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Le sexe aide à se concentrer, selon des psychologues
Dernière revue: 01.07.2025
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À quelle fréquence la distraction et la rêverie vous distraient-elles des tâches quotidiennes importantes? Pour se remonter le moral et se concentrer sur les tâches à accomplir, les psychologues recommandent d'avoir des relations sexuelles!
Les pensées vagabondes sont courantes. On vole dans les nuages et on rêve environ 50 % du temps, notamment lorsqu'on se brosse les dents, prend soin de son apparence et effectue d'autres tâches mécaniques. Il n'existe qu'une seule méthode plus ou moins efficace pour se ressaisir et se concentrer: faire l'amour. Selon des scientifiques de l'Institut Harvard, le nombre de rêves après un rapport sexuel diminue de 30 %.
De plus, les psychologues ont constaté que les rêves de choses agréables sont associés à une amélioration de l'humeur, mais cette amélioration est à peine perceptible. Les pensées neutres peuvent entraîner une légère diminution du sentiment de bonheur, tandis que les pensées sombres gâchent considérablement l'humeur.
Si vous n'avez pas l'occasion d'avoir des relations sexuelles en ce moment pour surmonter une attention excessive, vous pouvez utiliser d'autres conseils de psychologues. Par exemple, pratiquez la méditation ou une activité importante et stimulante. Cependant, il n'est pas nécessaire d'en faire trop, car la rêverie peut devenir un prérequis à de nouvelles découvertes.
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