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Masque protéiné - pour une peau claire et saine

, Rédacteur médical
Dernière revue: 06.07.2025
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Différents masques visage faits maison sont très efficaces. Avant l'avènement des produits prêts à l'emploi, qui remplissent aujourd'hui les rayons des magasins de cosmétiques, ils étaient la seule option pour les femmes souhaitant une peau belle et soignée. Et, point important à souligner, les masques cosmétiques faits maison sont absolument naturels.

Et le masque facial simple à réaliser avec des blancs d'œufs était une procédure cosmétique maison si populaire que les filles, les femmes et les dames âgées enduisaient leur visage de blancs d'œufs fouettés en mousse, quel que soit leur type de peau.

Mais vous et moi savons très bien que la peau du visage peut être sèche, normale, grasse ou mixte, et que le choix du masque dépend de chaque type de peau. Un masque protéiné est donc idéal pour les peaux grasses ou mixtes, qui ont particulièrement besoin de masques rafraîchissants et resserrants.

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Les bienfaits des protéines pour la peau du visage

Le blanc d'œuf de poule est le meilleur choix pour cela. Il contient de nombreuses substances différentes. Ses bienfaits incontestés pour la peau du visage résident dans ses vitamines (B2, B5, B12, PP). De plus, le blanc d'œuf cru est riche en acides aminés (acides glutamique et aspartique, leucine, sérine, lysine, isoleucine, thréonine) et en micro-éléments essentiels comme le magnésium, le potassium, le calcium, le zinc, le cuivre, le phosphore, le molybdène, l'iode, le vanadium, le chrome, mais surtout le soufre, le sodium et le cobalt.

Prenons l'exemple du magnésium. En cas de carence dans les cellules épidermiques, la synthèse des protéines du tissu conjonctif ralentit considérablement, ce qui entraîne une diminution de l'élasticité de la peau (turgescence) et l'apparition de rides. Le cuivre et le zinc contribuent à réguler la production de mélanine (pigment cutané), et un déséquilibre de ces microéléments entraîne la formation de taches pigmentaires (hyperpigmentation).

Il faut cependant garder à l'esprit que la protéine d'un œuf frais présente un environnement alcalin avec un pH de 7,6 à 7,9 (pour un pH neutre de 7) et qu'elle peut atteindre 9,7 pendant le stockage. La couche superficielle de notre peau présente normalement un environnement acide avec un pH de 5,5 à 5,7. Une peau grasse a un pH de 4 à 5,2. Par conséquent, un masque visage aux protéines neutralise l'excès de sébum (élimine les reflets gras), assèche la peau et resserre les pores. Les bienfaits des protéines pour la peau du visage ne se manifestent que sur ce type de peau.

Recettes pour fabriquer des masques faciaux à base de protéines

Tout d'abord, nous vous rappelons qu'il est essentiel d'appliquer tout masque cosmétique uniquement sur une peau propre, afin que ses substances bénéfiques soient pleinement efficaces. Le masque protéiné appliqué (quels que soient les autres composants) doit être laissé en place pendant 15 à 20 minutes, puis rincé à l'eau à température ambiante. La fréquence d'utilisation de ces masques ne doit pas dépasser 2 à 3 fois par semaine.

Les recettes pour réaliser des masques protéinés sont nombreuses et variées. Leur effet nettoyant, nourrissant, hydratant ou blanchissant sur la peau dépend directement de leur composition.

Le masque visage aux protéines le plus simple réduit le sébum. Pour le préparer, fouettez les protéines crues refroidies jusqu'à obtenir une mousse, ajoutez environ une cuillère à café de jus de citron frais et mélangez. Il est recommandé d'appliquer le mélange sur le visage en deux étapes: après la première application, attendez que les protéines sèchent, puis appliquez une seconde couche. La suite – voir ci-dessus.

Un masque blanchissant à base de blancs d'œufs est tout aussi simple à réaliser: ajoutez à la mousse protéinée une solution à 3 % de peroxyde d'hydrogène (10 à 15 gouttes) et 3 à 4 gouttes d'une huile essentielle recommandée pour les peaux grasses - huiles de bergamote, de cyprès, de géranium, de sauge, de lavande, de citron, de romarin, de cajeput, d'ylang-ylang.

Il existe d'autres recettes pour réaliser un masque blanchissant à base de blancs d'œufs: pour un blanc d'œuf, prenez 50 g de persil finement haché, ou la même quantité de concombre frais râpé, de jus de concombre, de pomme aigre râpée ou de canneberges… Vous pouvez mélanger le blanc d'œuf battu avec quelques cuillères à soupe de melon écrasé en purée. Pour éclaircir la peau grasse et éliminer les reflets huileux, il est conseillé d'ajouter deux cuillères à soupe de kéfir ou de yaourt allégé au masque contenant le blanc d'œuf.

Un masque au blanc d'œuf peut nettoyer efficacement les peaux grasses. Pour préparer un masque nettoyant, battez un blanc d'œuf, mélangez-le avec une cuillère à soupe de farine de blé ou de flocons d'avoine jusqu'à obtenir une pâte épaisse, puis appliquez sur la peau. Le masque sera plus efficace si vous remplacez la farine par la même quantité d'argile cosmétique, blanche ou bleue.

Un masque visage à base de protéines et de miel (nourrissant et tonifiant) convient également aux peaux mixtes (grasses par endroits). Il se prépare comme suit: mélangez deux cuillères à café de miel liquide avec deux cuillères à café de farine de blé et un blanc d’œuf battu en neige. Après 20 minutes de soin, rincez d’abord le visage à l’eau tiède, puis à l’eau froide. Il est toutefois déconseillé de réaliser fréquemment un masque visage à base de protéines et de miel, surtout en cas de dilatation des vaisseaux sanguins.

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