Masque à l'avocat - pour une peau et des cheveux sains

L'avocat est consommé cru et utilisé en cuisine. Divers cosmétiques pour le visage et le corps, dont l'huile d'avocat, sont devenus très populaires. Un masque à l'avocat peut améliorer l'état de tous les types de peau.

La Persea americana, une plante subtropicale à feuilles persistantes de la famille des lauriers, est connue sous le nom d'avocat. D'ailleurs, à l'instigation des Britanniques, en raison de la forme de son fruit et de sa peau rappelant celle d'un crocodile, ce fruit a été surnommé « poire alligator ».

Bienfaits de l'avocat pour la peau

L'avocat est considéré comme un fruit et, selon le Livre Guinness des records, le plus calorique de la planète. Mais en réalité, c'est une baie, et tous les bienfaits de l'avocat sont concentrés dans sa pulpe: on en tire même l'huile.

Les grands bienfaits de l'avocat pour la peau et l'organisme sont dus à sa composition chimique unique. L'avocat est riche en vitamines A, C, E, K et en bêta-carotène (provitamine A); il contient également toutes les vitamines B. Parmi ses micro-éléments, on trouve le fer, le magnésium, le manganèse, le phosphore, le sodium, le zinc et le fluor. Quant à sa teneur en potassium, elle est presque deux fois inférieure à celle de la banane.

L'avocat contient des lipides, dont 67 % sont constitués de plus de 20 acides gras monoinsaturés essentiels: oméga-3, oméga-6 et oméga-9. L'acide oléique en est la plus grande quantité.

Les antioxydants présents dans l'avocat (vitamines C, E et bêta-carotène) aident à libérer la peau des toxines responsables du vieillissement prématuré et des rides. Les stéroïdes végétaux contenus dans l'avocat augmentent la production de collagène, contribuent à régénérer, adoucir et hydrater la peau. Enfin, l'acide aminé glutamique nettoie et protège la peau des agressions extérieures.

La lécithine, un phospholipide, est également bénéfique pour la peau de l'avocat, favorisant la formation de l'espace intercellulaire et le renouvellement des cellules endommagées de tous les tissus de l'organisme. Grâce à la lécithine et à sa forte concentration en acides gras monoinsaturés, les bienfaits de l'avocat pour les cheveux sont inestimables, notamment grâce au maintien d'un niveau optimal d'hydratation au niveau de la cuticule, la couche externe de la tige capillaire.

Masque visage à l'avocat

Le masque visage à l'avocat maison le plus simple se compose de pulpe écrasée, à appliquer sur une peau nettoyée, à laisser poser 20 minutes puis à rincer à l'eau tiède. Ce soin simple, réalisé deux fois par semaine, aura un effet positif sur l'apparence des femmes de tout âge et de tous types de peau.

Et maintenant, comment réaliser un masque à l'avocat avec des ingrédients supplémentaires. L'ajout d'ingrédients donnera une apparence saine aux peaux sèches et normales.

Ajoutez une cuillère à soupe d'huile de germe de blé et une demi-cuillère à café de jus de citron vert fraîchement pressé à un demi-avocat écrasé jusqu'à obtenir une masse homogène. L'action bénéfique de la poire alligator est renforcée par la vitamine E, les antioxydants et les glycoprotéines de l'huile de germe de blé. La vitamine C du citron vert apporte de l'élasticité à la peau et, grâce à ses propriétés antibactériennes et antiseptiques, contribue à prévenir l'acné. Il est recommandé d'appliquer ce masque sur le visage et le cou pendant 10 à 15 minutes, puis de rincer à l'eau tiède.

Masque à l'avocat pour les rides

Deux masques à base de pulpe d'avocat sont très efficaces pour lutter contre le vieillissement cutané et les rides. Pour le premier masque, vous aurez besoin de trois ingrédients: un quart d'avocat mûr, trois cuillères à soupe de yaourt nature et une cuillère à café de miel liquide. Réduisez la pulpe d'avocat en purée, ajoutez le reste des ingrédients, mélangez le tout jusqu'à obtenir une masse homogène et appliquez sur une peau nettoyée. Maintenez la pose pendant 15 minutes, puis lavez-vous le visage à l'eau tiède, puis à l'eau froide (pour resserrer les pores).

