Massage sous vide approprié: méthodologie

Le massage fait désormais partie intégrante de nos vies, tant comme traitement que comme mesure préventive contre de nombreuses maladies. C'est également une méthode efficace pour se détendre, soulager le stress et retrouver la vitalité. Au cours de ses millénaires d'histoire, diverses méthodes et techniques ont émergé, et des guérisseurs de différents continents et pays y ont eu recours. Cette liberté de mouvement et de communication sans précédent a récemment ouvert la voie à d'autres méthodes uniques d'influence sur le corps, notamment le massage sous vide, en complément du massage classique.

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Indications pour la procédure

Le champ d'application du massage sous vide est vaste. Il est indiqué pour traiter les affections des voies respiratoires supérieures, de l'appareil locomoteur, l'ostéochondrose, la polyarthrite rhumatoïde, les maux de tête, l'hypertension et la névrite faciale. Il est cependant plus fréquemment utilisé en cosmétologie. Grâce à son action stimulante sur la microcirculation sanguine de l'épiderme, son métabolisme accéléré, sa saturation en oxygène et en nutriments, et son élimination des toxines, le massage sous vide a un effet bénéfique sur la peau et lui confère une meilleure élasticité. Il est également utilisé pour la perte de poids, l'amélioration de la silhouette, l'élimination de la cellulite et des vergetures, ainsi que pour soulager les cicatrices et les tensions musculaires après un effort physique intense.

Pour perdre du poids

Le massage sous vide est souvent utilisé en association avec d'autres méthodes d'amincissement. Son effet repose sur le principe de la différence de pression interne et externe. L'air est expulsé d'un récipient ou d'un appareil spécial, ce qui augmente la pression intracellulaire dans la zone d'application, ce qui provoque la pénétration de la peau dans l'espace vide et la rupture du tissu adipeux. Parallèlement, la circulation lymphatique est augmentée, le métabolisme est stimulé, la combustion des graisses et l'élimination des produits de décomposition sont accélérées. En combinant le massage sous vide à un régime alimentaire et à l'exercice physique, il est possible d'obtenir de bons résultats sans relâcher la peau.

Pour les varices

Malgré ses nombreux effets bénéfiques sur les tissus et les organes, le massage sous vide présente également des contre-indications. L'une d'elles concerne les varices. Le massage sous vide des jambes présentant des varices est strictement interdit, car il peut endommager les vaisseaux fragiles des extrémités. Cependant, il peut être pratiqué sur d'autres zones, éloignées des jambes.

Pour l'ostéochondrose cervicale

L'ostéochondrose cervicale s'accompagne de vertiges, de nausées, de douleurs à la tête, au cou, au dos, aux épaules et aux bras, d'hypertension artérielle et de nombreux autres symptômes désagréables. Son traitement est complexe: médicaments, exercices thérapeutiques et massages. Ces derniers doivent être très prudents et couvrir l'arrière de la tête, le cou et une partie du dos. Ce massage sous vide, réalisé avec des aérosols, agit avec douceur et délicatesse, soulageant la douleur, relaxant le système musculaire, améliorant la circulation sanguine et rétablissant le flux sanguin vers le cerveau, activant ainsi le fonctionnement des terminaisons nerveuses.

Pour une hernie vertébrale

Une hernie discale est un véritable désastre pour les personnes modernes. Elle provoque d'intenses douleurs et souffrances, ainsi qu'une incapacité à accomplir les tâches professionnelles et quotidiennes. Elle survient suite au déplacement des disques vertébraux et à une fuite de liquide lors de la rupture de leur anneau fibreux, ce qui pince les terminaisons nerveuses de la moelle épinière. Outre un traitement conservateur, et parfois chirurgical, on a recours au massage. Ce traitement est pratiqué uniquement en accord avec le médecin traitant par un massothérapeute expérimenté, après le soulagement de l'exacerbation ou après un certain temps postopératoire. En règle générale, le massage sous vide est alterné avec le massage traditionnel tous les deux jours. La durée de la séance est de 10 à 14 séances. Pour prévenir le développement d'une hernie discale, il est également nécessaire de recourir régulièrement au massage.

Des vergetures

Les vergetures apparaissent suite à une grossesse, à des fluctuations de poids soudaines, à des déséquilibres hormonaux, à une mauvaise alimentation et à de nombreuses autres raisons. Ce sont des déchirures cutanées internes, constituées de tissu conjonctif, localisées au niveau des hanches, de l'abdomen et d'autres zones. Elles sont désagréables pour les femmes, surtout pendant la saison balnéaire, car elles ne bronzent pas et sont visibles. De nombreux produits cosmétologiques modernes visent à les combattre: cosmétiques, peelings, ponçage, mésothérapie, abdominoplastie, etc. Si les vergetures sont récentes et peu importantes, vous pouvez recourir au massage par aspiration. Il rétablit les échanges veino-lymphatiques et favorise la formation de nouvelles cellules cutanées. Ainsi, les vergetures disparaissent ou deviennent invisibles. Pour obtenir le résultat escompté, vous pouvez alterner massage manuel (10 à 20 séances) et massage par aspiration (6 à 10 séances). Le massage par aspiration, combinant aspiration et rouleau, est très efficace. Il maintient le pli cutané et le travaille en profondeur.

