Masahe para sa pangalawang baba

Il est conseillé de masser régulièrement le menton. Vous pouvez le faire par un spécialiste en salon de massage ou vous auto-masser à la maison devant un miroir. Avant de procéder à un massage du menton, désinfectez et nettoyez votre peau. Pour cela, lavez-vous le visage, puis appliquez un tonique ou une lotion antiseptique. Lors du massage, veillez à utiliser des crèmes de massage. Privilégiez les huiles végétales naturelles, comme l'huile d'amande, l'huile de pépins de raisin, l'huile de noyau d'abricot, l'huile de germe de blé, l'huile de jojoba ou l'huile de coco. Elles peuvent également être enrichies en huiles essentielles toniques et en vitamines. Vous pouvez également utiliser des gels et des crèmes de massage. Privilégiez une crème à effet liftant et raffermissant.

Le massage esthétique est recommandé pour le deuxième menton, qui affecte non seulement le menton lui-même, mais aussi le visage. En effet, les muscles du menton sont directement reliés aux muscles du visage. Il est donc inutile de resserrer uniquement le menton. Il est essentiel de corriger la forme du visage dans son ensemble. Un affaiblissement des muscles faciaux contribuera au relâchement cutané du visage et du menton.

La procédure du massage cosmétique est décrite ci-dessous.

Appliquez une fine couche de crème ou d'huile sur le visage. Répartissez ensuite la crème uniformément par effleurages légers, en insistant également sur le menton. Les mouvements doivent être doux et délicats, car la peau du visage est extrêmement délicate et sensible. Effectuez les mouvements du bout des doigts. Respectez le sens des lignes de massage. Sur le visage, massez du milieu du front vers les tempes. De la pointe et des ailes du nez, massez également les tempes et les oreilles. Du milieu du menton, remontez vers les oreilles.

Lors du massage du contour des yeux, les mouvements s'effectuent sur la paupière inférieure, du bord interne vers le bord externe. Sur la paupière supérieure, au contraire, on effectue des mouvements de l'extérieur vers le bord interne. On progresse ensuite vers les tempes, comme pour lisser la peau et éliminer l'excès d'humidité et de sébum.

Au niveau du cou et du menton, tous les mouvements doivent être dirigés strictement de bas en haut, en tirant la peau vers le haut.

Les mouvements de massage ne doivent pas être brusques, ni étirants, ni pressants. Ils doivent être fluides et rythmés. La durée optimale du massage est de 15 à 20 minutes. Chaque mouvement doit être répété 4 à 5 fois.

Il convient de garder à l'esprit que le massage esthétique du deuxième menton peut présenter certaines contre-indications. Par exemple, il est déconseillé en cas de maladies inflammatoires et infectieuses aiguës de la peau, en cas de pilosité accrue au niveau du visage et du menton. Il est également déconseillé en cas de réseau vasculaire prononcé, de dilatation importante des vaisseaux sanguins ou de dilatation de ceux-ci. Il est déconseillé de pratiquer un massage en cas de pores dilatés et de contamination cutanée importante.

En cas de relâchement cutané important et de présence d'un deuxième menton, il est recommandé d'appliquer une compresse chaude sur la peau avant le début de l'intervention, et après la fin du massage d'appliquer une compresse froide.

Massage sous vide avec canettes

Pour éliminer le double menton et raffermir l'ovale du visage, on peut utiliser des bocaux sous vide. Ce sont des bocaux en plastique (ou en silicone). Leur principe et leur mécanisme d'action sont similaires aux bocaux soviétiques utilisés contre le rhume. La seule différence est qu'ils n'ont pas besoin d'être allumés. Le vide est créé par contact avec le corps. Le bocal est comme aspiré par le corps, tirant une partie de la peau à l'intérieur. Certains bocaux sont équipés d'un piston spécial qui extrait l'air, créant ainsi un vide encore plus grand.

