Abdominoplastie : chirurgie, exercices, fils, masques

Pour une fille, une belle silhouette n'est pas moins importante qu'un joli visage. Chaque personne a son propre critère de beauté, mais ses concepts généralement acceptés incluent de longues jambes, une taille fine et un ventre plat. C'est cette partie du corps qui devient souvent l'objet de déceptions et la cause de complexes, puisqu'elle est l'une des premières à réagir aux kilos superflus, perd son tonus après avoir porté un enfant. Il existe de nombreuses façons de resserrer l'abdomen qui peuvent renforcer la presse et lui redonner son apparence d'origine. [1]

Indications pour une abdominoplastie

La nécessité d'une abdominoplastie survient le plus souvent lorsqu'elle a perdu sa forme en raison de la présence prolongée des muscles dans un état dilaté pendant la grossesse, après une forte perte de poids. L'âge, les changements hormonaux entraînent également une perte d'élasticité, un relâchement cutané. Tout le monde ne sait pas que le muscle abdominal transversal de l'abdomen est important pour les vertèbres lombaires, en le renforçant, nous prévenons les blessures et les maux de dos. [2]

• Abdominoplastie après l'accouchement

Après l'accouchement, chaque femme rêve de retrouver sa silhouette élancée et tonique. Et si au début l'attention principale est portée uniquement sur le bébé, alors à mesure qu'il grandit, la mère libère du temps pour elle-même. Les exercices peuvent être commencés 1,5 à 2 mois après l'accouchement, après une césarienne un mois plus tard. Faites des charges progressivement. Bien sûr, la tâche principale est de renforcer la presse, ce qui conduira à une abdominoplastie, et de bien réfléchir à votre alimentation.

Abdominoplastie non chirurgicale

Non seulement la chirurgie aide à éliminer le lest sous-cutané inutile, mais également diverses procédures cosmétiques et physiques, car de nombreuses méthodes et outils spéciaux ont été développés à cet effet.

Une telle méthode pour les jeunes est bien plus préférable que la chirurgie plastique, car elle permet de ne pas rompre avec la vie, de travailler longtemps, de ne pas se soumettre à une anesthésie, de ne pas suivre de cours de rééducation, de ne pas avoir de complications.

Toutes les procédures non chirurgicales effectuées dans les salons, en fonction de l'effet que vous souhaitez obtenir (se débarrasser de la peau qui a perdu son élasticité ou des couches de graisse), sont divisées en plusieurs types :

• massages cosmétiques;
• emballage à l'aide de produits de levage;
• fil de levage;
• injections;
• méthodes matérielles : galvanothérapie, liposuccion laser, cavitation ultrasonique, RF-lifting.

Abdominoplastie à la maison

Il est tout à fait possible de renforcer les muscles à la maison en effectuant des exercices spéciaux pour l'abdomen. Une gymnastique régulière (de préférence quotidienne) associée à une bonne nutrition donnera certainement des résultats.

La gymnastique pour une abdominoplastie est basée sur la concentration sur des groupes de muscles abdominaux spécifiques et sur leur impact avec votre corps. Chaque exercice nécessite 15 à 20 répétitions. Voici les possibles, faites en position couchée :

• jambes pliées aux genoux, bras croisés, paumes sur les épaules - le haut du corps se détache du sol et atteint les genoux (pour le groupe musculaire central);
• les bras le long du corps, les jambes sont redressées, d'abord elles se lèvent lentement (il est conseillé de ne pas plier les genoux), puis le haut du corps est connecté, l'accent étant mis sur les omoplates (les muscles abdominaux inférieurs sont impliqués);
• mains derrière la tête, jambes fléchies, pieds au sol, reliez alternativement le genou et le coude des côtés opposés (pour les muscles obliques);
• jambes pliées aux genoux, bras le long du corps, serrez les muscles abdominaux et soulevez le bassin, maintenez pendant 10 secondes, abaissez;
• fixez les pieds, par exemple en les plaçant sous le canapé, soulevez le haut du corps, abaissez lentement;
• rouler sur le ventre, en s'appuyant sur les avant-bras des bras pliés aux coudes et aux orteils, arracher le torse du sol et tenir le plus longtemps possible.

Produits pour abdominoplastie

En plus des exercices physiques, des produits cosmétiques spéciaux à effet lifting aideront à ramener l'estomac à la normale. Leur tâche est de rendre la peau plus élastique et souple, de lui redonner son aspect d'origine.

