Massage pour le deuxième menton

Vous devriez avoir des massages réguliers pour le deuxième menton. Cela peut être fait par un spécialiste dans un salon de massage, ou vous pouvez effectuer l'auto-massage à la maison devant un miroir. Avant d'effectuer un massage du deuxième menton, vous devez désinfecter et nettoyer la peau. Pour ce faire, vous devez vous laver le visage, puis traiter la peau avec un tonique ou une lotion antiseptique spéciale. Lorsque vous effectuez un massage, il est nécessaire de s'assurer d'utiliser des crèmes de massage. Il est préférable d'utiliser des huiles végétales naturelles, comme l'huile d'amande, l'huile de vigne, l'huile de noyau d'abricot, l'huile de germe de blé, l'huile de jojoba, l'huile de noix de coco. De plus, ils peuvent être enrichis d'huiles essentielles toniques, de vitamines. Vous pouvez utiliser des gels de massage, des crèmes. Il est préférable de choisir une crème avec un effet de levage, qui resserre la peau.

Le massage cosmétique est recommandé pour le deuxième menton, qui affecte non seulement le menton lui-même, mais aussi le visage. Cela est dû au fait que les muscles du menton sont directement liés aux muscles faciaux. Par conséquent, il est inutile de resserrer uniquement le menton. Vous devez corriger la forme du visage dans son ensemble. Les muscles faciaux affaiblis contribueront à affermer la peau à la fois sur le visage et sur le menton.

La procédure de massage cosmétique est décrite ci-dessous.

Appliquez une fine couche de crème ou d'huile sur le visage. Après cela, des mouvements légers commencent à étaler uniformément la crème sur tout le visage, touchant également la zone du menton. Les mouvements doivent être doux, doux, car la peau sur le visage est extrêmement délicate et sensible. Les mouvements doivent être effectués avec les doigts, les coussinets. Il est nécessaire d'observer la direction des lignes de massage. Sur le visage, nous devons nous déplacer du milieu du front aux temples. De la pointe du nez et des ailes des mouvements de nez va également aux tempes, aux oreilles. Du milieu du menton, les mouvements doivent aller vers les oreilles.

Lors de la masse de la zone des yeux, les mouvements de la paupière inférieure sont effectués à partir du bord intérieur de l'œil au bord extérieur de l'œil. Sur la paupière supérieure, au contraire, du côté extérieur au bord intérieur de la paupière. Ensuite, nous nous dirigeons vers les temples, comme si nous lissons la peau, éliminant l'excès d'humidité et la graisse.

Dans la zone du cou et du menton, tous les mouvements doivent être dirigés strictement du bas en haut, en tirant la peau vers le haut.

Les mouvements de massage ne doivent pas être étirés, pressés ou rugueux. Ils devraient être lisses et rythmiques. La durée optimale de la procédure est de 15 à 20 minutes. Chaque mouvement doit être répété 4 à 5 fois.

Il convient de garder à l'esprit que le massage cosmétique du deuxième menton peut avoir certaines contre-indications. Par exemple, il ne peut pas être effectué en présence de maladies inflammatoires et infectieuses aiguës de la peau, avec une croissance accrue des cheveux sur le visage et le menton. Il vaut également la peine de s'abstenir de masser si une personne a un maillage vasculaire prononcé, s'il y a des vaisseaux sanguins prononcés, son expansion est observée. Il n'est pas nécessaire d'effectuer un massage et avec des pores élargis et une contamination de la peau sévère.

En cas de peau gravement affaissée et la présence d'un second menton, il est recommandé d'appliquer une compresse chaude sur la peau avant le début de la procédure, et après la fin du massage pour appliquer une compresse froide.

Massage de l'aspirateur avec des canettes

Pour éliminer le deuxième menton et serrer l'ovale facial, les pots à vide peuvent être utilisés. Ce sont des pots en plastique (ou du silicone). Par principe et mécanisme d'action, ils sont similaires aux banques soviétiques, qui ont été utilisées pour le rhume. La seule différence est qu'ils n'ont pas besoin d'être enflammés. Le vide est créé par contact avec le corps. Le pot comme suçait le corps, tirant une partie de la peau à l'intérieur. Certains pots ont un piston spécial, qui est utilisé pour retirer l'air, créant un vide encore plus grand.