Le deuxième masque à l'avocat est efficace contre les rides des peaux sujettes à la production excessive de graisse. Il suffit d'ajouter un peu de levure de boulanger, préalablement moulue avec un peu de lait ou d'eau, à la purée de pulpe de fruit. Vous connaissez toutes les autres étapes.

Masque à l'avocat pour peau sèche

Ce masque aide à réguler l'équilibre hydrique de la peau, la nourrit et la rajeunit.

Mélangez une cuillère à soupe de pulpe d'avocat avec un jaune d'œuf cru, une cuillère à café de miel naturel et une demi-cuillère à café de jus de citron. Si votre peau est sèche et sensible, ajoutez une cuillère à café d'huile végétale au mélange. Après 15 minutes de pose, rincez le masque à l'eau tiède, puis essuyez la peau avec un glaçon.

Masque à l'avocat pour l'acné

Pour préparer ce masque, mélangez deux cuillères à soupe d'avocat écrasé avec 20 g de levure concassée et une cuillère à soupe de jus d'aloe vera. Appliquez le mélange obtenu sur votre visage pendant 15 à 20 minutes. Rincez à l'eau.

Une autre recette de masque à l'avocat pour l'acné: prenez de la poudre de cacao (1 cuillère à café), du miel liquide (1 cuillère à soupe) et de la pulpe d'avocat (2 cuillères à soupe).

Masques à l'huile d'avocat

Toutes les richesses de la pulpe d'avocat se retrouvent dans l'huile qui en est extraite. Cette huile entre dans la composition de divers produits cosmétiques, car elle:

• est bien absorbé par la peau et pénètre dans les couches profondes, hydratant et protégeant l'épiderme du dessèchement;
• augmente le niveau d'immunité cutanée, protège la peau des rayons ultraviolets;
• améliore la circulation sanguine dans la peau et normalise les processus métaboliques qui s'y produisent;
• stimule la synthèse de collagène, ce qui augmente considérablement la turgescence et ralentit l'apparition des rides;
• prévient la formation de taches pigmentaires sur la peau du visage.

Les masques à l'huile d'avocat sont parfaits pour hydrater et améliorer l'élasticité de tous les types de peau, tout en atténuant les rougeurs et les irritations. Pour ce faire, ajoutez simplement une demi-cuillère à café d'huile d'avocat à la composition de vos masques cosmétiques maison.

Pour préparer un masque cosmétique hydratant, vous aurez besoin de flocons d'avoine, de miel et d'huile d'avocat. Versez deux cuillères à soupe de flocons d'avoine dans un peu d'eau tiède et attendez que les flocons ramollissent. Ajoutez ensuite une cuillère à soupe d'huile d'avocat et une cuillère à café de miel liquide. Laissez poser le masque 10 minutes, puis rincez à l'eau tiède puis froide.

Masques à l'avocat autour des yeux

Réaliser un masque contour des yeux à l'avocat est extrêmement simple. La première option nécessite de l'huile d'avocat achetée en pharmacie, la seconde des fruits frais achetés en supermarché.

Dans le premier cas, une dose multiple de masque à l'huile d'avocat est mélangée dans un pot, contenant à parts égales de l'huile d'avocat et de l'huile d'olive. Pour un effet optimal, vous pouvez ajouter 10 gouttes d'huiles essentielles (bois de rose, jojoba, néroli, géranium ou graines de carotte). Le soir, appliquez le mélange sur le contour des yeux par de légers mouvements de martelage du bout des doigts. Après une demi-heure, épongez l'excédent de masque avec une serviette. Cette procédure peut être effectuée tous les deux jours, et quotidiennement en saison froide.

Si vous avez un avocat frais, vous devez transformer un morceau de fruit en une masse homogène, l'appliquer sur la peau pendant 20 minutes, puis le rincer.

