Un test génétique peut vous aider à déterminer le sport qui vous convient le mieux

Tout le monde a probablement remarqué que tous les types d'entraînement ne produisent pas les résultats escomptés et que tous les sports n'ont pas les mêmes effets positifs sur le corps. Les biologistes américains affirment que chaque personne possède une prédisposition génétique à un certain type de sport ou d'activité physique. Les données génétiques déterminent le type d'activité qui sera non seulement le plus utile, mais aussi le plus agréable pour chacun d'entre nous.

Des biologistes américains sont convaincus que la structure de l'ADN contient des informations sur l'aptitude de chaque individu à pratiquer un certain type d'activité physique et sportive. Des tests génétiques expérimentaux ont été menés par les Américains, leur permettant de déterminer le sport adapté à chaque participant. Le responsable de l'étude est convaincu que, dans un avenir proche, ces tests permettront de gagner un temps considérable, généralement consacré à la recherche de « son » sport.

Les chercheurs ont déterminé que la réponse d’une personne aux performances sportives, aux blessures, à la récupération et à l’augmentation progressive du stress dépend non seulement de la condition physique générale du corps, mais également de la prédisposition génétique à l’entraînement.

Plus de vingt gènes de l'ADN participent aux processus de récupération après l'entraînement, de sorte que la réaction de l'organisme au sport peut être imprévisible. Les scientifiques pensent que les tests génétiques permettront de déterminer le type de sport adapté à chaque personne. L'avantage indéniable d'un test génétique est de déterminer le type d'entraînement le plus adapté et de garantir un résultat stable à court terme.

Actuellement, les scientifiques développent un kit permettant de diagnostiquer rapidement et facilement les prédispositions génétiques au sport. L'analyse des données génétiques initiales permettra de déterminer en quelques heures le sport approprié et le type d'activité physique recommandé. Des spécialistes européens ont déjà démontré que le sport peut non seulement avoir un effet positif sur l'organisme, mais aussi induire des modifications de l'ADN. Plusieurs expériences ont montré qu'un entraînement quotidien intensif peut modifier les processus internes de l'organisme au niveau cellulaire.

Des scientifiques ont comparé les indicateurs de santé de personnes sédentaires et de personnes pratiquant un sport actif. Les données, analysées par des spécialistes d'universités européennes, ont montré que des modifications de l'ADN des sportifs ont été observées. Ces modifications ont entraîné une amélioration de l'élasticité et de l'endurance musculaires, ainsi qu'une amélioration du métabolisme.

Il a également été établi que les activités sportives peuvent prévenir le développement du diabète et des maladies cardiovasculaires. Les modifications de l'ADN affectent la régulation de la glycémie et accélèrent le métabolisme du sucre et des graisses.