La crème abdominoplastie est chargée d'activer la microcirculation sanguine dans le but d'une nutrition cellulaire plus profonde, de leur régénération plus rapide, d'hydrater et de tonifier l'épiderme et d'éliminer les œdèmes. Pour que cela "fonctionne", la composition doit contenir:

• l'acide hyaluronique pour la production de collagène;
• le rétinol, qui active la division cellulaire;
• glycérine, adoucissant la couche supérieure de l'épiderme;
• huiles pour hydrater la peau;
• des extraits de plantes qui la nourrissent;
• les huiles essentielles qui accélèrent la régénération;
• la caféine, qui améliore le métabolisme énergétique ;
• des acides organiques qui exfolient les cellules mortes;
• vitamines C et E - antioxydants;
• minéraux pour restaurer les membranes cellulaires.

Huiles pour abdominoplastie

Ils aideront à résoudre le problème et, en plus, à économiser les huiles végétales. Un bon effet de resserrement de l'abdomen s'est avéré être une combinaison de base et d'essentiel. Elles s'utilisent simplement à la place d'une crème ou pour des massages, des enveloppements corporels.

Les huiles d'avocat, de pépins de raisin, de jojoba, d'olive et autres sont utilisées comme base en cosmétologie. Ils sont utiles pour la peau avec leurs acides gras polyinsaturés, leurs vitamines, leurs micro-éléments, grâce auxquels l'épiderme est guéri, sa régénération est accélérée, la flaccidité est éliminée, l'élasticité est augmentée.

L'huile de ricin est considérée comme plus efficace pour raffermir la peau de l'abdomen, car elle a le pouvoir de pénétration le plus élevé. Il est extrait des graines de ricin par pression à froid ou à chaud.

Son effet principal sur la peau est d'hydrater, de nourrir, d'améliorer l'équilibre hydro-lipidique, d'adoucir et d'accélérer le renouvellement cellulaire. Le résultat lifting sera plus perceptible si vous y ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Ce mélange doit être lubrifié tous les soirs avant d'aller au lit.

Abdominoplastie avec massage

Un massage régulier de l'abdomen améliore considérablement son état, surtout si vous faites confiance à des spécialistes qui savent exactement quelles techniques sont les plus efficaces pour le resserrement. L'un des plus populaires est le massage par pincement. Elle est précédée d'un acte préparatoire obligatoire : une douche, un frottement à sec.

Le massage commence par de légers effleurages de l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre, puis des tapotements avec le bord de la paume, se transformant en mouvements de pincement effectués par le pouce et l'index. Ils capturent et tirent intensément la peau pendant 10 minutes. La procédure se termine par une caresse lente, après quoi une crème est appliquée sur la peau.

Pas moins utile pour atteindre l'objectif et le massage au miel. Avant sa réalisation, du miel naturel est appliqué sur l'estomac, puis il se colle à sa surface avec la paume de la main et se détache. Les mouvements sont dirigés de bas en haut, dans le sens des aiguilles d'une montre, et ainsi de suite pendant 10-15 minutes. À la fin, la surface collante est lavée sous la douche, une crème raffermissante est appliquée.

La torsion du cerceau a aussi pour effet de masser. Pour cela, un cerceau est utilisé - un simulateur de sport en forme d'anneau. Sa torsion quotidienne apportera un résultat évident sans injections de trésorerie importantes.

Masques pour abdominoplastie

Parallèlement aux méthodes de resserrement de l'abdomen décrites ci-dessus, des masques peuvent être utilisés et divers composants ayant un effet lifting peuvent y être combinés. Il peut s'agir d'huiles et d'extraits végétaux, de composés essentiels, de miel, d'algues, d'argile cosmétique, de protéines d'œuf crues, de gélatine, de yaourt, de kéfir, de levure de bière, de piment.

Le mélange préparé est appliqué sur la peau nettoyée de l'abdomen et laissé pendant 30 à 60 minutes. Dans ce cas, vous pouvez utiliser un film (wrap) ou le laisser tel quel. La fréquence de ces procédures devrait être de 2 à 3 fois par semaine.

Shilajit "fonctionne" très bien avec un étirement excessif de la peau. Cette substance visqueuse résineuse peut être achetée en pharmacie, diluée dans de l'eau tiède et ajoutée aux masques. En raison des nombreux minéraux, il restaure rapidement la peau, restaure son tonus perdu.