Pour l'endométriose

L'endométriose est une maladie caractérisée par une dilatation des parois internes de l'utérus. Elle se manifeste par des règles douloureuses et prolongées, des pertes sanguines et des douleurs dans la région sacro-vertébrale. Aux deux premiers stades de la maladie, on n'a pas recours à des méthodes radicales, mais à des procédures de physiothérapie et à des massages zonaux, qui soulagent les tensions utérines et éliminent la congestion. Dans ce cas, le massage de la région lombaire et de l'abdomen, où se trouvent les foyers endométriaux, est exclu. Les mouvements de massage doivent être délicats, avec moins de pression et une durée plus courte que d'habitude. Le massage sous vide peut être efficace, mais uniquement avec l'aide d'un spécialiste. Le nombre de séances est de 10 à 15.

Préparation

Le massage sous vide est réalisé à l'aide d'un appareil ou d'un récipient spécial. Quelle que soit la méthode, la préparation est la suivante: les zones massées sont nettoyées et réchauffées par friction. Elles sont ensuite lubrifiées avec une crème grasse, de la vaseline ou de l'huile. N'importe quelle huile de base peut être utilisée pour le massage sous vide: olive, pêche, noix de coco, amande, etc. Il est préférable d'éviter les huiles chauffantes agressives (avec ajout d'huiles essentielles, de poivre). Vous pouvez commencer la procédure.

Appareil de massage sous vide

Il existe de nombreux appareils de massage sous vide. Ils sont équipés des accessoires nécessaires, dont certains avec des rouleaux magnétiques, permettant une magnétothérapie combinée au massage sous vide. L'appareil MVT-01 en fait partie. Il est efficace pour activer l'irrigation sanguine des zones cutanées à problèmes, résorber les cicatrices et les adhérences, lutter contre la cellulite, soulager les œdèmes, la fatigue et les tensions musculaires, normaliser la pression artérielle et traiter la pneumonie chronique. De plus, son utilisation renforce l'immunité, aide à sortir de la dépression et a un effet bénéfique sur le psychisme. La puissance de cet appareil est de 50 W, la fréquence du courant alternatif de 50 Hz et la pression atmosphérique de 0,75. Il est fourni avec 10 accessoires de massage à rouleaux magnétiques.

Kit de massage sous vide

Tout le monde ne peut pas se permettre de recourir à un massage sous vide en salon, ce qui demande du temps, parfois difficile à trouver. Il est également possible de réaliser cette procédure à domicile: des kits de massage sous vide spéciaux sont vendus à cet effet, composés de bocaux en silicone, en caoutchouc ou en verre de différents diamètres. Leur mode d'action diffère: dans les deux premiers, le vide est créé par compression du corps; dans les bocaux en verre, un embout en caoutchouc est prévu à cet effet; dans le troisième, une pompe à vide est utilisée. Les bocaux en verre, autrefois populaires, utilisés pour le chauffage, ont disparu en raison de leur inconfort et de leur dangerosité.

Pots en silicone et en caoutchouc

Les ventouses en caoutchouc sont les prédécesseurs des ventouses en silicone. Fabriquées en caoutchouc médical de haute qualité, elles sont économiques et faciles à utiliser. Le kit comprend 4 ventouses de 22, 35, 50 et 65 cm de diamètre. Leur inconvénient est que ce matériau absorbe les crèmes ou huiles de massage, difficiles à rincer et propices à la prolifération des bactéries pathogènes. Les ventouses en silicone ont gagné en popularité, à juste titre, car elles sont plus sûres et plus hygiéniques. Vendues par paire ou par lot de 4 ventouses de différentes tailles, elles sont pratiques pour masser diverses zones à problèmes. La ventouse « Miracle » est une option. Les « ventouses miracles » ont des effets bénéfiques sur la peau, normalisant la respiration cutanée, améliorant la contractilité musculaire, soulageant les tensions, la nervosité et le stress. Le kit comprend 2 ventouses.

Bocaux sous vide en verre

Les bocaux de massage sous vide modernes en verre ne nécessitent pas de feu; des accessoires spéciaux permettent de créer de l'air raréfié. Leurs avantages sont leur rinçage facile après utilisation et leur maniabilité, malgré leur position fixe. Leurs inconvénients incluent le risque de casse et des sensations désagréables au contact du verre froid. Ils sont vendus en kit ou à l'unité, et existent en différents diamètres, de 1,1 cm à 5 cm.

Bocaux avec pompe

Les ventouses à pompe constituent une véritable aubaine pour le massage sous vide. Elles permettent de réguler l'intensité de leur action. Fabriquées en plastique écologique, elles sont vendues par lots de différentes tailles, de 2 à 8 mm (6, 12 et 24 pièces). Des attaches magnétiques spéciales ont également été développées, installées à l'intérieur de la ventouse. Leur champ magnétique est capable de pénétrer les tissus jusqu'à une profondeur de 6 à 9 cm. Leur effet est comparable à celui de l'acupuncture, de la magnétothérapie et du massage. Ainsi, l'apport d'oxygène et de nutriments aux cellules et aux organes est augmenté, ainsi que le flux sanguin et lymphatique vers la surface, ce qui contribue à renforcer les vaisseaux sanguins, à soulager la douleur et à accélérer le métabolisme.

