Massage sous vide par les banques contre la cellulite: comment le faire correctement?

Le massage sous vide est un moyen efficace de se débarrasser de la "peau d'orange", qui ne nécessite pas beaucoup d'effort physique. Le massage est effectué à l'aide de boîtes ou d'appareils spéciaux. A l'intérieur du récipient, un vide est créé, à travers lequel la peau et le tissu adipeux sous-cutané sont aspirés dans la boîte, ce qui provoque un flux sanguin vers les tissus. Massage à l'aide d'appareils professionnels spéciaux est effectué dans les cliniques cosmétiques. Le massage à partir de "peau d'orange" active les récepteurs cutanés, provoquant des dommages mécaniques à l'accumulation de tissu adipeux. Le renforcement de l'hémodynamique conduit à ce que les couvertures cutanées acquièrent de la fermeté, de l'élasticité et de la douceur. Le massage est utilisé avec succès pour restaurer les fibres musculaires après de longues activités sportives intensives.

Le massage sous vide aide-t-il contre la cellulite?

L'efficacité de la procédure de massage sous vide contre la cellulite est due à:

• normalisation du métabolisme lipidique dans la couche graisseuse sous-cutanée;
• stimulation de la production de collagène;
• normalisation de l'hémodynamique;
• renforcer les parois des vaisseaux sanguins.

Le massage vous permet de vous débarrasser des vergetures cutanées après l'accouchement, de soigner les blessures musculaires des muscles et des tendons, d'arrêter les spasmes et la douleur, de parvenir à une relaxation profonde.

Le massage sous vide à partir de la cellulite est efficace, mais complexe. L'utilisation d'un seul massage ne contribuera pas à la destruction de tous les excès de tubercules gras et à la création d'une belle silhouette, mais augmentera l'efficacité d'un programme de perte de poids prescrit avec compétence. Avant la séance, il est nécessaire d'effectuer des exercices physiques pour réduire le poids corporel, ce qui augmentera l'efficacité du massage sous vide à plusieurs reprises. Il n'est pas superflu de réviser votre régime alimentaire. Les restrictions alimentaires sur les aliments riches en calories ou un régime alimentaire bien conçu accéléreront la diminution du volume corporel, ce qui rend ce processus rapide et facile.

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Indications pour la procédure

La procédure est utile pour les conditions suivantes:

• pathologie du système musculo-squelettique;
• formation cicatricielle;
• compactage musculaire;
• ostéochondrose de la colonne vertébrale;
• la myosite et la neuromyosite;
• radiculite;
• douleur myofasciale dans la région cervicale, le dos, les extrémités supérieures et inférieures.

Pour un traitement complet de pathologies neurologiques et des troubles du système circulatoire - névrite, les névralgies, les étapes initiales d'insuffisance vasculaire cérébrale, la paralysie agitante, cervicobrachiale ostéochondrose.

En traumatologie - douleur dans la région cervicale, articulations, semelles, récupération post-traumatique du corps après des interventions chirurgicales, blessures sportives.

En cosmétologie - flétrissement prématuré de la peau, atonie des muscles faciaux, double menton, cellulite.

Préparation

Avant de procéder à un massage sous vide à partir de la "peau d'orange", des mesures préparatoires doivent être prises. 30 minutes avant la séance, buvez un verre d'eau pour saturer le corps en humidité. Effectuez le nettoyage et l'échauffement de la peau. Les agents nettoyants sont utilisés pour le nettoyage. Pour réchauffer la peau en utilisant un massage manuel. Sur le corps, appliquer une huile pour massage ou crème anti-cellulite et développer des zones à problèmes. Il est recommandé d'utiliser les techniques de massage suivantes:

• caresser;
• pétrissage;
• plantation;
• la vibration
• effleurage.

La procédure de réchauffement de la peau avant un massage sous vide est effectuée afin de réduire les sensations douloureuses lorsqu’elle est exposée aux canettes. La méthode préparatoire améliore l'irrigation sanguine des tissus musculaires, active les processus métaboliques.