À l'aide de bocaux à vide, vous pouvez effectuer un massage de drainage sous vide et lymphatique, ce qui aide à éliminer le deuxième menton en éliminant les dépôts en graisse excessifs, ainsi qu'en améliorant l'écoulement de la lymphe et de la circulation sanguine. Le massage doit être un spécialiste, car il est nécessaire de suivre strictement la séquence des mouvements, ainsi que d'effectuer des manipulations dans la bonne direction. Vous devez d'abord préparer la peau: le désinfecter en le traitant avec des antiseptiques. Ensuite, appliquez un lubrifiant en gel. Il peut s'agir d'un gel de massage spécial ou d'une crème, d'un massage ou d'une huile cosmétique, ainsi qu'une crème ordinaire avec un effet de levage. Certaines crèmes et huiles de base sont enrichies de vitamines ou d'huiles essentielles. Au début, le vide doit tirer une petite quantité de peau. Il est important de réchauffer et de préparer la peau. Un massage manuel préliminaire peut être effectué. Ensuite, il est nécessaire d'utiliser les pots pour effectuer des mouvements de massage légers: pressant, alterner avec l'étirement et le frottement à l'aide des mains. Le traitement le plus intensif des zones nécessaires est effectué dans la partie principale du massage. Après la fin des mouvements de massage intensifs, la peau doit être détendue et apaisée. Pour ce faire, effectuez des mouvements légers et à faible intensité des pots. Une fois les canettes enlevées, il est nécessaire de masser soigneusement ces zones, frotter (avec les mains). Vous pouvez effectuer quelques mouvements vibrants qui détendent la peau. Il convient de garder à l'esprit qu'après un massage avec des pots à vide, il peut rester des ecchymoses ou apparaître un peu gonflé. Cela est dû au micro-damage aux vaisseaux sanguins, qui sont presque impossibles à éviter. Ils passent seuls, après quelques jours. La gravité des ecchymoses dépend des caractéristiques individuelles de la peau et du système microcirculatoire d'une personne.

Massage du cou pour le deuxième menton.

Du deuxième menton, vous pouvez effectuer un massage du cou. Il doit être effectué par un spécialiste. L'auto-massage n'est pas recommandé, car les performances incorrectes ne peuvent qu'aggraver l'apparence du visage et du menton. Et deviennent également la cause des complications et des maladies. Par exemple, dans la zone du cou se trouvent des vaisseaux lymphatiques et des nœuds, des amygdales palatin, de la glande thyroïde, des vaisseaux lymphatiques et sanguins, de nombreuses terminaisons nerveuses et ganglions. Leurs dommages ou massings incorrects peuvent entraîner un gonflement, une stagnation, une inflammation dans la gorge, des voies respiratoires supérieures. La pathologie de la thyroïde peut entraîner des troubles hormonaux.

Le massage du cou est effectué strictement au cours des lignes de massage, dans le sens des vaisseaux lymphatiques et des nerfs, ainsi que vers les ganglions lymphatiques les plus proches comme zone d'écoulement. Le massage du cou comprend de telles techniques: cares plates, embrassant des traits, frottant la zone du processus mastoïde, tubercule occipital. Clavicules. Le sternum et les clavicules sont frottés à l'aide de méthodes de frottement en forme de pincement. Après des techniques de frottement intensives, les cadres ont été utilisés: des cadres longitudinaux et transversaux. Le massage est effectué sur les surfaces latérales avant, arrière, du cou. La procédure se termine par la tape, les mouvements de vibration.

Massage du drainage lymphatique

En présence d'un deuxième menton, il peut être effectué un massage de drainage lymphatique. L'essence de ce type de massage est un impact dosé sur les muscles et à travers eux - sur le système lymphatique pour éliminer la stagnation lymphatique, le drainage des vaisseaux lymphatiques et des nœuds. Grâce à l'amélioration de l'écoulement des fluides améliore le métabolisme des tissus et cellulaires, le corps améliore les processus métaboliques, le trophisme, la circulation sanguine, la stagnation éliminée de la lymphe, la stase veineuse et avec elle, et le gonflement des tissus, éliminer les sous-produits du métabolisme. Le massage de drainage lymphatique effectué est nécessairement strictement le long des vaisseaux lymphatiques, vers les ganglions lymphatiques les plus proches. Dans ce cas, sur la zone des nœuds eux-mêmes ne peut pas avoir une forte pression. Tous les mouvements doivent être doux, rythmiques, lisses.

La technique principale est de serrer et de s'étirer. Premièrement, la peau doit être préparée par des caresses légères, suivie d'une compression plus intensive. Après cela, le pétrissage combiné avec des étirements a commencé. Les principales techniques sont effectuées par la surface du palmier. Les techniques de percussion, de pression et de vibration souvent utilisées. La peau ainsi que le tissu gras sous-cutané sont saisies, le pétrin et les mouvements de pression sont effectués, s'étire. Des techniques longitudinales, circulaires et concentriques sont effectuées.

La durée du massage est de 15 à 20 minutes. Il est nécessaire de suivre certaines règles:

1. Faites des mouvements strictement le long des vaisseaux lymphatiques, vers les ganglions lymphatiques les plus proches. Les ganglions lymphatiques eux-mêmes ne doivent pas être massés, ils doivent être contournés.
2. Je masse la zone le long de la colonne vertébrale, la zone occipitale (muscles paravertébraux) le long de la colonne vertébrale.
3. Les tissus sont affectés progressivement: peau, muscles, tissu adipeux sous-cutané, tissu conjonctif. À cette fin, des techniques sont effectuées dans la séquence suivante: caressant, pressant, frotter, pétrir, caresser, vibrer les mouvements. Les mouvements actifs passifs peuvent également être utilisés pour améliorer l'écoulement lymphatique.
4. L'étirement intense des tissus ne doit pas être effectué.
5. Le massage des zones tendus doit être effectué légèrement. Le massage des zones atoniques lentes doit être effectuée intensivement, rythmiquement.