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Technique massage sous vide

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Massage au rouleau sous vide

Le massage par rouleaux sous vide utilise non seulement des ventouses, mais aussi des rouleaux spéciaux pour masser la peau. Le vide crée alors un pli que le rouleau enroule, détruisant ainsi les cellules graisseuses. Le massage par rouleaux sous vide est utilisé pour lutter contre l'obésité, la cellulite, la flaccidité, éliminer les œdèmes et lisser le relief cutané. La durée moyenne de la séance est de 45 à 90 minutes.

Il existe différentes modifications de ce masseur:

• L'appareil Starvac, fabriqué par un fabricant français, est une référence dans le monde du massage par rouleaux aspirants. Multifonctionnel, il est équipé d'un logiciel et d'un écran permettant de sélectionner le mode de fonctionnement. Starvac est équipé d'embouts en forme de canules de différents diamètres, assurant la compression et la décompression des tissus par le vide, ce qui permet de décongestionner les veines, d'assouplir les tissus, de stimuler les processus de récupération et d'activer les réserves naturelles de l'organisme pour améliorer la structure cellulaire. Ce sont ces canules qui préparent la surface du corps à la procédure principale, réalisée par un embout à rouleaux. Celui-ci forme un pli cutané qui subit une décompression. Son épaisseur dépend de la distance entre les rouleaux et est sélectionnée automatiquement. Les séances sont effectuées tous les 3 à 4 jours. Le résultat est visible dès la première séance: la peau devient plus lisse et plus tonique. Les femmes attribuent la relative indolore de la procédure aux avantages de l'appareil, incomparable au massage manuel par ventouses.
• Nova 600 est destiné à un usage professionnel en cabinet de cosmétologie. Fabriqué en Chine, il est doté d'un logiciel permettant d'agir sur deux zones: le visage et le corps. Les paramètres individuels sont saisis manuellement, y compris la durée d'aspiration. Les fonctions de l'appareil sont les suivantes:
  • massage sous vide du visage, de la poitrine et du corps;
  • vibration de la poitrine et du corps;
  • Corps et face du rouleau à vide.

L'appareil est équipé de 6 embouts en plastique de grand diamètre, de 10 bocaux en verre de petite et moyenne taille et de 3 rouleaux aspirants de 3, 6 et 9 cm de section. Il est possible de travailler avec deux bocaux simultanément. De l'air froid et chaud est injecté sur la peau. Cette alternance, combinée au changement de pression dans le bocal, assure un afflux sanguin à la surface, la saturation en oxygène et l'élimination des déchets et toxines. Nova 600 est efficace pour lutter contre la congestion veineuse, les douleurs dorsales, lombaires et cervicales. Il raffermit la peau, améliore son élasticité, et élimine les poches sous les yeux, les comédons et le double menton. L'intervention dure de 10 à 20 minutes.

• « Minceur » - l'appareil est programmé pour corriger la silhouette en utilisant les effets suivants:
  • Rayons RF (radiofréquence);
  • rayonnement infrarouge;
  • fonction rouleau sous vide.

La combinaison de toutes ces technologies permet d'obtenir des résultats rapides en matière d'élimination des amas graisseux, de lifting et d'amélioration des contours du corps, le tout de manière indolore et confortable. Les deux premiers types de thérapies sont liés au populaire rajeunissement Elos. Sous l'influence de l'énergie lumineuse et des courants à haute fréquence, la production de collagène dans les couches profondes de l'épiderme est stimulée. Le massage par rouleau aspirant active le drainage lymphatique, stimule la circulation sanguine et accélère l'élimination des produits métaboliques. L'ensemble offre un effet durable.

Convient pour le massage au rouleau aspirant

Le massage par rouleau aspirant a été reconnu à juste titre comme une alternative à la liposuccion, mais il comportait un petit bémol: la désinfection rapide des accessoires. À cette fin, des combinaisons spéciales ont été inventées, empêchant tout contact direct de l'appareil avec le corps. Elles sont dotées d'inserts translucides pour les zones exposées à l'effet, et d'inserts plus denses pour les zones non massées. Un autre avantage de ces combinaisons est leur capacité à protéger le corps des impacts excessifs du manipulateur. La combinaison n'est pas jetable et peut être réutilisée après lavage.

Massage médical sous vide

Le massage sous vide est utilisé non seulement à des fins esthétiques, mais aussi médicales. En tant que méthode physiothérapeutique, le massage sous vide médical aide à soulager la douleur, à résorber les gonflements, les hématomes et à régénérer les tissus. Il fait partie d'un ensemble de mesures en thérapie sportive et de réadaptation, en neurologie et en médecine générale. Il est efficace dans le traitement de l'ostéochondrose, de l'arthrose, de la scoliose, de la bronchite, de la pneumonie, de l'asthme bronchique, de la dystonie végétative-vasculaire et de la colite chronique. Il est prescrit individuellement, en tenant compte de toutes les indications et contre-indications; il peut être général ou local, ciblant une zone spécifique.

Massage facial sous vide

Le visage est une partie du corps toujours visible. Ce n'est pas toujours l'âge qui cause la perte d'élasticité, la fraîcheur et les rides. Elles sont souvent dues à une expression faciale accentuée, à des soins inappropriés, à une peau sèche due aux intempéries, etc. Un massage sous vide correctement et avec compétence aide à restaurer la peau, la rend plus tonique et fraîche, et améliore son tonus. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des ventouses ou des appareils. Il est préférable de commencer par des soins en institut, car le massage du visage requiert certaines compétences et une certaine connaissance de la technique. Des gestes incorrects peuvent étirer la peau, endommager les vaisseaux sanguins et provoquer des ecchymoses. Il est également important de connaître les lignes de mouvement. Le massage sous vide s'effectue en position allongée ou assise, la tête renversée en arrière, à l'aide de ventouses de petit diamètre placées sur le front, les joues et le bas du visage. La peau du contour des yeux n'est pas massée.