Huile pour massage sous vide de la cellulite

Juste avant le massage sous vide de la "peau d'orange", les couches supérieures de la peau sont humidifiées avec une huile ou une crème spéciale. Ne pas effectuer la procédure sur la peau sèche, cela provoque l'apparition de meurtrissures et l'intensification des sensations désagréables. Pour une meilleure glisse des canettes, la crème anti-cellulite est mélangée à l'huile de massage pour que le mélange obtenu reste longtemps sur la peau. À cette fin, utilisez les huiles achetées dans le magasin, ainsi que les maisons fabriquées. La base des remèdes maison est l'huile d'olive ou l'huile, qui est infusée sur les os - raisin, pêche, abricot. Améliore l'effet anti-cellulite des huiles essentielles. Le ratio standard est de 10 ml de la base et de 3 à 4 gouttes de l’essentiel. Contre la cellulite, toutes les huiles essentielles d'agrumes, ainsi que la cannelle, la lavande, le sapin, sont efficaces.

L'huile de géranium accélère la sortie de la lymphe et élimine l'excès d'humidité de l'organisme, donnant ainsi élasticité et élasticité à la peau.

L'huile de genièvre améliore les processus métaboliques, évacue les toxines et réduit les poches.

Le cèdre enrichit les structures cellulaires en oxygène et active l'hémodynamique locale.

Il est souhaitable de remplacer les crèmes anti-cellulite de temps en temps, car la peau cesse de réagir à ses composants et leur effet est réduit. Cela dépend de la fréquence d'utilisation des moyens de massage.

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Technique massage sous vide de la cellulite

Il n'est pas possible d'effectuer un auto-massage avec un appareil spécial à la maison, car une précision dans le mouvement des accessoires de l'appareil est requise et cette procédure ne peut pas être effectuée par vous-même. Le massage sous vide de la cellulite à la maison est effectué à l'aide de bocaux en silicone ou en verre. Le nombre d'erreurs est considérablement réduit, cependant, l'intensité du travail augmente. Avant le massage, les pots sont essuyés avec de l'eau tiède. Afin d'obtenir l'effet escompté, il est nécessaire de connaître la technique d'exécution du massage, afin de bien préparer le corps à cette procédure. La peau est cuite à la vapeur, en prenant un bain chaud pendant 5 à 10 minutes, auquel sont ajoutées quelques cuillères de sel de mer ou de sel. Frottez ensuite soigneusement la peau avec un gant de toilette dur avec un gel et quelques gouttes d’huiles essentielles à effet anti-cellulite. La peau doit être rouillée et légèrement piquée. La réception d'un tel bain active les processus métaboliques, la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Si à portée de main il n'y a pas de laine dure, utilisez alors un agent de récurage, fabriqué à partir de moyens improvisés. Pour préparer le produit à la maison, prenez du café moulu, du sel de mer, du miel, des huiles essentielles. Après le bain, la peau est préparée pour un massage sous vide à partir de "peau d'orange". Pendant la procédure:

• les pores de la peau s'ouvrent et les composants anti-cellulite pénètrent librement aux bons endroits;
• l'hémodynamique est activée et le sang est transporté vers les endroits où les dépôts de graisse des personnes âgées s'accumulent.

La banque est placée sur la zone à problème dans la direction de la circulation de la lymphe. Une légère pression sur le bol crée une pression supplémentaire. Après 5-7 pressions, le conteneur doit être déplacé à un autre endroit. La banque produit des mouvements circulaires et ondulés le long de la zone de travail. Pour retirer le pot, appuyez sur ses doigts. La durée de la procédure est de 15-20 min. Il est recommandé d’organiser des cours de 10 à 25 séances tous les deux jours. Au cours de l'année, 2 ou 3 cours sont autorisés en fonction de l'étendue de la formation de cellulite.

Massage sous vide de la cellulite

Le massage de drainage lymphatique de session avec l'utilisation d'un dispositif spécial a un effet positif sur l'épiderme et le corps entier dans son ensemble. Merci à la procédure se produit:

• augmentation du flux sanguin et, par conséquent, la saturation des cellules en oxygène, en minéraux, en vitamines et en nutriments s'améliore;
• l'activation du courant lymphatique, qui facilite l'évacuation de l'excès d'humidité et des toxines du corps;
• relaxation des fibres musculaires;
• normalisation de la fonction des cellules sécrétoires;
• stimulation du collagène.