Abdominoplastie avec mesothreads

L'introduction de fils spéciaux sous la peau de l'abdomen pour le "renforcer" s'appelle le lifting. Cette procédure est réalisée en ambulatoire, elle prend plusieurs heures. À l'aide des aiguilles flexibles les plus fines en acier médical, les fils sont insérés sous la peau. Les fils eux-mêmes sont fabriqués à partir de polydioxanone, qui est venu à la cosmétologie de la chirurgie, où ils ont été utilisés pour fixer les tissus des organes externes et internes, les tendons.

Une crème anesthésiante suffit à éliminer la douleur. La procédure n'est pas traumatisante et ne nécessite pas de période de rééducation, sauf que pendant plusieurs jours, vous devez vous abstenir de tout effort physique, ne visitez pas les bains publics et le sauna. L'effet devient perceptible après la première procédure, sa durée peut aller jusqu'à deux ans.

Chirurgie abdominoplastie

Toutes les déformations de l'abdomen ne répondent pas à l'entraînement, aux massages, aux cosmétiques. Parfois, la seule façon de corriger la position et d'améliorer son contour est une opération de plastie abdominale - abdominoplastie. Cela implique l'élimination des dépôts graisseux et l'excision de la peau affaissée. Elle est réalisée dans un hôpital sous anesthésie générale, la durée de l'opération est d'une heure et demie à 3 heures. Une cicatrice reste sur le ventre dans la zone du bikini, qui devient moins visible avec le temps, et il y a aussi une petite cicatrice près du nombril. [3]

Un drainage est installé pendant plusieurs jours, un bandage compressif est appliqué, les sutures sont retirées au bout d'une semaine. Au cours des 7 à 10 premiers jours de la période de récupération, il faut se tourner vers l'anesthésie en raison de la douleur, après 2 semaines, des agents peuvent être utilisés pour accélérer la cicatrisation des sutures. Avec une santé satisfaisante, ils commencent à faire du sport au plus tôt après 4 à 6 mois. [4]

Abdominoplastie au laser

Le lifting au laser, contrairement à l'abdominoplastie, n'est pas une procédure invasive et ne comporte donc aucun risque de complications. Le laser stimule les fibroblastes - les structures de la peau, grâce auxquelles ils synthétisent plus activement le collagène et l'élastine, responsables de son élasticité et de sa densité. 

L'effet visible est obtenu après 3-4 procédures. Ils sont capables de faire face au relâchement cutané, aux vergetures après l'accouchement, mais ils n'éliminent pas la graisse. La cryosculpture peut y faire face - congeler les cellules graisseuses avec un appareil spécial. Ils sont congelés puis naturellement excrétés par le corps. [5]

Les méthodes non chirurgicales d'abdominoplastie n'ont pour la plupart aucune contre-indication, si ce n'est qu'une allergie à certains produits cosmétiques ou une atteinte des couches superficielles de l'épiderme est possible, mais l'intervention chirurgicale dépend largement de l'état de santé général, de la tolérance de anesthésie.

L'abdominoplastie n'est pas pratiquée en cas d'exacerbation d'une inflammation, d'allaitement d'un enfant, d'insuffisance cardiaque, de diabète sucré, de maladies oncologiques.

Comme pour toute intervention invasive, l'abdominoplastie chirurgicale peut entraîner des complications. Les conséquences négatives sont souvent causées par le non-respect du régime postopératoire. La violation de la stérilité peut entraîner une suppuration des sutures, une accumulation d'exsudat dans la plaie. Avec une faible qualification du chirurgien, des cicatrices rugueuses et des hématomes peuvent apparaître. [6], [7]

Selon l'étendue de la zone d'intervention, la rééducation dure de plusieurs semaines à plusieurs mois. Les 2 premiers jours après l'opération, le repos au lit est prescrit, les tubes de drainage sont nettoyés avant d'être retirés et les sutures sont traitées quotidiennement. Dans les 1,5 à 2 mois, des sous-vêtements de serrage spéciaux sont portés. [8], [9]

Commentaires

À en juger par les critiques, la plupart des femmes (les hommes sont beaucoup moins préoccupés par le problème de l'abdomen) préfèrent un lifting non chirurgical. Les jeunes filles, en particulier les jeunes mères, visitent les gymnases, les salons de beauté, essaient avec plaisir diverses crèmes et masques.

L'abdominoplastie est également populaire, mais elle nécessite des coûts matériels considérables et est associée à certains risques, comme toute autre opération. Les critiques indiquent que tout le monde n'a pas eu la chance d'avoir accès à un chirurgien expérimenté, ce qui indique la nécessité d'un choix judicieux de la clinique et du spécialiste.