Comment préserver la beauté d'une femme: la vitaminothérapie

Le mot « cosmétique » traduit du grec signifie « art de décorer ». Déjà dans l'Antiquité, les cosmétiques d'origine végétale étaient utilisés non seulement pour donner à la peau du visage et du corps couleur, fraîcheur et beauté, mais aussi pour prévenir son ternissement.

Nous voulons tous une chose: vivre le plus longtemps possible, maintenir une bonne santé, de l’endurance, de l’activité, la beauté de notre corps, être heureux et créer les conditions d’une vie heureuse.

Environ 50 % de notre santé dépend de notre mode de vie, 20 % de l’influence de divers facteurs environnementaux, 20 % des caractéristiques et propriétés biologiques de chaque organisme humain, y compris l’hérédité, et seulement 10 % des soins médicaux.

De nos jours, à l'ère de la mécanisation et des transports, les citadins, en particulier, ne mènent pas une vie physique active, ce qui perturbe les processus métaboliques, le rythme cardiaque, pulmonaire, digestif et l'équilibre du système nerveux et cutané. Bougez donc autant que possible et profitez de chaque occasion pour marcher ou courir au moins 8 à 10 km par jour en moyenne.

Nous vivons aussi à l'ère de la chimie, nous sommes entourés de produits chimiques: nous marchons sur l'asphalte, portons des vêtements synthétiques, utilisons du polyéthylène, des plastiques, nous sommes traités avec des produits chimiques, auxquels notre corps n'est pas indifférent, surtout avec leur utilisation à long terme, ils provoquent souvent des réactions allergiques.

Au cours des 20 dernières années, le monde médical a commencé à parler de l’importance des médicaments d’origine végétale et biologique.

Il convient de noter que les maladies et les défauts esthétiques de la peau surviennent en réaction à des facteurs irritants de l'environnement extérieur et peuvent être la conséquence de dommages et de dysfonctionnements des organes et systèmes internes: métabolisme, maladies des glandes endocrines, maladies du système circulatoire, du tractus gastro-intestinal, changements liés à l'âge et autres facteurs.

C'est pourquoi la cosmétologie, en tant que science, s'appuie sur les acquis des sciences connexes: thérapie, endocrinologie, gérontologie, dermatologie, physiologie, diététique, etc.

Chez une personne malade, la douleur se manifeste d'abord sur le visage. La peau du visage vieillit rapidement chez les personnes atteintes de maladies du foie, de l'estomac et des intestins. Les patients souffrant de constipation ont un teint grisâtre et terreux.

Un visage frais et joyeux est un gage de santé. Beauté et santé sont étroitement liées. La beauté peut être entretenue non seulement par les cosmétiques, mais aussi par une consommation régulière de fruits et légumes frais. De nombreux défauts d'apparence résultent d'un manque de vitamines et de micro-éléments.

Par exemple, une carence en vitamines:

Le A- (rétinol) provoque ce qu'on appelle la cécité nocturne (héméralopie), la peau sèche, la perte de cheveux, les cheveux cassants et la séborrhée grasse, et même les crèmes n'aideront pas à l'apparence malsaine de la peau;

B1 - (thiamine) - maux de tête, fatigue, sensation d'épuisement et de faiblesse musculaire, troubles du tube digestif, du système nerveux et ongles cassants.

B2 - (riboflavine) - fatigue oculaire rapide, diminution de l'acuité visuelle, photophobie, fissures aux coins de la bouche, séborrhée, taches de rousseur et taches de vieillesse.

C - (acide ascorbique) - sa carence réduit la force immunitaire, la résistance, la perte d'appétit, la sensation de fatigue, les saignements des gencives, le teint pâle, le ramollissement des ongles.

La vitaminothérapie est essentielle pour prévenir le vieillissement prématuré et le vieillissement de l'organisme en général, et de la peau en particulier. D'où la conclusion: privilégiez les légumes et fruits frais riches en vitamines, en sels minéraux, en soufre et en fer (carottes, céleri, épinards, persil, oignons, ail et concombres).

Nous attirons votre attention sur le fait que la vitamine B1 n'est contenue que dans la farine grossière, et dans les produits à base de farine blanche, elle n'est presque pas présente.

Fer – Il a une grande influence sur la pureté et la fraîcheur de la peau. On le trouve dans la viande, les concombres, les framboises, les groseilles à maquereau, les cerises, les pommes, ainsi que dans les épinards et le chou rouge.

Soufre – présent dans les épinards, les oignons, les betteraves, les concombres et les poires.

Sels de magnésium - donnent de l'élasticité aux muscles et aux tendons, présents dans les cerises, les groseilles à maquereau, les épinards, les radis et les citrons.

Phosphore – important pour le stress physique et mental. Présent dans les choux-fleurs, les concombres et les radis.

Il faut tenir compte du fait que le surmenage mental et physique augmente considérablement les besoins en vitamines et en microéléments. Ces besoins quotidiens sont compensés par la consommation de 100 g de miel. Il est bien sûr préférable de les apporter à l'organisme par le biais de divers aliments.

Les vitamines prises sous forme de comprimés sont considérées comme une aide d'urgence lorsque votre corps a besoin d'un soutien urgent. L'infusion de cynorhodon, les baies de cassis, le citron, la salade de chou frais et d'autres légumes et fruits sont tous plus efficaces que les comprimés de vitamines.

L'éleuthérocoque est un médicament tonique précieux; il restaure rapidement l'énergie et le sommeil, augmente les performances mentales et physiques, normalise l'activité des glandes endocrines et, par conséquent, le métabolisme.

Les produits apicoles biologiquement actifs sont largement utilisés, car ce sont de puissants adaptogènes. En cosmétologie, l'utilisation systémique du miel, de la gelée royale et du pollen joue un rôle particulièrement important. Ces produits apicoles enrichissent notre organisme en nutriments, vitamines, enzymes, microéléments et acides aminés et, dans le traitement complexe de diverses maladies, améliorent la résistance de l'organisme, procurent une sensation de vigueur et une bonne humeur, permettent de réduire la prise de médicaments chimiques et, dans certains cas, de les supprimer.

Tout ce qui précède s’applique pleinement au pollen apporté par les abeilles, également appelé pollen.

Le pollen contient un complexe essentiel de vitamines B. Il contient 20 fois plus de vitamine A que les carottes. Il contient 27 microéléments et 20 acides aminés, dont 10 essentiels, non synthétisés par l'organisme et apportés uniquement par l'alimentation. Deux cuillères à café de pollen couvrent les besoins quotidiens en acides aminés.

À titre préventif, le pollen se prend une cuillère à café (15 grammes) deux fois par jour, et à titre thérapeutique, 25 à 30 g deux fois par jour. Le pollen se prend avant les repas, en le mâchant bien. En l'absence de diabète, pour un effet optimal, il est recommandé de prendre le pollen avec une quantité égale de miel.

Le cours de prise de pollen est effectué pendant un mois, si nécessaire, répété après un trimestre.

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