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7 façons de se débarrasser de la rigidité sexuelle

, Rédacteur médical
Dernière revue: 01.06.2018
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Probablement peu de choses peuvent rendre une personne plus vulnérable que le manque de vêtements quand il n'y a nulle part où se cacher et rien à cacher derrière. La vulnérabilité émotionnelle peut nuire aux relations et même conduire à la séparation avec l'être aimé. Une personne qui n'est pas sûre et timide de son corps, avec horreur franchissant le seuil de la chambre à coucher, peut tomber dans des hystériques même à partir des remarques innocentes du partenaire. Ilive a préparé 7 conseils pour vous aider à faire face au doute de soi, maintenir des relations et surmonter vos problèmes internes.

Marcher nu

Marcher nu

Dans les moments les plus intimes, la plupart des gens se concentrent sur leur personne aimée et leurs sentiments. Mais il y en a qui ne peuvent oublier leur nudité. Pour vous sentir à l'aise avec un partenaire, vous devez d'abord trouver la paix en vous-même, alors rentrez chez vous à la maison. Eh bien, considérez-vous dans le miroir et comprenez une fois pour toutes que votre corps est absolument symétrique et proportionné, donc il n'y a pas de honte et il est temps de se débarrasser de l'habitude d'éteindre la lumière dans la chambre pendant les rapports sexuels.

Étudiez votre corps

La masturbation est une façon normale de connaître ses propres sensations et son propre corps. Beaucoup de gens le font à partir de leur adolescence. Avec l'aide de l'auto-satisfaction, une personne peut comprendre ce qu'il faut faire et comment il doit ressentir toute la gamme des sensations.

Visite au docteur

Visite au docteur

Si vous ressentez une douleur pendant les rapports sexuels, il est préférable de ne pas reporter la visite à un spécialiste, car cela peut indiquer un problème sérieux. N'hésitez pas à demander au médecin ce qui vous dérange, il donnera certainement de bons conseils, car il a dû faire face à des problèmes similaires pour la première fois.

Fais ce que tu aimes

Si vous aimez parler pendant les rapports sexuels, vous n'avez pas besoin de vous retenir, mais si vous voulez que le partenaire parle en détail de ce que fera votre corps, alors demandez-lui à ce sujet. La même chose s'applique à vos désirs sexuels - vous devez les exprimer, sinon vous ne vous débarrasserez jamais de la rigidité et de l'insécurité.

Pratique

Si vous êtes gêné que vous n'allez pas tous au lit, alors il n'y a rien de mal à cela. La chose principale est le temps et la pratique, tout comme avec le premier baiser - le plus d'expérience, meilleure est la compétence.

Communication

Ne développez pas l'habitude de faire taire les problèmes. Si vous ne dites pas que quelque chose ne plaît pas et cause de l'inconfort, cela ne fera que conduire au fait que les problèmes et le mécontentement s'accumuleront et finiront par détruire la relation.

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Le plaisir

Sexe - est non seulement un moyen de continuer la famille, mais aussi un moyen de recevoir satisfaction et plaisir. Si la relation intime ne vous apporte pas de plaisir, alors assurez-vous de savoir pourquoi cela se produit. Si le partenaire renforce vos insécurités en ajoutant de l'huile sur le feu, alors ce n'est pas la personne qui soutient et comprend vraiment, alors pensez-y, cela vaut-il votre attention et votre temps? Malheureusement, la vie n'est pas si longue et ça ne vaut pas le coup de l'écouter en écoutant des blagues sur la cellulite ou toute autre remarque stupide.

C'est important de savoir!

La douleur au début des rapports sexuels n'est pas si rare, mais délicate. Beaucoup de couples confrontés à des difficultés similaires ont peur de demander l'aide d'un spécialiste et, par conséquent, leurs relations se détériorent, ce qui entraîne souvent une rupture. Lire plus...

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