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Massage sous vide avec bocaux pour la cellulite
Dernière revue: 06.07.2025
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La cellulite, ou « lipodystrophie gynoïde », est une modification structurelle de la couche sous-cutanée. Les petites cellules graisseuses, stagnantes, se regroupent en nodules et perturbent la circulation sanguine et lymphatique. Une fibrose tissulaire apparaît alors, des tubercules apparaissent à la surface du corps, formant une « peau d'orange », très gênante pour les femmes soucieuses de leur apparence. Le massage sous vide est une méthode efficace pour lutter contre la cellulite. En forçant le corps à s'enfoncer dans les ventouses, il augmente le flux sanguin vers la surface et irrite les récepteurs cutanés, ce qui endommage les dépôts graisseux, lisse la peau et lui donne de l'élasticité.
Il existe deux types de massage sous vide: le massage par ventouses et le massage par matériel. Ce dernier est pratiqué en institut par des spécialistes et constitue un sujet à part entière, tandis que le massage par ventouses peut être pratiqué à domicile.
Massage par ventouses
Des ventouses en verre et en silicone sont disponibles dans le commerce. Vous pouvez utiliser les deux, mais celles en silicone sont plus sûres (elles ne cassent pas) et plus maniables. Il existe une technique de massage spécifique: le simple fait de les faire glisser sur le corps ne suffit pas. Le massage anticellulite est utilisé pour les cuisses et les fesses. Voyons comment apprendre à utiliser les ventouses par vous-même.
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Préparation
Tout d'abord, il est nécessaire de préparer les zones à traiter au massage. Pour cela, massez le corps sec à l'aide d'une brosse de massage. Effectuez des mouvements verticaux, de la pointe des pieds vers la poitrine, et des talons vers les omoplates. Vous pouvez également prendre un bain chaud et vous envelopper de cellulite. Appliquez ensuite une crème anticellulite ou une huile de base par de légers massages.
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Technique massage sous vide pour la cellulite
Les ventouses doivent glisser le long du corps dans le sens de la circulation sanguine. Après avoir déplacé la ventouse du début à la fin de la ligne, retirez-la délicatement et remettez-la en place. Au cours d'une séance, répétez les mouvements sur chaque zone 5 à 6 fois, en allégeant d'abord la pression puis en l'augmentant à chaque séance suivante. Pour le massage des fesses, les lignes de massage partent du sacrum vers l'extérieur en sens inverse dans la partie supérieure, et inversement dans la partie inférieure, de l'extérieur vers l'intérieur. Pour le massage des cuisses, tracez mentalement une ligne médiane divisant la circulation lymphatique à l'arrière de la cuisse. Déplacez les ventouses en biais de bas en haut à l'extérieur et de haut en bas à l'intérieur. Pour renforcer l'effet, effectuez des mouvements de bas en haut, de l'intérieur du genou au centre. L'avant de la cuisse est massé de l'extérieur vers l'intérieur: horizontalement au-dessus des genoux, puis en biais au-dessus. Le massage n'est pas effectué sur l'intérieur de la cuisse ni dans l'aine. La première séance dure 5 à 6 minutes par zone, puis 15 à 20 minutes. Pour obtenir des résultats, comptez au moins 10 à 15 séances.
Contre-indications à la procédure
Le massage par ventouses est contre-indiqué en cas de lésions des tissus externes, de fièvre, de varices, d'hypertension artérielle, chez les femmes enceintes et pendant les règles. Sa pratique peut également être néfaste pour les patients diabétiques, atteints de tumeurs malignes et qualitatives, de maladies du sang, de calculs biliaires et de lithiase urinaire.
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Conséquences après la procédure
Les conséquences désagréables du massage sous vide incluent des douleurs après les premières séances, des ecchymoses et des hématomes. C'est inévitable, il suffit d'y faire face. Si votre peau est trop sensible, mieux vaut refuser.
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Avis
À en juger par les nombreux avis, de nombreuses femmes ont essayé le massage sous vide pour lutter contre la cellulite. La plupart constatent l'effet remarquable de la procédure: la peau est devenue lisse, uniforme et plus élastique. Cependant, elles ne cachent pas les douleurs et les ecchymoses qui en découlent.