Le massage sous vide matériel se produit lorsque l'air est pompé et retiré dans les parties traitées du corps par la buse de l'instrument. La procédure est divisée en 3 phases:

• Préparatoire Sur la peau sèche nettoyée, l'expert applique un produit de massage qui procure du confort lors du déplacement autour du corps de la buse de massage.
• La procédure elle-même. Le bol de massage est placé sur la zone traitée. La buse est connectée par un tube avec un dispositif qui pompe ou aspire de l'air. Le masseur déplace le bol le long des lignes du flux lymphatique.
• Le dernier Après la séance, le spécialiste élimine l'excès de cosmétique de la peau et les apaise en les caressant doucement.

La durée minimale d'une procédure est d'un quart d'heure et dépend de l'échelle de la zone traitée et de la quantité de dépôts lipidiques.

Massage à rouleaux sous vide de la cellulite

Il s’agit d’une technique moderne pour le traitement des couches musculaires et de la graisse sous-cutanée, qui combine des boîtes à vide et une buse à rouleaux. La procédure est effectuée dans des cliniques cosmétiques. À la maison, il est difficile à réaliser à cause de la maladresse de l'équipement. Le massage est effectué avec des manipulations spéciales - des pots en plastique, dans lesquels un espace sans air est créé. À l'intérieur du conteneur, il y a un rouleau. Sous n'importe quelle partie du corps, sous l'action de la manipula, un vide se forme et les couches supérieures de la peau sont étirées. Lorsque la pression atteint les valeurs requises, la peau est affectée par un rouleau qui se déplace à l'intérieur de la boîte. Le diamètre du bol est sélectionné pour chaque site individuellement. Pour le visage, des bras plus petits sont nécessaires, ainsi que pour l'abdomen et les hanches. Pendant la procédure, le masseur la déplace autour de la zone traitée. Pour glisser en douceur sur le corps, l'huile de massage est appliquée sur l'épiderme au préalable.

Les séances de massage sous vide-rouleau à partir d'accumulations excessives de graisse contribuent également à:

• renforcement des tissus musculaires;
• entraînement du système musculo-squelettique à un mode de vie sédentaire;
• Réduction de la boursouflure pendant la rééducation après les opérations chirurgicales.

Le massage sous vide améliore le fonctionnement du système lymphatique, assurant un écoulement intense de l'excès d'humidité des structures cellulaires. Le massage drainant lymphatique de la cellulite favorise le resserrement de la peau avec une forte réduction du poids. Après 15 séances de massage, la peau devient élastique et élastique.

Massage des pieds sous vide à partir de la cellulite

Lors de la réalisation du massage sous vide des membres inférieurs, il est nécessaire de surveiller de près les mouvements le long des lignes de sortie veineuse. Il est nécessaire de commencer le massage de la périphérie vers la partie centrale. Le massage de la surface postérieure des mouvements de la cuisse doit être dirigé vers le haut dans la région de l'épaule. Si des dépôts graisseux excessifs apparaissent sur les jambes, le massage est alors recouvert par le tibia et remonte vers le haut le long de sa partie postérieure.

Déplacer le bol dans une direction est difficile à réaliser et par conséquent, il est déplacé le long de certaines figures - ellipses, cercles, zigzags, ramenant la coupe à sa position initiale. Le massage est terminé au point de sortie veineuse. Pendant le massage, le patient subit une poussée de chaleur, une légère sensation de brûlure, parfois de la douleur, un gonflement et une rougeur de l'épiderme. Les mouvements de massage ne doivent pas être blessés. La séance de massage dure de 10 à 20 minutes et, après l’accoutumance, elle dure 25 minutes. Lorsque vous définissez la durée du massage, procédez à partir des sensations. Si les sensations de douleur et de brûlure sont sévères, la procédure est effectuée dans les plus brefs délais. À la fin du massage, vous devez vous détendre pendant une minute ou 20 minutes. Le massage est effectué à intervalles de 1 à 2 jours. Si les dépôts graisseux ne sont pas fortement exprimés, alors pour obtenir l'effet, 4-5 procédures suffisent et si la "peau d'orange" est prononcée, alors plus de 10 séances sont nécessaires.