Massage sous vide du menton

Le visage est souvent gâché par un contour flou, l'apparition d'un double menton. Pour atténuer ce phénomène ou prévenir son apparition, il est conseillé de recourir au massage sous vide. Son effet est renforcé par un bain de vapeur préalable. Après application de la crème, effectuez des mouvements de la base du cou, des deux côtés, jusqu'au centre du menton. Des pots de 22 et 33 mm conviennent parfaitement. Le trajet suivant part du centre du menton et se poursuit jusqu'au lobe de l'oreille, le long de la mâchoire inférieure. Il est également nécessaire de travailler la zone sous le menton et son centre. Pour les sillons nasogéniens, utilisez des pots plus petits (11 mm) et effectuez des mouvements circulaires depuis le coin des yeux, sans oublier le muscle circulaire des lèvres.

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Massage sous vide des lèvres

Les lèvres intéressent particulièrement les femmes. Selon elles, des lèvres charnues et pulpeuses sont un signe de sexualité et de sensualité, et ajoutent du charme à leur propriétaire. Celles qui n'ont pas cette chance peuvent recourir au massage des lèvres par aspiration plutôt qu'à des chirurgies esthétiques et des injections coûteuses et dangereuses. En plus d'augmenter le volume, cette méthode permet d'atténuer les rides autour de la bouche, de corriger la forme des lèvres, d'obtenir une couleur plus vive et un effet rajeunissant. L'appareil se présente sous la forme d'un tube terminé en arc de cercle. Il est placé sur des lèvres préalablement lubrifiées avec de l'huile ou de la crème. Le piston à l'intérieur du tube est lentement tiré jusqu'à sa position finale, puis ramené lentement à sa position initiale. Cette procédure est indolore et efficace: pratiquez-la pendant 20 secondes deux fois par jour pendant les deux premières semaines, puis jusqu'à 5 fois par jour pendant 5 secondes la semaine suivante, puis autant de fois dans la journée. Il existe un autre type d'appareil de massage: un capuchon en plastique à larges bords. Le kit comprend 3 pièces de différents diamètres. En les suçant jusqu'à vos lèvres, vous pouvez doubler leur volume en 2 minutes. Le résultat est très naturel et durera, par exemple, le temps d'une fête.

Massage corporel sous vide

Un massage corporel sous vide bien réalisé peut avoir un effet non seulement esthétique, mais aussi thérapeutique. Voyons quelles zones sont les plus efficaces, les méthodes d'utilisation et la durée nécessaire pour obtenir un résultat optimal.

• Massage sous vide de l'abdomen: cette partie du corps est souvent caractérisée par des amas graisseux persistants et des vergetures. Elle est difficile à corriger et constitue une source de grande déception pour les femmes. Une approche globale du problème, combinant un massage régulier (tous les deux jours pendant deux semaines) avec des ventouses, du fitness, un sauna et des enveloppements anticellulite, peut vous aider à résoudre le problème, à améliorer votre transit intestinal et à soulager la congestion des organes pelviens. La procédure s'effectue 2 heures avant ou 3 heures après un repas, avec une ou deux ventouses. Vaporisez bien le corps sous la douche, puis frottez le ventre avec un gant de toilette. L'huile est utilisée pour faciliter le glissement. La ventouse doit être aspirée contre le corps de manière à ne pas emprisonner plus de 1,5 cm de peau. Les mouvements doivent être fluides, d'abord autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre, puis en s'éloignant progressivement, puis en zigzaguant du centre vers la périphérie dans différentes directions.
• Massage du dos sous vide: il est pratiqué pour détendre les muscles du dos, en cas de douleurs dorsales, d'entorses, et à des fins esthétiques en présence de cicatrices. Cette procédure est également indiquée pour renforcer le système immunitaire, en cas de troubles du sommeil, de troubles nerveux et de certaines maladies gynécologiques. Après avoir placé les électrodes de chaque côté de la colonne vertébrale à une distance de 1 à 2 cm, il faut les déplacer doucement en cercle et en spirale en direction des ganglions lymphatiques, sans les toucher. Après la séance, des traces de magnétisme peuvent apparaître, mais elles disparaissent avec le temps. La durée moyenne de la procédure est de 20 à 30 minutes.

Le massage dynamique sous vide de la colonne vertébrale n'est pas pratiqué, sauf pour la septième vertèbre cervicale, le sacrum, les articulations sacro-coccygiennes et sacro-lombaires. Pour un bon état général, la structure musculaire est renforcée. Le massage statique permet l'installation de canules le long de la colonne vertébrale (méthode du vide magnétique).

