Massage pour lifting à domicile

La première chose que nous voyons chez une personne que nous rencontrons est son visage. Par le visage, nous jugeons l'apparence, l'humeur et parfois la santé de notre voisin, de la connaissance et des nouveaux visiteurs. Pour avoir l'air jeune, frais, bien soigné, nécessite un certain effort. En plus des produits cosmétiques, des moyens efficaces - massage pour soulever le visage. Nous vous parlerons de certaines des techniques ci-dessous.

Massage pour lifting à la maison

Dans l'arsenal des procédures de rajeunissement, il y a ceux qui sont disponibles non seulement dans les salons, mais aussi pour l'auto-performance. Le massage pour le lifting à la maison est pratique et facile à effectuer presque tous les jours. Vous n'avez pas besoin de vous inscrire à un masseur et de vous précipiter pour vous rendre à un moment précis, dépendre du transport et d'autres circonstances, de payer de l'argent, puis de vous précipiter à nouveau - au lieu de vous détendre et d'obtenir le maximum d'avantages et de plaisir de la manipulation.

Plusieurs techniques de massage de lifting sont connues, avec des résultats variables après un cours de traitement.

1. Classique: Un resserrement général est observé, le contour est plus net, la couleur est plus fraîche.
2. Souchée: le visage est nettoyé des éruptions cutanées, lisse le soulagement, élimine certains défauts.
3. Japonais: le rajeunissement a lieu.

Chaque technique a ses propres particularités. Par exemple, le massage classique comprend des mouvements circulaires de caresse, de tapotements avec les doigts le long des lignes principales. Les mouvements sont légers et doux.

La variante de taraudage appartient aux procédures thérapeutiques. Le massage est effectué en pincement, une forte pression et des mouvements vibrants.

La méthode japonaise est caractérisée par la vigueur, l'intensité et l'individu, en particulier une pression forte. Ces manipulations devraient affecter les points de beauté dits et stimuler le flux lymphatique.

Les points actifs sont situés comme suit:

• Au centre du front;
• Yeux - dans tous les coins;
• Sur le pont du nez entre les sourcils;
• Sur vos temples;
• Aux coins de mes lèvres;
• Sous la lèvre inférieure.

Avec des manipulations de massage régulières, en suivant les règles, obtenez d'excellents résultats. Les rides sont cachées, l'enflure est éliminée, l'ovale et la surface sont lissés, la circulation dans le sang et les vaisseaux lymphatiques sont améliorés, le visage acquiert un aspect et une couleur sains, la décoloration est ralentie. Les procédures de massage agissent comme la gymnastique, sur l'organisme entier, améliorant non seulement l'apparence, mais aussi l'humeur de la personne.

Face Face, Lift naturel

La forme de face est un nouveau mot dans les technologies de rajeunissement, une alternative indolore et économique à la chirurgie plastique. La forme de face est un lifting naturel, inventé et étayé par un ancien journaliste italien puis un cosmétologue de Suisse, Benita Coritienni. C'est un ensemble d'exercices simples, une sorte de yoga pour le visage, disponible pour l'auto-performance.

• L'auteur estime que le vieillissement est associé à une mauvaise posture et à l'ajustement de la tête. Par conséquent, elle dirige sa technique de massage de lifting pour activer la musculature responsable du ton et de l'étanchéité de la partie faciale.

Le but est d'inciter consciemment la tension et de façonner votre expression faciale pour regarder ce que vous ressentez. Aide non seulement à réaliser le rajeunissement, mais aussi à améliorer les caractéristiques du visage si vous ne les aimez pas d'une manière ou d'une autre. Recommandé pour les 30 ans et plus.

• Ayant décidé de reprendre le système de Mme Coritien, il faudrait avoir de la persévérance et de la patience.

Premièrement, il est nécessaire de suivre une formation spéciale pour améliorer la posture, sans laquelle la formation est peu susceptible d'être efficace. En tout cas, l'auteur ne le pense pas. Ensuite, pendant trois semaines, vous devrez effectuer un complexe complet de 13 techniques chaque jour. Il s'agit d'une formation des muscles faciaux - pour activer, activer, charger des points actifs.

Chaque traitement dure 2 minutes, au total, la procédure nécessite une demi-heure par jour. La fréquence est au moins 5 fois par semaine. La discipline est un aspect très important du système.

