou crème) contenant diverses substances actives.

Indications de la procédure:

1. Vieillissement de la peau du visage et du cou.
2. Affaiblissement du tonus musculaire du visage.
3. Dysfonctionnement des glandes sébacées (diminution de l’activité de sécrétion de sébum).
4. Pâtosité et gonflement des tissus mous du visage.
5. Le vieillissement par fines rides
6. Vieillissement de type déformationnel.
7. Photovieillissement

Le massage est utilisé pour la parésie du nerf facial, les états neurasthéniques chez la femme, l'hypertension de stade I-II, la dystonie végétative-vasculaire avec tendance à augmenter la pression artérielle en cas d'insuffisance cérébro-vertébrale, la spondylarthrose et l'ostéochondrose de la colonne cervicale et thoracique.

Contre-indications

Général:

• Maladies cardiovasculaires:
  • maladies inflammatoires aiguës du myocarde et des membranes du cœur;
  • rhumatisme en phase active;
  • anomalies des valves cardiaques au stade de décompensation et anomalies aortiques avec prédominance de sténose aortique;
  • insuffisance circulatoire de grade II-III;
  • insuffisance coronarienne;
  • arythmie;
  • hypertension de stade III;
  • stades tardifs de l'athérosclérose des vaisseaux cérébraux avec symptômes d'insuffisance circulatoire cérébrale chronique stade III;
  • vascularite;
  • maladies thrombolytiques des artères périphériques.
• Inflammation des ganglions et des vaisseaux lymphatiques.
• Maladies du sang.
• Maladies du système nerveux autonome lors d'une exacerbation.
• Tuberculose, forme active.
• États fébriles aigus, température corporelle élevée.
• Processus inflammatoires aigus
• Maladie thyroïdienne (hyperthyroïdie) lors d'une décompensation
• Les maladies oncologiques avant leur traitement chirurgical.
• Fatigue mentale ou physique excessive.
• Affections générales graves associées à diverses maladies et blessures.

Locale:

• Névrite des nerfs faciaux au stade aigu.
• Syndrome causalgique après lésion d'un nerf périphérique.
• Violation de l'intégrité de la peau.
• Pyodermite de toute localisation.
• Maladies fongiques de la peau et du cuir chevelu au stade aigu.
• Dermatoses virales au stade aigu (herpès, molluscum contagiosum, etc.).
• Maladies de la peau du visage au stade aigu:
  • acné;
  • rosacée;
  • psoriasis;
  • dermatite atopique;
  • dermatite périorale.
• Hypertrichose

La durée du massage est de 30 à 40 minutes (au moins 15 minutes pour les patients ayant tendance à baisser la tension artérielle).

But du massage

Les séances sont réalisées tous les deux jours ou deux fois par semaine. Le nombre de séances par an et par séance varie selon l'âge du patient. Le massage préventif est prescrit entre 23 et 25 ans. Jusqu'à 30-35 ans, il est recommandé d'effectuer deux séances de massage par an, de 10 à 15 séances chacune, puis des séances d'entretien tous les 15 à 30 jours. À partir de 35 ans, il est recommandé d'effectuer deux à trois séances par an, de 15 à 20 séances.

Techniques de massage de base utilisées dans le massage classique

Lors de la réalisation d'un massage, cinq techniques de base sont utilisées:

1. caresser;
2. trituration;
3. pétrissage;
4. battement;
5. vibration.

Tous les mouvements sont exécutés de manière rythmique, en comptant jusqu'à 4 ou 8.

L'effleurage est l'un des mouvements les plus fréquemment utilisés. Il sert à débuter et à terminer un massage. Il s'agit d'un mouvement rythmique où la main glisse sur la surface de la peau avec des pressions variables, sans déplacer la peau et les tissus sous-jacents les uns par rapport aux autres. Selon la force de la pression, l'effleurage peut avoir un effet calmant ou stimulant sur le système nerveux. Par exemple, un effleurage superficiel et doux apaise, tandis qu'une pression profonde stimule. Tous les types d'effleurages doivent être effectués lentement et rythmiquement, la surface palmaire étant orientée dans la même direction. Les erreurs possibles sont à éviter lors de l'effleurage:

• forte pression qui provoque des sensations douloureuses et désagréables chez le patient;
• un mouvement brusque exécuté à un rythme rapide, qui entraîne soit un contact lâche des mains avec la peau, soit un déplacement de la peau et des tissus sous-jacents au lieu de glisser dessus.