• Le massage du cou avec une ventouse est indiqué en cas d'ostéochondrose, de névralgie, de névrite et de myosite. Les ventouses de 33 mm de diamètre sont particulièrement adaptées. On commence par effleurer, masser et pétrir la zone du cou et du col avec les mains, pendant 5 à 7 minutes, puis on place la ventouse. Les mouvements s'effectuent en diagonale, du centre du cou à la base de la tête, vers les épaules, en sens inverse, en zigzag, en sollicitant les muscles de l'épaule et des omoplates. Les côtés du cou ne sont pas massés, car de gros vaisseaux sanguins y transitent. L'action statique des ventouses peut être utilisée. Pour ce faire, il suffit de soulever légèrement une ou deux ventouses, sans les détacher du corps ni les maintenir au même endroit. La séance dure 15 à 20 minutes, et se déroule par cycles de 10 à 15 séances.
• Le massage sous vide des mains est pratiqué pour lutter contre la cellulite et réduire leur volume. La zone d'application s'étend de la main au coude et du coude à l'épaule, sans toucher le pli du coude ni l'aisselle. Les mouvements s'effectuent de bas en haut et sont répétés sur chaque main pendant 2 à 3 minutes. La force d'aspiration est ajustée pour éviter les ecchymoses et rendre la procédure agréable.
• massage sous vide des jambes - commence toujours par la partie inférieure, dans le sens des pieds vers les genoux le long des surfaces arrière et avant des jambes, le creux poplité n'est pas affecté;
• Massage des pieds sous vide: pratiqué en position allongée, les jambes aussi détendues que possible. Deux ou trois petites bombes aérosol sont utilisées simultanément et appliquées sur les tissus mous autour de la cheville. La procédure dure 5 à 7 minutes et soulage les épines calcanéennes, l'arthrose et l'arthrite de la cheville, après diverses blessures.
• Massage sous vide des fesses: élimine la cellulite, redonne élasticité et beauté aux fesses. Pour comprendre le tracé des lignes de massage, dessinez mentalement un triangle isocèle dont le sommet se situe au centre du bas du dos et la base sous les fesses. La zone à l'intérieur du triangle est massée de l'intérieur vers l'extérieur, de part et d'autre. Cette zone nécessite une force de vide maximale, sans toutefois provoquer de douleur intense. Durée du massage: jusqu'à 10 minutes.
• Massage sous vide des cuisses – réalisé avec de grandes ventouses, les mouvements peuvent être longitudinaux, circulaires, serpentins, etc. En décubitus ventral, la zone est massée en éventail, du creux poplité vers le haut; en décubitus dorsal, horizontalement au-dessus du genou et légèrement plus haut, de l'extérieur vers l'intérieur de la cuisse. Chaque cuisse doit bénéficier de 5 à 10 minutes d'attention.
• Massage mammaire sous vide: il tonifie les muscles pectoraux, prévient leur relâchement et augmente le volume. Cette procédure est réalisée avec un soin particulier, la force du vide étant progressivement augmentée. La taille des ventouses est choisie en fonction de la taille de la poitrine et des mouvements, du centre du sternum jusqu'aux aisselles. Récemment, de nouvelles innovations ont été développées pour augmenter significativement le volume de la poitrine sans chirurgie esthétique. Il s'agit de deux coques en forme de soutien-gorge, dans lesquelles un vide est injecté. Elles sont placées sur la poitrine et portées au moins 10 heures par jour. L'innocuité de cette procédure n'a pas été prouvée.
• Massage des gencives sous vide – cette méthode est également utilisée en dentisterie, notamment dans le traitement de la parodontite: elle renforce les gencives, réduit les saignements, améliore l'irrigation sanguine des tissus environnants et soulage l'inflammation. Elle est également utilisée en prévention des maladies parodontales. L'intervention est réalisée au cabinet médical à l'aide de tubes à vide spéciaux.
• Le massage sous vide du pénis est une méthode permettant d'augmenter la puissance masculine. Cette procédure est réalisée à l'aide d'un appareil spécial, un érecteur sous vide. Le pénis est placé dans un flacon, bien ajusté au corps, puis l'air est expulsé, ce qui provoque un gonflement de l'organe. Après 1 à 2 minutes, la pression est réduite pendant la même durée. L'alternance est effectuée 7 à 8 fois. Ces exercices peuvent être effectués à domicile, mais un appareil de haute qualité équipé d'un manomètre est nécessaire pour déterminer la force de pression.
• Le massage vaginal sous vide a été conçu à des fins prophylactiques pour prévenir la congestion des organes pelviens, mais il est plus souvent utilisé à des fins sexuelles. Une ventouse en plastique est insérée dans la zone vaginale. En modifiant la pression, le flux sanguin vers les organes génitaux augmente, leur sensibilité s'accroît, l'excitation augmente et les sensations de l'orgasme deviennent plus intenses et plus durables.

Techniques de massage sous vide

Il existe de nombreuses méthodes de massage sous vide: statique et dynamique, manuelle et manuelle, utilisant les paumes et les ventouses, et combinées à d'autres méthodes d'action sur le corps. Examinons de plus près les plus populaires et les plus demandées, qui ont reçu des critiques positives de la part de nombreux utilisateurs.

Massage au miel sous vide

L'utilisation du miel en massage n'est pas rare, il est également utilisé en massage sous vide. En provoquant un afflux sanguin à la surface de la peau et en accélérant les processus métaboliques grâce au vide, ses nutriments pénètrent dans l'épiderme. Il contient un complexe de substances biologiquement actives nécessaires à une bonne santé, notamment une peau tonique et saine. Il est préférable de pratiquer le massage dans un bain ou un sauna, avant le bain de vapeur. Cette technique est généralement utilisée pour le dos et les fesses. Une fine couche de miel est appliquée sur le corps frotté et sec. Le vide est créé à l'aide des paumes. Les deux mains sont pressées contre le corps puis arrachées brusquement. Au début, la procédure n'est pas très douloureuse, mais à chaque mouvement, elle s'intensifie. Pour obtenir l'effet souhaité, il faut être patient. Après la séance, rendez-vous au hammam après avoir bu de l'eau ou du thé vert.