• Mais cela semble difficile et compliqué au début. Une fois que vous vous impliquez, la forme de face peut être pratiquée inéditement au travail, dans le transport, devant le téléviseur, et plus encore pendant votre temps libre.

Après cette période, ils promettent de superbes résultats rajeunissants, pour le soutien dont il suffira de faire de l'exercice deux jours par semaine.

Massage de lifting japonais

La variante la plus populaire du massage de lifting japonais a été présentée par une célèbre styliste de son livre, qui a provoqué à la fois le plaisir et les critiques des lecteurs. L'auteur a perfectionné des techniques de longue date connues des femmes japonaises. Le livre s'appelle "Massage facial" et la technique de massage de lifting s'appelle Asahi ou Zogan. La traduction, respectivement, est le "massage du soleil du matin" et la "fabrication du visage".

• La règle clé du lifting japonais est de suivre précisément l'emplacement des voies lymphatiques et de travailler à travers les ganglions lymphatiques pour éliminer efficacement et rapidement des composants de liquide et toxiques en excès.

Le massage est considéré comme thérapeutique. Pour éliminer les rides, il suffit d'appuyer légèrement sur la peau, principalement avec deux doigts. Il est recommandé de pratiquer le matin, sur une surface nettoyée et séchée de la peau. Il est préférable d'utiliser de l'huile de massage, en l'absence peut être remplacée par du lait crème ou cosmétique. À la fin, essuyez le résidu et lavez avec de l'eau.

Le massage agit sur des couches superficielles et profondes, jusqu'à la base osseuse du crâne. Il effectue un drainage lymphatique, améliore le ton de la musculature, réalisant ainsi un effet de levage. Selon l'auteur - Mme Tanako, la procédure efface et ouvre les principaux canaux énergétiques. Tout cela combiné rajeunit la peau pendant au moins sept ans.

• La technique nécessite l'utilisation d'une force raisonnable. Vous ne devriez pas "vous sentir désolé" par vous-même si vous voulez obtenir le résultat souhaité. Des mouvements particulièrement vigoureux sont nécessaires lorsqu'il n'y a pas de ganglions lymphatiques.

Vous ne devez refuser le massage que s'il y a des contre-indications: maladies cutanées, problèmes avec le système lymphatique, pathologies ORL. La méthode ne convient pas aux femmes avec un visage mince, car après le massage, elle deviendra encore plus mince. Le corps peut réagir différemment dans les jours critiques ou dans un état fatigué. Les spécialistes conseillent de vous observer et de décider de reporter la procédure ou, à l'inverse, de l'appliquer tous les jours.

Il est intéressant de noter que la position orientale classique - assise ou debout, avec une posture strictement entretenue - est légèrement détendue dans la pratique européenne: le massage est effectué en position mensonge, lorsque les muscles sont plus détendus. Les femmes se voient offrir le choix de la méthode qui leur convient mieux.

Méthode japonaise de lifting avec des exercices

En plus du massage, qui affecte le système lymphatique, il existe une méthode japonaise de lifting avec des exercices. L'effet est réalisé en appuyant sur des points actifs, grâce à laquelle le bilan hydrique est restauré. La méthode est appelée shiatsu.

Le massage d'exercice de lifting est effectué quotidiennement, selon des règles strictes, en tenant compte des contre-indications. Voici quelques conditions:

1. L'auto-massage est effectué deux fois par jour sur une peau nettoyée: le matin - après les procédures hygiéniques, le soir - après avoir retiré le maquillage.
2. Chaque session doit inclure des exercices pour tous les zones problématiques.
3. Avant de commencer les exercices de base, "réchauffez" les muscles par pétrissage léger.
4. Observez le mode de respiration, les exercices à répéter selon l'exigence: de 4 à 10 fois.
5. Lubrifiez la peau avec une crème ou de l'huile qui ne produit pas de réaction allergique. Un produit aux propriétés du réchauffement est utile.
6. Rentrez vos cheveux sous le bandage.

La gymnastique japonaise n'est pas recommandée en présence de pathologies de divers organes et pendant les menstruations, si elle provoque des sensations douloureuses. Le massage ne doit pas être effectué en cas de blessures, de maladies infectieuses, d'oncoplasmes sur la peau, de troubles gastro-intestinaux, d'hémophilie.

La méthode japonaise se compose de techniques individuelles pour toutes les zones: joues, menton, yeux, lèvres, front, plis nasolabiaux. Il y a aussi des exercices qui vous permettent de lutter contre les rides dans plusieurs domaines en même temps.

