10 façons d'améliorer votre vie intime

Si votre intimité est loin d'être un plaisir et que le sexe est devenu un devoir ennuyeux, diversifiez-le grâce à ces conseils simples. Alors, quelles sont les 10 meilleures façons de diversifier vos relations sexuelles?

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Conseil n°1: Planifiez des rendez-vous sexuels

Si un couple se fréquente ou vit ensemble depuis des années, voire des mois, il est conseillé de prévoir des rendez-vous qui se concluent par des rapports sexuels. Le contexte avant le rapport sexuel est très important. S'il ne s'agit pas d'un simple triangle amoureux: dîner, se déshabiller, aller au lit, le sexe deviendra beaucoup plus romantique et désirable. Promenez-vous au parc, montez sur un carrousel, une grande roue ou à moto, dînez au restaurant, puis faites l'amour. Cela vous procurera des sentiments bien plus romantiques que dans un cadre normal. Si ce que vous faites avant le rapport sexuel procure du plaisir à tous les deux, le rapport sexuel lui-même suscitera beaucoup plus d'émotions.

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Conseil n°2: Passez la nuit hors de chez vous de temps en temps

Un conseil étrange, mais efficace à 100 %. Au moins une fois toutes les deux semaines, mettez de côté un peu d'argent pour faire l'amour, non pas dans votre chambre habituelle, mais à l'hôtel ou dans la datcha d'un ami. Il existe de nombreuses options romantiques qui ajouteront de la variété à votre vie intime. Selon les psychologues, la meilleure expérience sexuelle est celle que les couples vivent maintenant, et non pas hier ou demain. Dans un environnement inconnu, le cerveau se déconnecte et arrête de penser à ce qui se passe à la maison, comme « réparer le robinet » ou « calmer les enfants ».

Pour ceux qui sont ensemble depuis longtemps, il est bon de changer d'environnement de temps en temps. Le mieux est de le faire dans un endroit qui ne retient pas les souvenirs de votre vie commune. De nouvelles sensations au quotidien sont de nouvelles sensations sexuelles. Elles peuvent être les plus intenses de votre vie…

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Conseil n°3: Changez le design de votre chambre

Les sexologues pensent qu'un même stimulant peut devenir lassant à long terme. Votre chambre habituelle peut devenir ennuyeuse pour vous deux, même avec de grands miroirs au plafond et une douce pénombre. Changez radicalement le design de votre chambre. Par exemple, remplacez les couleurs pastel par du rouge vif ou du jaune. Ce simple geste peut transformer radicalement vos sensations sexuelles.

Si vous n'envisagez pas une rénovation complète, changez les petits détails qui font du bien à votre corps et à votre cœur. Habillez-vous de draps en soie neufs, allumez des bougies et achetez un joli éventail. Ces petits changements, apparemment anodins, peuvent transformer radicalement votre intérieur et intensifier les sensations.

Et un autre conseil concernant la chambre à coucher: retirez-en tout ce qui n'est pas lié au sexe et à la détente: jouets pour enfants, livres, vêtements inutiles.

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Conseil n°4: Admettez-vous vos fantasmes sexuels

Beaucoup de gens vivent jusqu'à un âge avancé et n'avouent pas à eux-mêmes (et encore moins à leur partenaire) ce qu'ils veulent vraiment en matière de sexe. Bien sûr, pratiquer la même position du missionnaire dans la même chambre jour après jour peut devenir lassant. Alors, prenez votre courage à deux mains et posez-vous la question: « Qu'aimerais-tu changer dans nos rapports sexuels? »

Vous pourriez obtenir une réponse totalement inattendue, sans parler des aveu que vous pourriez vous faire à vous-même. La simple pensée que vos fantasmes sexuels sont sur le point de se réaliser vous réchauffera et rendra vos rapports sexuels plus intenses.

Et discuter de ces fantasmes avec votre partenaire ajoutera une nouvelle saveur à votre intimité.

Conseil n° 5: Demandez à votre partenaire ce qu'il attend vraiment du sexe

Peut-être n'avez-vous jamais posé cette question simple mais courageuse à votre partenaire. Et par conséquent, vous ne connaissez pas ses véritables désirs sexuels. Ou peut-être coïncident-ils parfaitement avec les vôtres, sans que vous ne vous l'avouiez à vous-même, et encore moins à votre partenaire?