Massage de drainage lymphatique sous vide

La lymphe est un liquide présent dans notre corps qui nettoie tous les tissus et cellules. Elle transporte diverses substances des tissus vers le sang, assure la fonction protectrice contre les microbes et les virus et participe au développement de notre système immunitaire. Le drainage lymphatique sous vide favorise sa circulation dans tout le corps. Il accélère la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que les processus métaboliques. Il est recommandé aux personnes souffrant de gonflements, de surpoids, de cellulite et d'un système immunitaire affaibli. Il doit être pratiqué par un spécialiste, après examen et autorisation d'un médecin. Le drainage lymphatique sous vide n'est pas précédé d'un pétrissage; il utilise des instruments spéciaux à basse pression. Pour le corps, après un échauffement des mains, un massage par pulsations d'air est effectué. La procédure la plus efficace pour les jambes soulage la fatigue, les gonflements et les douleurs. La zone d'action s'étend des pieds aux muscles des cuisses.

Massage laser-aspirateur

La technique de massage laser-vacuum combine deux méthodes efficaces pour un effet bénéfique sur la peau: le laser froid et la basse pression. Grâce à cette procédure totalement indolore, la peau est retendue, le volume corporel est remodelé, les vergetures sont atténuées, la cellulite et la flaccidité disparaissent et le vieillissement cutané est ralenti. L'émetteur laser est fixé à l'aérosol par un fil. Il procure un effet anti-inflammatoire, trophique et rajeunissant.

Massage sous vide chinois

La thérapie par le vide est une méthode de médecine traditionnelle chinoise pour la guérison non médicamenteuse du corps. Elle est utilisée pour soulager les maux de tête, les névralgies, l'ostéochondrose, réduire la tension artérielle, améliorer le sommeil et la mémoire, et soulager la tension nerveuse. On pense que le vide ouvre les canaux énergétiques, aidant le corps à libérer les mauvaises énergies et à les remplir d'énergie positive. Outre les boîtes classiques, des boîtes en bambou sont également utilisées en massage sous vide chinois. On les place avec une mèche allumée, mais le bambou lui-même ne chauffe pas, ce qui constitue son avantage.

Massage sous vide avec lifting RF

Cette méthode, en plus de l'effet du vide sur le corps, utilise également le rayonnement radiofréquence. Les buses de l'appareil sont équipées d'électrodes, dont le rayonnement est dirigé vers la zone ciblée par la canule. Cela permet de pénétrer les couches profondes de la peau et de produire son propre collagène, renforçant ainsi le derme. Le massage par le vide avec RF-lifting permet de corriger les contours du corps, d'éliminer les amas graisseux et la cellulite, d'activer la circulation lymphatique et de favoriser l'élimination des toxines. L'appareil est équipé de buses de différentes tailles, ce qui permet de l'utiliser pour le massage du visage, du décolleté et d'autres zones du corps. Le logiciel intégré permet de régler la pression et la chaleur par radiofréquence.

Massage sous vide et pressothérapie

La pressothérapie est une méthode de massage par compression qui consiste à contracter et détendre les muscles, simulant ainsi des contractions musculaires. On l'appelle aussi massage par compression. Elle est pratiquée à l'aide d'une combinaison spéciale, ou de ses éléments individuels, appliqués sur les zones à problèmes. Des tuyaux y sont reliés, permettant de réguler l'injection d'air. Les modes vide et compression alternent à une fréquence de 0,5 à 2 minutes. La procédure, pratiquée en position allongée une fois par semaine, dure 45 minutes. La sensation de contracter et de relâcher certaines parties du corps favorise la relaxation et le repos, et assure le drainage lymphatique, l'élimination des excès de liquide et de déchets, ainsi que le renforcement des vaisseaux sanguins. L'association du massage par vide et de la pressothérapie donne de bons résultats dans la lutte contre la cellulite, le surpoids, la dystonie végétative-vasculaire et la perte de tonus cutané.

Massage magnétique sous vide

Le massage sous vide, plus avancé que le massage traditionnel, est équipé d'un aimant. Placé à l'intérieur du récipient, il présente une forme conique et son champ magnétique est de 2,5 mille Gauss. Lorsque le corps est aspiré, le corps est attiré par le cône et touche le sommet du cône, ce qui produit un effet d'acupuncture. Le champ magnétique pénètre simultanément jusqu'à une profondeur de 6 à 9 cm, activant la circulation sanguine et le métabolisme. Les aérosols sont équipés de deux types de pôles magnétiques: le pôle nord, le pôle sud. Les pôles nord contrôlent le bon fonctionnement des organes, les pôles sud sont relaxants. Le placement des aérosols suit plusieurs principes fondamentaux: le long des méridiens, sur les projections des organes internes ou sur les zones à problèmes externes, mais toujours avec des pôles alternés. Des scientifiques chinois affirment qu'un massage sous vide magnétique correctement effectué peut améliorer le cardiogramme, augmenter l'activité de l'enzyme qui protège l'organisme contre l'athérosclérose, le cancer et l'hypertension, et prévenir la formation de caillots sanguins.

