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Quels sont les dangers des médicaments amaigrissants?
Dernière revue: 01.07.2025
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La plupart des femmes rêvent secrètement de « super pilules » qui les aideraient à perdre leurs kilos superflus sans effort. Mais, hélas, de tels médicaments n'existent pas aujourd'hui. La plupart des pilules amaigrissantes « efficaces » ne sont efficaces qu'en association avec un régime et de l'exercice physique.
Substituts de repas
Leur fonction principale est de remplacer un ou plusieurs repas, réduisant ainsi l'apport calorique global du régime. Ces produits minceur se présentent généralement sous forme de cocktails. Ils contiennent des fibres gonflantes et des substances qui réduisent l'appétit. Mais leur principal atout est une suspension d'acides aminés, de protéines et de vitamines imitant les aliments complets.
Les cocktails sont faibles en calories. On les consomme généralement à la place du petit-déjeuner ou du déjeuner, et le soir, on les consomme comme un dîner complet ne dépassant pas la norme calorique. Il ne faut pas dépasser la durée recommandée par le fabricant. Il n'existe pratiquement aucune contre-indication. Cependant, certaines femmes sont allergiques aux substituts de repas.
Avantages: Les cocktails sont rarement nocifs pour la santé, car ils contiennent un minimum de composés chimiques. Ils sont parfaits pour les jours de jeûne, comme alternative efficace aux régimes à base de pommes, de kéfir et autres monodiètes. Utilisés correctement, ils sont très efficaces.
Inconvénients: Il est difficile de suivre un tel régime. Si vous commencez à prendre le cocktail avec vos repas habituels, vous risquez de prendre du poids. Les substituts de repas deviennent vite lassants et tout le monde ne ressent pas l'effet de satiété attendu. Un état de semi-inanition réduit les performances. Certaines femmes peuvent éprouver des difficultés à évacuer les selles, qui disparaissent après un retour à une alimentation normale.
Coupe-faim
L'objectif principal de ces médicaments délivrés uniquement sur ordonnance est d'atténuer la sensation de faim et d'aider à supporter un régime hypocalorique. Ils agissent généralement sur le système nerveux et peuvent provoquer une excitation émotionnelle. Après une brève poussée d'énergie, on observe une baisse d'énergie, pouvant aller jusqu'à l'épuisement physique et nerveux. Ils sont prescrits dans des cas exceptionnels, le plus souvent en cas d'obésité sévère.
Avantages: Aucune sensation de faim.
Inconvénients: Il est impossible de se débarrasser des graisses accumulées sans exercice physique et sans réduire l'apport calorique. Nombreux effets secondaires. Certains médicaments de ce groupe ont un effet négatif sur le système cardiovasculaire. Possibilité de développer une dépendance psychologique, une excitabilité nerveuse, des insomnies, de l'euphorie, des sueurs et des étourdissements.
Créer l'illusion de la satiété
Ces compléments alimentaires biologiquement actifs se prennent avant les repas. Les substances de lestage qui les composent gonflent dans l'estomac et créent une illusion de satiété. Par conséquent, la personne mange moins que d'habitude. Cependant, les substances de lestage n'ont pas d'effet direct sur la perte de poids.
De nombreux compléments alimentaires minceur de ce groupe sont élaborés à base d'algues, comme le varech et le fucus. Ils contiennent des fibres alimentaires spécifiques qui ont la capacité d'éliminer l'excès de graisse.
Avantages: Pratiquement inoffensif. Normalise le transit intestinal pour les personnes souffrant de constipation. Nettoie les intestins et élimine les toxines. Prix abordable.
Inconvénients: Faible efficacité. L'état de faim et de satiété n'est pas uniquement déterminé par des sensations subjectives au niveau de l'estomac. La sensation de faim est principalement due à la teneur en glucose sanguin et en glycogène hépatique. Ainsi, l'estomac peut sembler plein, mais la sensation de faim persiste. Peut provoquer des selles molles. Les fibres réduisent l'absorption des vitamines et des micro-éléments. Pour prévenir les carences en vitamines, un apport régulier en multivitamines est nécessaire.
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Diurétiques
Le plus souvent, ils ne sont pas utilisés seuls, mais intégrés à des compléments alimentaires complexes pour la perte de poids, comme les tisanes. Leur action repose sur le fait que les aliments salés, sucrés et gras activent les mécanismes de rétention d'eau dans l'organisme. Grâce aux diurétiques, ce liquide est éliminé et crée l'illusion d'une perte de poids.
Avantages: Perte de poids rapide. Prix bas.
Inconvénients: Dans ce cas, la prise de poids est aussi rapide que la perte. La quantité de graisse corporelle reste constante. L’utilisation constante de diurétiques augmente le risque de problèmes de santé. La perte de potassium et d’eau entraîne une faiblesse musculaire, un relâchement cutané et des troubles du rythme cardiaque.