À l'aide de bocaux sous vide, vous pouvez réaliser un massage par aspiration et drainage lymphatique. Ce massage aide à éliminer le double menton en éliminant les excès de graisse et en améliorant la circulation lymphatique et sanguine. Le massage doit être effectué par un spécialiste, car il est essentiel de suivre scrupuleusement la séquence des mouvements et d'effectuer les manipulations dans le bon sens. Il faut d'abord préparer la peau: désinfecter avec des antiseptiques. Appliquer ensuite un gel lubrifiant. Il peut s'agir d'un gel ou d'une crème de massage spéciale, d'une huile de massage ou cosmétique, ou encore d'une crème classique à effet liftant. Certaines crèmes et huiles de base sont enrichies en vitamines ou en huiles essentielles. Au début, l'aspiration doit aspirer une petite quantité de peau. Il est important de réchauffer et de préparer la peau. Un massage manuel préliminaire peut être effectué. Ensuite, à l'aide des bocaux, effectuez de légers massages: pressions, alternance d'étirements et de frottements avec les mains. Le traitement le plus intensif des zones concernées est effectué lors de la partie principale du massage. Après un massage intensif, la peau doit être détendue et apaisée. Pour ce faire, effectuez de légers effleurages de faible intensité avec les pots. Une fois les pots retirés, massez soigneusement ces zones et frottez-les (avec les mains). Vous pouvez effectuer quelques mouvements vibrants pour détendre la peau. Il est important de noter qu'après un massage avec des pots sous vide, des ecchymoses ou un léger gonflement peuvent persister. Cela est dû à des microlésions des vaisseaux sanguins, presque impossibles à éviter. Elles disparaissent spontanément après quelques jours. La gravité des ecchymoses dépend des caractéristiques individuelles de la peau et du système microcirculatoire de chaque personne.

Massage du cou pour le deuxième menton.

À partir du deuxième menton, vous pouvez effectuer un massage du cou. Il doit être réalisé par un spécialiste. L'auto-massage est déconseillé, car une mauvaise exécution ne peut qu'aggraver l'apparence du visage et du menton, et peut également entraîner des complications et des maladies. Par exemple, la région du cou abrite des vaisseaux et des ganglions lymphatiques, les amygdales palatines, la glande thyroïde, des vaisseaux lymphatiques et sanguins, ainsi que de nombreuses terminaisons nerveuses et ganglions. Leurs lésions ou un massage inapproprié peuvent entraîner un gonflement, une congestion nasale, une inflammation de la gorge et des voies respiratoires supérieures. Une pathologie thyroïdienne peut entraîner des troubles hormonaux.

Le massage du cou s'effectue strictement le long des lignes de massage, en direction des vaisseaux lymphatiques et des nerfs, ainsi que vers les ganglions lymphatiques les plus proches, zone de sortie. Il comprend les techniques suivantes: effleurages à plat, effleurages enveloppants, frottements de la mastoïde, du tubercule occipital et des clavicules. Le sternum et les clavicules sont frottés par pincement. Après un frottement intensif, des effleurages longitudinaux et transversaux sont pratiqués. Le massage est effectué sur les surfaces antérieures, postérieures et latérales du cou. La procédure se termine par des tapotements et des vibrations.

Massage de drainage lymphatique

En présence d'un double menton, un drainage lymphatique peut être réalisé. Ce type de massage agit de manière ciblée sur les muscles et, par leur intermédiaire, sur le système lymphatique afin d'éliminer la stagnation lymphatique et de drainer les vaisseaux et les ganglions lymphatiques. Grâce à l'amélioration de l'écoulement des fluides, le métabolisme tissulaire et cellulaire s'améliore, ce qui améliore les processus métaboliques, le trophisme et la circulation sanguine, élimine la stagnation lymphatique et la stase veineuse, et donc le gonflement des tissus, et élimine les sous-produits métaboliques. Le drainage lymphatique doit être effectué strictement le long des vaisseaux lymphatiques, en direction des ganglions lymphatiques les plus proches. Dans ce cas, il est conseillé d'éviter toute pression excessive sur la zone ganglionnaire. Tous les mouvements doivent être doux, rythmés et fluides.

La technique principale est la compression et l'étirement. La peau est d'abord préparée par de légers effleurages, suivis de compressions plus intenses. On commence ensuite par un pétrissage combiné à des étirements. Les principales techniques sont réalisées avec la paume de la main. On utilise souvent des techniques de percussion, de pression et de vibration. La peau et le tissu adipeux sous-cutané sont saisis, puis des mouvements de pétrissage, de pression et d'étirement sont effectués. Des techniques longitudinales, circulaires et concentriques sont pratiquées.

Le massage dure entre 15 et 20 minutes. Il est important de respecter certaines règles:

1. Effectuez des mouvements strictement le long des vaisseaux lymphatiques, vers les ganglions lymphatiques les plus proches. Les ganglions lymphatiques eux-mêmes ne doivent pas être massés, mais contournés.
2. Je masse la zone le long de la colonne vertébrale, la zone occipitale (muscles paravertébraux) le long de la colonne vertébrale.
3. Les tissus sont touchés progressivement: peau, muscles, tissu adipeux sous-cutané, tissu conjonctif. Pour cela, les techniques sont pratiquées selon la séquence suivante: effleurages, compressions, frottements, pétrissages, effleurages et mouvements vibratoires. Des mouvements actifs-passifs peuvent également être utilisés pour améliorer la circulation lymphatique.
4. Il ne faut pas procéder à des étirements importants des tissus.
5. Le massage des zones tendues doit être léger. Le massage des zones atones et atones doit être intensif et rythmé.