Cavitation et massage sous vide

La cavitation est une liposuccion par ultrasons. Son principe d'action repose sur l'impact d'une onde acoustique sur le liquide intercellulaire, la graisse. Sous son influence, les cellules graisseuses se gorgent de bulles et éclatent, les déplaçant dans le liquide qui les entoure, lequel est éliminé par le métabolisme en une semaine. Dans ce cas, l'association de la cavitation et du massage sous vide accélère le métabolisme et l'élimination des toxines, élimine la cellulite et réduit le volume des hanches au niveau des fesses.

Massage par choc et vide

L'objectif du massage choc-vide est d'associer des coups modérés, des claquements et une exposition au vide, ce qui active les éléments cellulaires, normalise leur renouvellement et leur régénération. Il commence par de légers effleurages, en exerçant une pression sur le corps pour identifier les zones douloureuses et les adhérences. L'effet du vide et les claquements alternent ensuite. Leur intensité dépend du seuil de douleur de chacun. L'association de l'effet vibratoire et du réchauffement profond soulage les maux de dos, les douleurs musculaires, les maladies infectieuses, les pathologies du tractus gastro-intestinal, des poumons, des voies respiratoires supérieures et du système nerveux. Le massage est douloureux et laisse des hématomes sur le corps, mais après 3 à 5 séances, le soulagement est immédiat, les processus de restauration des zones de stagnation sont lancés et les spasmes musculaires sont soulagés. Ce massage n'est pas utilisé à des fins cosmétiques.

Massage à gradient sous vide

Le massage par gradient sous vide permet de mobiliser et d'activer des substances biologiquement actives, de restaurer la vitalité, de soulager la douleur, les amas graisseux et la cellulite. Il est indiqué pour la relaxation, l'augmentation de l'excitabilité nerveuse et la fatigue chronique. Il diffère du massage sous vide classique par l'utilisation simultanée de plusieurs aérosols de diamètres différents, ce qui entraîne une chute de pression au niveau des zones concernées. Sur de grandes surfaces, l'effet du vide est plus profond que sur de petites surfaces, et il diffère selon les zones d'aspiration du corps et à l'extérieur des aérosols. La chute de pression horizontale et verticale des tissus constitue l'aspect thérapeutique de la procédure. Les 5 premières séances entraînent une « micro-explosion » tissulaire (diminution du tonus vasculaire, augmentation de la lumière des artérioles et du nombre de capillaires fonctionnels), les 7 à 8 suivantes sont thérapeutiques (activation des processus régénératifs), suivies de séances réparatrices (quantité à volonté).

Massage sous vide et enveloppement

L'efficacité de la lutte contre l'excès de poids et la cellulite est renforcée par l'ajout d'un enveloppement au massage sous vide. Après le massage, un mélange spécial, généralement composé d'argile, d'algues ou de sel marin, est appliqué sur la peau. Le corps est ensuite enveloppé d'un film alimentaire et recouvert d'une couverture thermique. Les enveloppements peuvent être froids ou chauds, par exemple avec du miel chauffé. L'objectif principal du massage est de dégrader les graisses, de favoriser l'afflux sanguin et de faciliter la pénétration des nutriments contenus dans le mélange cicatrisant. Vous pouvez rester dans ce « cocon » pendant 20 à 30 minutes, puis le dérouler et le rincer sous une douche chaude. Vous pouvez réaliser ce soin à la maison avec du yaourt, de la moutarde, du miel et du vinaigre dilués dans de l'eau.

Massage sous-marin sous vide

Il n'y a probablement personne qui n'aime l'eau. Le bain et la natation soulagent la fatigue, tonifient la peau et procurent un puissant regain d'énergie. L'association eau et massage multiplie les sensations agréables et la détente, stimule également le métabolisme des tissus mous, rétablit la microcirculation sanguine, réduit le volume des tissus adipeux et redonne élasticité et fermeté à la peau. Le massage sous-marin se pratique dans un bain chaud (35-38 ^° C) d'une capacité de 350 à 400 litres, auquel sont ajoutées diverses substances curatives: décoctions et infusions de plantes médicinales, sels, extraits. Un tel environnement détend les muscles et les vaisseaux sanguins, réduit la tension artérielle, accélère la circulation sanguine et l'apport d'oxygène. Le massothérapeute, à l'aide d'une buse spéciale installée sur le corps, dirige un jet puissant sous haute pression, aspirant la peau. L'appareil se déplace progressivement vers d'autres zones, couvrant l'ensemble du corps, en insistant particulièrement sur les zones à problèmes. Cette procédure est également un excellent peeling. Sa durée moyenne est de 45 minutes. C’est l’une des rares procédures qui allie autant de bénéfices que de plaisir.

Massage sous vide avec micro-courants

La thérapie par microcourants utilise des impulsions de courant électrique bipolaires et monopolaires d'une fréquence et d'une tension spécifiques pour appliquer sur le corps. Elle est réalisée à l'aide d'un appareil spécial équipé d'un flacon de massage sous vide, qui permet de démarrer la procédure, et d'embouts munis d'électrodes. L'intensité de l'effet est réglable. Le massage sous vide avec microcourants réduit les gonflements du visage et le double menton, augmente le tonus musculaire, traite les problèmes de peau et la rend plus tonique, lisse et élastique.

