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Les jus de fruits nuisent aux dents des enfants
Dernière revue: 23.04.2024
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Dans la pyramide alimentaire recommandée par les diététiciens pour les aliments pour bébés, l'un des principaux lieux est occupé par les légumes et les fruits. Les experts dans le domaine de la saine alimentation recommandent de manger des fruits au moins 2-3 fois par jour et de manger au moins 3-5 plats de légumes.
Et un autre symbole de la santé et du bien-être des dents des enfants est un enfant qui mord une pomme. Pendant ce temps, selon les dentistes, le régime de fruits et légumes contient également certains dangers pour les dents des enfants. Les jus de fruits sont particulièrement défavorables à cet égard, non seulement en magasin mais aussi fraîchement pressés.
Selon les dentistes, la consommation régulière de jus de fruits peut entraîner chez l'enfant des lésions à long terme des dents. En particulier, comme l'ont confirmé des études récentes menées par des experts du Département de médecine dentaire du Royal College of Surgeons en Grande-Bretagne, près de la moitié des enfants dont les parents reçoivent quotidiennement des jus de fruits présentent des signes de lésions dentaires.
Oui, les jus de fruits (en particulier fraîchement pressés) sont un réservoir de vitamines utiles pour la santé de l'enfant, mais en même temps, ils contiennent une grande quantité de sucres naturels, ce qui conduit à des dommages aux dents. Et l'acide (concentration assez élevée), présent dans la plupart des jus, selon les scientifiques, provoque une érosion irréversible des dents des enfants.
Sur la base de ce qui précède, le Doyen de la faculté, le Dr Cathy Harley, appelle les parents à donner à leurs enfants du jus de fruits pas plus d'une fois par semaine, et le reste du temps à boire de l'eau et du lait.
Il est intéressant que le département médical officiel de Grande-Bretagne recommande à chaque personne de consommer jusqu'à 150 ml de jus de fruits par jour. Ceci, selon les experts du département, est compté comme l'une des cinq portions de légumes et de fruits recommandés pour le régime alimentaire quotidien.
Il convient de noter que l'acide dentaire dangereux est présent non seulement dans les jus de fruits, mais aussi dans le fruit lui-même. Par conséquent, après qu'un enfant mange une pomme, les dentistes vous conseillent de boire de l'eau ou de se rincer la bouche pour laver l'acide.
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