Massage sous vide contre la cellulite à la maison

À la maison, le massage de drainage lymphatique à partir de tubercules gras est effectué à l'aide de boîtes de verre ou de silicone. La procédure nécessitera également un anti-cellulite ou des aides au massage. Avec les crèmes de magasin, l'huile de cuisson populaire est populaire. Il est nécessaire de préparer un mélange de 50 ml d’huile - de pêche, de vaseline, d’huile d’olive et d’huile aromatique, qui a un effet anti-cellulite (géranium, agrumes, genièvre, bergamote).

Pour effectuer la procédure, vous devez presser le bol dans votre main et libérer l'air, l'attacher à la zone massée, effectuer des mouvements ascendants (bas vers le haut). Des mouvements de massage dans la région de la hanche sont effectués sur les ganglions inguinaux. Dans l’abdomen, les mouvements sont effectués suivant un cercle dans le sens des aiguilles d’une montre.

Pour un meilleur effet, le massage sous vide à partir de tubercules gras est combiné avec un massage manuel. Le temps de session sera raccourci si vous utilisez deux bols de façon synchrone, lorsque les deux membres sont massés. Il est déconseillé de laisser le pot longtemps dans un endroit, sinon la probabilité d'hématome augmentera. Lors du traitement des jambes, vous ne pouvez pas masser la région inguinale, la cuisse, la fosse poplitée ou la zone du canal inguinal.

Au début, la durée de la procédure ne dépasse pas 10 minutes. Après avoir maîtrisé les techniques de massage sous vide à partir de la cellulite, augmentez le temps de la procédure. Le nombre de séances dépend du degré d'accumulation de dépôts graisseux. Le cours standard comprend 10 à 20 séances de 20 minutes par jour pour chaque site de traitement.

À la fin de la procédure, la peau doit être traitée avec de l'eau gelée. Faire un glaçon pour congeler une décoction d'herbes ou de jus d'orange. Les mouvements circulaires traversent les zones problématiques des glaçons. Si vous avez du temps libre après la procédure, vous pouvez envelopper les portions massées avec une pellicule plastique et facturer.

Pour les massages sous vide à partir de la cellulite à la maison, il existe des pots médicaux en verre. En plus des canettes, vous avez besoin de:

• l'alcool;
• la laine de coton;
• kornnat;
• briquet ou allumettes.

Sur korntsang, enroulez un morceau de coton, trempez-le dans de l'alcool médical et allumez-le avec un briquet. La pince à épiler doit être placée dans un bocal en verre pendant 2 à 3 secondes et immédiatement fixée au corps. S'il y a de la douleur, retirez le contenant et appliquez à nouveau.

Conduisez lentement le long des zones de travail, sans oublier les règles de l'auto-massage - de bas en haut. Faire des mouvements d'un bol de massage sous forme de cercles, de zigzags et de spirales. Complétez la procédure avec un massage manuel, en tapotant et en caressant.

L'effet du massage sous vide sur la cellulite est amélioré lorsqu'il est combiné avec une douche. Avant l'intervention, réchauffez l'abdomen, les cuisses, les fesses chaudes, mais pas l'eau bouillante. Frottez la peau avec un gant de massage solide. Appliquez un gel nettoyant sur les zones à problèmes et appuyez légèrement sur le bol en silicone pour le fixer à la peau. Broyez les zones à problèmes. Prenez une douche revigorante.

Contre-indications à la procédure

Il est interdit de prescrire un massage du drainage lymphatique des tubercules de cellulite dans les conditions suivantes:

• SRAS avec hyperthermie;
• hypertension;
• conditions pathologiques du SSS;
• névroses;
• la vigilance convulsive;
• états affectifs;
• lésions cutanées purulentes ou mycotiques;
• troisième trimestre de la grossesse;
• diabète sucré;
• inflammation des parois veineuses;
• néoplasmes malins et bénins;
• la menstruation
• kaheksiya.