Massage réflexe sous vide

Le massage sous vide utilise une méthode réflexe pour agir sur la surface de la peau: à l'aide de ventouses, une hyperémie est provoquée et les récepteurs cutanés sont irrités, ce qui permet d'activer la circulation sanguine, la circulation lymphatique et l'élimination des produits métaboliques. Le massage sous vide réflexe est considéré comme l'une des méthodes physiologiques les plus efficaces pour soigner le corps.

Massage sous vide pour hommes

Le recours au massage sous vide est de plus en plus souvent associé aux femmes, beaucoup plus soucieuses de leur apparence que les hommes. La cellulite est devenue un problème féminin. Pour améliorer leur silhouette, se débarrasser de la stagnation, des douleurs, prévenir la sénilité et la perte d'élasticité, les hommes se rendent souvent en salon de massage. Des appareils de massage sous vide ont également été développés pour eux, utilisés en cas de faible activité sexuelle et pour augmenter la taille du pénis. Cette méthode est considérée comme la plus sûre, la plus indolore et la plus efficace pour atteindre cet objectif. Grâce à elle, vous pouvez non seulement améliorer votre vie intime, mais aussi prolonger votre activité sexuelle de dix ans à l'âge adulte.

Massage sous vide pendant la grossesse et après l'accouchement

Le massage par ventouses est précieux car il agit non seulement localement, mais aussi sur les processus profonds du corps, qui se produisent sans lui pendant la grossesse. Par conséquent, il est déconseillé d'y recourir au cours du premier trimestre de grossesse. Il est déconseillé de masser la région abdominale ou lombaire. Les veines des jambes étant fortement sollicitées pendant la grossesse, il est déconseillé d'utiliser le massage par ventouses sur les membres, surtout à domicile. Les zones d'action possibles sont le visage, le dos, les fesses et les cuisses. L'utilisation d'appareils à radiofréquence, magnétiques ou à électropulsation est à envisager en attendant des jours meilleurs. Il est recommandé de lutter contre la cellulite, le surpoids et les vergetures qui peuvent apparaître en raison d'une augmentation du volume abdominal 2 à 3 semaines après l'accouchement. En ménageant une heure de temps libre dans l'emploi du temps chargé d'une mère qui allaite, vous pouvez soulager la fatigue, renforcer la paroi abdominale antérieure, soulager les douleurs vertébrales et améliorer le tonus cutané et musculaire. Pour ce faire, inutile de vous rendre en salon de massage; vous pouvez acheter des ventouses et pratiquer le massage sous vide à domicile. Mais il est conseillé de regarder d'abord des tutoriels vidéo pour que les manipulations avec les ventouses soient effectuées correctement et donnent des résultats.

Contre-indications à la procédure

Le massage sous vide présente des contre-indications. Les obstacles à sa mise en œuvre sont les maladies cardiovasculaires, les varices et la thrombophlébite, diverses tumeurs, les états fiévreux avec fièvre, les lésions cutanées et les saignements. Le massage sous vide peut être nocif en cas de maladies du sang, notamment de troubles de la coagulation, d'hypertension artérielle (2 et 3 degrés), de processus infectieux aigus, d'hypersensibilité cutanée, d'épuisement, de diabète et de tendance aux crises d'épilepsie.

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Conséquences après la procédure

Malgré les bienfaits indéniables du massage sous vide, les premières séances peuvent entraîner des effets indésirables, notamment une hyperémie cutanée accrue, un gonflement et la formation d'hématomes. Des ecchymoses apparaissent après le massage sous vide en raison de l'action mécanique sur les tissus, entraînant des ruptures de capillaires. Les peaux sensibles présentant une fragilité accrue des vaisseaux sanguins y sont particulièrement sensibles. Il est conseillé aux personnes présentant une telle peau de prévenir le massothérapeute dès le début afin de réduire la pression dans les bocaux lors des premières séances.

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Soins après la procédure

Après un massage sous vide, le plus important est de boire régulièrement. Le mécanisme de la procédure vise à activer les processus métaboliques et à éliminer les déchets de l'organisme. Pour ce faire, il est essentiel de boire beaucoup (au moins 2 litres par jour). Parmi les autres mesures favorisant la relaxation, on peut citer rester allongé un moment sous une couverture chaude, boire une tisane aromatique et écouter sa musique préférée.

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L'efficacité du massage sous vide

Pour résumer tout ce qui a été dit sur le massage sous vide, attardons-nous une fois de plus sur son efficacité. Sous l'effet du massage, on observe:

• augmentation de l'apport sanguin;
• activation du métabolisme et de la respiration cutanée;
• élimination de la congestion;
• augmentation du tonus musculaire;
• réduction de la graisse sous-cutanée;
• destruction du tissu conjonctif qui forme les « bosses » de cellulite;
• réduction du syndrome douloureux;
• détoxification du corps;
• normalisation du fonctionnement des organes internes;
• accroître l'immunité.

Avis

La présence de quelques commentaires négatifs dans les avis est uniquement liée à un certain inconfort et à la pénibilité de la procédure au début. Quant aux résultats escomptés, ils correspondent dans la plupart des cas parfaitement aux attentes; les avis positifs prédominent. L'efficacité des procédures réalisées par les spécialistes est particulièrement soulignée.

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