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L'honnêteté prolonge la vie d'une personne
Dernière revue: 01.07.2025
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Pour rester en bonne santé, il est essentiel de manger des légumes et des fruits, de faire de l'exercice régulièrement et, surtout, de mentir le moins possible. Une nouvelle étude a révélé que l'honnêteté a des bienfaits non seulement sur la santé mentale, mais aussi sur la santé physique. Ceux qui mentent moins sont en meilleure santé que ceux qui ont l'habitude de mentir. Des psychologues de l'Université d'Orlando ont sélectionné 110 participants, répartis en deux groupes. La moitié d'entre eux ont reçu pour consigne de dire la plupart du temps la vérité et d'éviter de mentir. L'autre moitié n'a reçu aucune consigne concernant le mensonge.
Après 10 semaines, les participants ont été à nouveau réunis et interrogés. Il s'est avéré que ceux qui s'efforçaient de ne pas mentir se plaignaient moins de maux de tête, de tension, d'anxiété et de maux de gorge que ceux qui mentaient régulièrement. Tout s'est donc mis en place. Ceux qui ne mentaient pas se sentaient bien mieux. Et c'est une façon convaincante d'améliorer sa propre santé. Des études antérieures ont montré qu'en moyenne, les gens mentent 11 fois par semaine, sous forme de mensonges « blancs » ou de mensonges éhontés.
Cependant, la nouvelle étude était fondamentalement différente des précédentes, car elle visait à étudier l'impact du mensonge sur la santé et les conséquences qui en découlent. Outre une amélioration de leur santé physique, les participants qui n'avaient pas menti ont signalé une amélioration de leurs relations personnelles et une plus grande fluidité de leurs interactions sociales. Pour optimiser la précision de l'étude, les participants ont été testés avec un détecteur de mensonges. Ainsi, le mensonge peut être un facteur de stress important, contribuant au développement de l'anxiété, voire de la dépression.
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