Il est interdit de pratiquer une intervention dans la région des glandes mammaires, des globes oculaires, des oreilles pendant la grossesse sur l'abdomen. Avant le massage sous vide d'une cellulite, il est nécessaire de consulter le médecin du médecin.

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Conséquences après la procédure

Le drainage lymphatique de la cellulite favorise:

• amélioration de la circulation sanguine dans les structures cellulaires de la peau;
• réduction de la fatigue de la peau;
• correction de la figure;
• lancer le processus de régénération cellulaire;
• disparition des signes primaires de la cellulite;
• élimination des toxines et des toxines.

En plus des effets positifs, le massage sous vide contre la cellulite peut causer des dommages irréparables à la santé. Avant de commencer la séance, il est nécessaire d'évaluer la sensibilité de l'épiderme. S'il est sensible, pendant la séance, il y aura des ecchymoses et des contusions qui devront être traitées pendant longtemps. Dans ce cas, prenez une douche de contraste et massez légèrement les zones couvertes par la "peau d'orange".

Pendant la grossesse, le massage sous vide n'est pas effectué. S'abstenir et après l'accouchement jusqu'à 1,5 mois. Ils évaluent ensuite l'état de santé et commencent à augmenter la charge. Il est indésirable d'effectuer la procédure lorsque l'immunité est affaiblie par la maladie infectieuse. L'utilisation du massage renforcera leur manifestation.

Avec les pathologies du système cardiovasculaire, les maladies gynécologiques, l'ischémie, les séances de massage sont interdites.

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Complications après la procédure

À la suite d'un massage sous vide sur la peau, de petites ecchymoses apparaissent pendant la semaine. L'ombre de l'ecchymose indique diverses pathologies dans le corps:

• hématome de couleur cramoisie - stagnation dans les tissus profonds;
• ecchymoses rouges avec hémorragies - une violation de la microcirculation dans la peau;
• hématomes cyanotiques sombres - accumulation de substances toxiques dans la peau;
• ecchymoses oedémateuses et gonflées - troubles hormonaux.

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Soins après la procédure

Le nombre de séances de massage anti-cellulite dépend du degré d'endommagement de la "peau d'orange", des caractéristiques individuelles de l'organisme. Au stade initial, suffisamment de 4-5 séances d'une heure. Au deuxième degré - 5-7 procédures et au troisième 8-10. La procédure de massage sous vide à partir de la cellulite est recommandée chaque jour.

Il est nécessaire de boire une quantité suffisante de liquide. Un quart d'heure après l'intervention, vous voulez boire. Pour maintenir les résultats, il est indésirable de prendre des aliments et des boissons pendant les 2 premières heures. Pendant la procédure de massage, une humidité excessive est éliminée, les cellules lipidiques sont dans un état stressant. Si vous commencez à boire de l'eau ou quelque chose après l'intervention, les cellules graisseuses absorberont beaucoup plus d'humidité qu'avant la séance. Dans les 2 heures, le corps sera capable de s'habituer et les cellules ne gagneront pas en excès d'humidité. Le lendemain, buvez au moins 2 litres d'eau normale sans additifs avant le déjeuner.

En plus du respect du schéma de consommation, le corps a besoin de repos. Après le massage du drainage lymphatique, vous pouvez vous allonger pendant 30 minutes et écouter de la musique relaxante. Sortir immédiatement, surtout en saison froide n'est pas recommandé. Lorsque le massage réchauffe le corps et que vous sortez dans l'air froid, vous pouvez attraper un rhume. Les personnes menant un mode de vie sédentaire devraient davantage marcher dans l'air frais.

Avis

Les massages sous vide de la cellulite sur Internet ont suscité beaucoup de réactions, tant chez les patients que chez les spécialistes. La plupart d'entre eux sont positifs. Chez eux, les utilisateurs du réseau évoquent une diminution sensible et rapide du volume corporel, un excès de poids disparaît, la peau devient tendue et lisse. Parmi les carences on note la douleur, l'apparition d'hématomes. Si les règles de la procédure sont suivies et que les contre-indications sont prises en compte, les conséquences négatives sont réduites.