Massage de l'acupression pour le resserrement de la peau du visage

La technique combinant des exercices et des points actifs est appelé massage d'acupression pour le resserrement de la peau faciale. Grâce à l'augmentation de la nutrition tissulaire et de la circulation lymphatique, les muscles sont renforcés et les effets de levage et de rajeunissement se manifestent.

Avant de commencer le massage pour le lifting avec la méthode de point, vous devez étudier l'emplacement des points biologiquement actifs sur toute la tête. Les diagrammes sont proposés comme illustrations pour les matériaux thématiques. Sur sa tête, tout le monde peut ressentir de petites cran sur les os du crâne, ce sont les bons points. Règle numéro un - Lorsque vous appuyez fermement avec vos doigts, la peau sur le visage et la tête ne doit pas changer.

• Il existe de nombreuses méthodes spot, qui sont toutes efficaces dans les cas non marqués. En cas de signes évidents de vieillissement, le résultat est beaucoup plus faible.

Pour maximiser l'effet, vous devez tout faire par le livre.

1. Le visage doit être soigneusement nettoyé de toutes sortes de saleté.
2. Laver et désinfecter les mains.
3. Utilisez de l'huile préparée ou faites un mélange. L'huile d'olive extra vierge est la meilleure.
4. Préparez la peau à chaque fois: appuyez légèrement avec deux doigts, en commençant par les sourcils, parcourez les joues.
5. L'auto-massage devrait commencer par des cadres légers avec des doigts, suivis d'un frottement circulaire et d'un pétrin, et enfin de taper. Les mouvements doivent être très actifs, mais ne devraient pas provoquer une gêne.
6. Avant la procédure, ne buvez pas beaucoup de liquides pour éviter l'enflure.
7. Fréquence de la manipulation - 2-3 fois par semaine, avant le coucher, si possible - sans sauter.
8. Terminez en tamponnant votre visage avec un produit en fonction de votre type de peau.
9. S'il y a une légère rougeur, cela est normal, car la manipulation active la circulation sanguine.

Lignes de massage facial pour un lifting

Dans des articles sur des sujets cosmétiques, l'expression «lignes de massage» est très souvent rencontrée. Mais tous les lecteurs savent-ils clairement où ils se trouvent et pourquoi les lignes de massage de lifting sont-elles importantes?

Ce terme fait référence aux zones d'étirement minimal des tissus cutanés. Le long de ces lignes conditionnelles doit être déplacée dans toutes les manipulations: lavage, application des cosmétiques, nettoyage, soins et, bien sûr, massage pour soulever le visage. C'est l'une des principales règles cosmétiques, la conformité avec laquelle vous permet de retarder la décoloration et la formation de rides.

• L'idée est qu'en ciblant les zones où il y a moins d'étirement, les fibres de collagène sont maintenues intactes, ne laissant aucune chance.

Si nous prenons en compte que de telles actions sont effectuées quotidiennement, l'effet préventif est difficile à surestimer (si vous suivez les recommandations des experts). Et combien de mal peuvent être faits à vous-même si vous ignorez les conseils des professionnels!

Maintenant pour le point principal: où vont les lignes proverbiales?

• Front: du milieu aux temples;
• Près des yeux: des coins intérieurs le long de la paupière supérieure, à travers les coins extérieurs jusqu'aux coins intérieurs;
• Nez: du pont du nez à la pointe, des ailes aux oreilles;
• Lèvres: lèvre supérieure - du centre aux oreilles, menton - du milieu aux oreilles;
• Neck: de la poitrine et du centre de l'encolure jusqu'au menton, le long des bords jusqu'aux clavicules.

La meilleure façon de voir clairement les lignes de massage est par les illustrations. Et appliquer ces informations non seulement pour l'auto-massage, mais aussi dans les soins quotidiens.

Partout dans le monde, les femmes, souhaitant prolonger leur jeunesse, recherchent une alternative aux technologies de cosmétiques, de plastique et de matériel coûteuses. Les massages de lifting, qui peuvent être effectués indépendamment, ont prouvé leur efficacité à des millions de personnes. Pour retarder la décoloration, vous n'avez pas besoin d'inventer une roue et de payer de l'argent errant; Il suffit de choisir une méthode et d'apporter la beauté de vos propres mains.