Le frottement est une technique qui consiste à déplacer la main sur la peau, non pas en la glissant, mais en l'étirant dans différentes directions. Le frottement est plus intense que l'effleurage. Il s'effectue avec la paume des doigts ou le dos des premières phalanges médianes des doigts 2 à 5, pliés en poing. Le frottement agit en profondeur sur les tissus et prépare au pétrissage. La technique de frottement peut être variée: mouvements circulaires, en zigzag, « sciage ». Ce « sciage » est le plus souvent utilisé en présence de dépôts graisseux sous le menton, ainsi que pour travailler la région cervicale et le dos. Le mouvement est effectué simultanément avec les deux mains, le bord du coude étant espacé de 2 à 3 cm. Il est illogique de frotter la peau en la glissant plutôt qu'en la déplaçant. Dans le même temps, il faut éviter les sensations désagréables douloureuses et veiller à ce que le frottement soit effectué avec les doigts pliés au niveau des articulations interphalangiennes, et non droits, ce qui peut être douloureux pour le patient.

Le pétrissage est l'une des principales techniques de massage. Il implique la fixation, la capture du muscle massé, sa compression et un travail en profondeur. Le pétrissage agit plus en profondeur. Pour un effet optimal, cette technique doit être pratiquée lentement.

Le tapotement est une technique de massage qui consiste à frapper brusquement les phalanges terminales des doigts. Le tapotement s'effectue en déplaçant les doigts des deux mains simultanément et continuellement, puis en les éloignant immédiatement après avoir touché la zone massée. Lors de ce mouvement, il est important de veiller à ce que la main soit détendue et que le mouvement soit effectué au niveau de l'articulation du poignet. Une variante du tapotement est le staccato, où les doigts ne travaillent pas simultanément, mais séquentiellement, l'un après l'autre.

Un type de tapotement plus énergique consiste à tapoter avec tous les doigts en même temps, qui est utilisé sur les personnes obèses ayant des dépôts graisseux.

La vibration est une technique de massage qui consiste à effectuer des mouvements oscillatoires rapides avec la paume des mains, soit sur une zone limitée, soit progressivement sur toute la surface traitée. La vibration est produite par la paume des mains ou le bout des doigts, sollicitant les muscles de l'avant-bras et de l'épaule, tandis que la main doit rester détendue.

Les principaux mouvements du massage sont combinés et exécutés selon une séquence clairement définie. Pour un résultat optimal, il est nécessaire de suivre certaines règles:

1. Les mouvements de massage doivent être dirigés du bas vers le haut et du centre vers la périphérie.
2. Le massage doit commencer par des mouvements doux et délicats, leur intensité (vitesse et pression) doit être augmentée progressivement, et diminuée vers la fin de la séance.
3. Les mouvements des mains doivent être fluides et rythmés, selon un rythme précis (4, 8). Tous les mouvements sont répétés trois fois.
4. Les mouvements de massage ne doivent pas déplacer ni étirer la peau, les mouvements doivent être glissants, légèrement pressants.
5. À la fin de chaque exercice, il est nécessaire d'effectuer une fixation légère, ce qui crée une sensation de calme et de détente.
6. Pendant le massage, il n'est pas recommandé de retirer les mains de la peau du visage et du cou, ni de faire des transitions brusques du front au menton.
7. La force et l’intensité du massage doivent être effectuées en tenant compte des lignes du visage, de l’âge, de l’état de la peau et des muscles du visage du patient.
8. Le massage du visage ne doit provoquer que des sensations agréables chez le patient.
9. Pendant le massage du visage, le patient ne doit pas parler, les muscles du visage doivent être détendus.
10. Immédiatement après un massage, il n'est pas recommandé de sortir pendant la saison froide.

Technique de massage

Le massage cosmétique classique se compose de plusieurs étapes obligatoires.

1. massage de la nuque et de la ceinture scapulaire;
2. en fait massage classique:
   1. massage du visage;
   2. massage de la face antérieure du cou.

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