Laxatifs
Souvent, les tisanes et capsules minceur contiennent des laxatifs. Ces médicaments sont souvent présentés comme des « compléments biologiquement actifs qui activent le péristaltisme et normalisent la digestion ». Cependant, un laxatif ne peut être utilisé que comme une mesure temporaire pour nettoyer les intestins.
Avantages: Perte de poids relativement rapide. Purifie les intestins et élimine les toxines. Prix bas.
Inconvénients: Nombreux effets secondaires. Les laxatifs créent une dépendance: pour obtenir leur effet, il faut constamment augmenter la dose. Un transit intestinal artificiel régulier entraîne une perturbation des mécanismes naturels. Il peut être difficile de restaurer les fonctions perdues: après l'arrêt de ces compléments alimentaires, une constipation survient souvent. Le potassium et d'autres sels minéraux utiles peuvent être perdus. Les vitamines ne sont pas suffisamment absorbées.
Bloqueurs d'absorption des graisses
Les médicaments de ce groupe interfèrent avec l'absorption des graisses présentes dans l'organisme avec les aliments. Cela peut se faire de deux manières. Dans le premier cas, l'action de l'enzyme qui dégrade les graisses est bloquée. Les graisses sont alors éliminées de l'intestin sans être modifiées. Le médicament populaire Xenical, disponible en pharmacie sur ordonnance, fonctionne selon ce principe.
La deuxième méthode consiste à utiliser des compléments alimentaires contenant du chitosane pour éliminer l'excès de graisse. Cette substance est extraite de carapaces de crustacés. Le chitosane absorbe les molécules de graisse et les élimine sous forme non digérée.
Avantages: Ce type de produit est relativement inoffensif. Il permet de consommer des aliments gras et de perdre du poids progressivement. Son utilisation est relativement longue. Il réduit également le taux de cholestérol. Les produits à base de chitosane régulent la fonction intestinale.
Inconvénients: Si une personne ne consomme pas d'aliments gras, l'effet des inhibiteurs de l'absorption des graisses est quasi nul. L'efficacité des médicaments diminue également en cas de consommation excessive de sucreries. Ces médicaments peuvent provoquer une irritation intestinale, une augmentation des gaz, des diarrhées et des selles grasses.
Brûleurs de graisse
L'un des compléments alimentaires les plus courants pour la perte de poids aujourd'hui. Selon les fabricants, ces médicaments combattent les dépôts graisseux. Le plus souvent, ces compléments alimentaires sont fabriqués à base de bromélaïne, une enzyme extraite de l'ananas. Ce groupe comprend également des compléments à base de guarana sud-américain et de garcinia cambogia.
La bromélaïne, quant à elle, ne favorise que la digestion. Malheureusement, cette enzyme est incapable d'atteindre la graisse sous-cutanée. Son effet est donc très négligeable. La plupart des scientifiques pensent que la perte de poids n'est pas tant due à la bromélaïne qu'à l'autohypnose.
Le marché moderne propose également des « brûleurs de graisse » à base d'extraits de fruits de Garcinia cambogia. On pense que les fruits de Garcinia coupent légèrement l'appétit et stimulent la consommation des réserves de graisse.
Le guarana d'Amérique du Sud est une autre plante populaire. Source de caféine, il stimule le système nerveux et favorise la dégradation des graisses. Ce composant est contre-indiqué chez les patients hypertendus, souffrant d'arythmie et d'angine de poitrine.
La plupart des nutritionnistes sont convaincus que l'effet des « brûleurs de graisse » n'est perceptible qu'avec un strict respect d'un régime alimentaire et un exercice régulier.
Avantages: La bromélaïne améliore la digestion. Le garcinia réduit légèrement l'appétit et stimule le métabolisme. Le guarana stimule la dépense énergétique et la dégradation des graisses.
Inconvénients: Efficacité relativement faible. Le guarana peut provoquer des effets secondaires: accélération du rythme cardiaque, maux de tête, nervosité. Une consommation excessive et prolongée de compléments alimentaires contenant de la caféine peut entraîner insomnie et dépendance.
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Attention aux contrefaçons!
Parmi les produits amaigrissants, Xenical, Dietrin et Meridia sont des médicaments. Ils ne doivent être délivrés que sur ordonnance médicale. « Nova Figura Dr. Theiss » est un produit sans ordonnance, enregistré comme laxatif.
Les autres produits sont des compléments alimentaires biologiquement actifs. Il convient de souligner que certains fabricants n'indiquent pas la composition complète du médicament sur l'étiquette. Cela est dangereux, car des substances puissantes, comme l'éphédrine, ont été détectées lors d'examens.
Pour éviter d’acheter un médicament contrefait ou dangereux, suivez ces règles:
- acheter des compléments alimentaires uniquement en pharmacie;
- n'hésitez pas à demander des certificats d'hygiène confirmant la sécurité;
- Assurez-vous d’étudier la composition des compléments alimentaires;
- vérifier la date d'expiration et la date de production;
- Lisez attentivement les recommandations du fabricant concernant le dosage et le calendrier d’utilisation.
Tous les médicaments et compléments actifs pour la perte de poids ne doivent être pris qu'après consultation d'un médecin.