Saviez-vous que l'un des arguments les plus courants chez un sexologue est qu'un partenaire est beaucoup plus actif ou passif que l'autre. Hommes et femmes se plaignent mutuellement que l'un d'eux est beaucoup plus intéressé par le sexe que l'autre. D'où la divergence des désirs intimes. Et quand perd-on intérêt pour le processus? Lorsque tout ne se passe pas comme prévu. Une conversation franche peut améliorer beaucoup de choses.

Conseil n°6: Apprenez constamment quelque chose de nouveau sur le sexe

Si vous ne le faites pas, la monotonie de l'intimité deviendra vite lassante, même en cas d'amour intense. Lisez de la littérature, achetez des CD de nouvelles techniques sexuelles, changez de sous-vêtements. Essayez les jeux de rôle; en un mot, expérimentez constamment. Cela ajoutera de la luminosité et de la nouveauté à vos relations sexuelles.

De nombreux couples craignent le moindre changement dans leur vie sexuelle. Mais essayez, et un tout nouveau monde de sensations pourrait s'ouvrir à vous.

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Conseil n°7: Admettez vos problèmes sexuels

Il ne faut pas abandonner et ignorer les difficultés sexuelles. Si vous le faites constamment, la qualité des rapports sexuels en pâtira considérablement. S'il s'agit de problèmes médicaux (par exemple, des maladies de l'appareil reproducteur), il est nécessaire de faire une courte pause et de les gérer. Beaucoup ne le font pas, de peur que leur partenaire ne les comprenne pas. C'est fondamentalement faux. Si le problème s'aggrave, la qualité des rapports sexuels diminuera et les rapports sexuels pourraient devenir désagréables pour les deux partenaires.

Les problèmes psychologiques peuvent constituer un obstacle à une vie sexuelle épanouissante. Il est donc essentiel de les résoudre ensemble. Une conversation franche et une consultation chez un sexologue aideront à surmonter les difficultés amoureuses.

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Conseil n°8: Prenez votre temps

Lorsqu'un couple explore lentement l'autre et prend son temps en utilisant la méthode la plus éprouvée, mais la plus rapide, cela procure du plaisir à tous les deux. Beaucoup de couples commettent la même erreur: ils découvrent les goûts de leur partenaire et utilisent constamment la même méthode (ou plusieurs). C'est le chemin le plus court et le plus sûr vers le plaisir. Mais cette monotonie devient vite lassante. De plus, des études montrent que l'éjaculation précoce chez l'homme disparaît spontanément dès que le couple commence à expérimenter lentement.

Grâce à cette approche, la femme perd également ses doutes, sa rigidité et son désir d'en finir au plus vite. L'espièglerie, la sérénité et la créativité sont les trois piliers du sexe.

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Conseil n°9: Ne vous comparez pas aux stars du porno

Se comparer à quelqu'un dont le niveau restera toujours insurmontable est néfaste. Il est inutile de chercher à ressembler à des stars de cinéma ou à des mannequins. La meilleure façon de diversifier ses relations est d'être soi-même.

L'idée que votre vie sexuelle « devrait être » ceci ou cela est une illusion néfaste qui vous fait perdre du temps et de l'énergie. Combien de temps consacrer au sexe, comment il devrait être et ce qu'il ne devrait pas être? C'est vous qui décidez, et non les héros de téléréalité que vous essayez d'imiter. Ne vous souciez pas de votre apparence ou de votre comportement, ni de votre partenaire. Ne pensez pas à ce que vous devriez, mais à ce que vous voulez vraiment.

Conseil n°10: Ne vous arrêtez pas

N'ayez pas peur que vos tentatives pour améliorer votre vie sexuelle vous mènent au mauvais endroit. Le chemin le plus intéressant est celui de l'inconnu. Suivez-le, il vous apportera beaucoup de choses intéressantes, à vous et à votre moitié.

Ne cessez pas d'essayer de trouver le juste milieu dans le sexe et ne vous y enlisez pas. C'est un chemin ingrat. Il est important d'apprendre et de travailler constamment, et ainsi vos ébats amoureux, ainsi que vos expériences constantes avec votre partenaire, ne deviendront jamais ennuyeux.

Vous pouvez lire ces 10 conseils pour améliorer votre vie sexuelle et les suivre. Ou bien inventer le vôtre, encore plus réussi et brillant. L'essentiel est de ne pas rester immobile, et le succès viendra à vous.

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