Autre conseil utile pour le soin des yeux: ajoutez de l’huile d’avocat à votre crème nourrissante de nuit habituelle. C’est particulièrement efficace pour les peaux sèches et pour améliorer l’état du contour des yeux chez les femmes d’âge mûr.

Masque visage à l'avocat Freeman

Le masque visage à l'avocat de la société de cosmétiques américaine Freeman Beauty Labs contient, en plus de l'huile d'avocat, de l'argile cosmétique et de la farine d'avoine.

Ce masque est conçu pour les peaux grasses et mixtes, car l'argile absorbe efficacement l'excès de sébum. L'huile d'avocat hydrate la peau (l'hydratation est essentielle pour tous les types de peau) et la nourrit, la rendant plus élastique et saine. Le troisième ingrédient important de ce masque, l'avoine, aide à restaurer le pH naturel de la peau et à réduire l'inflammation.

Après l'application du masque à l'avocat Freeman, vous pourriez ressentir une sensation de chaleur sur la peau, qui disparaît rapidement. Conformément aux instructions, le masque doit rester sur le visage jusqu'à ce qu'il soit complètement sec, soit environ un quart d'heure. Rincez ensuite abondamment à l'eau. Il est recommandé d'appliquer ce masque 1 à 2 fois par semaine.

Masque capillaire à l'avocat

Les bienfaits de l'avocat pour les cheveux ont déjà été évoqués au début de ces notes. Les cosmétologues recommandent à toute personne souhaitant redonner de l'éclat naturel à ses cheveux ternes d'utiliser ce fruit merveilleux pour ses vertus hydratantes et nourrissantes.

Le masque capillaire à l'avocat se prépare selon la recette suivante: broyez un avocat de taille moyenne jusqu'à obtenir une consistance lisse (après l'avoir pelé et dénoyauté); battez un œuf cru (comme pour une omelette) et mélangez-le à la masse de fruits. Pour un parfum plus agréable, ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle. Mélangez soigneusement le tout et appliquez sur cheveux légèrement humides, en répartissant le masque sur toute la longueur et en massant délicatement le cuir chevelu.

Attachez votre tête avec un foulard et laissez poser le masque pendant 20 à 25 minutes. Rincez ensuite le mélange et lavez vos cheveux avec votre shampooing habituel.

Masque capillaire à l'avocat Garnier

L'huile d'avocat est utilisée avec succès dans de nombreux produits cosmétiques de fabricants renommés. Ainsi, la gamme de soins capillaires de la marque Garnier, qui privilégie les ingrédients naturels, comprend un masque capillaire aux huiles d'avocat et de karité.

Le masque Garnier à l'avocat et au karité est idéal pour les cheveux secs ou abîmés, notamment les pointes fourchues. Outre les propriétés nutritionnelles de l'huile d'avocat mentionnées ci-dessus, le beurre de karité a également la capacité d'éliminer la desquamation, les rougeurs et les tiraillements de la peau.

Le masque Garnier à l'avocat et au beurre de karité est conçu pour restaurer la structure naturelle des cheveux fins. Appliquez le masque sur cheveux humides et laissez poser trois minutes, puis rincez abondamment à l'eau.

Masque Numero à l'avocat

Le masque capillaire nourrissant à l'avocat de la marque italienne Brelil Numero, similaire au masque Garnier, est également destiné aux cheveux secs, ternes et abîmés. Comme l'indique le fabricant, grâce à la présence d'huiles d'avocat et de karité, qui pénètrent profondément dans la structure capillaire, ce soin hydrate intensément et renforce les fibres capillaires sans les alourdir. Les cheveux retrouvent brillance et éclat.

La méthode d'utilisation du masque Numero à l'avocat est la même que dans le cas précédent.

Masque capillaire miel avocat

Le masque capillaire Miel Avocat (marque russe Organic Shop) fait également partie des masques express. Comme indiqué sur l'étiquette, le mélange s'applique sur cheveux humides, laisse agir 1 à 2 minutes, puis rince à l'eau tiède. Le fabricant indique que le masque est sans silicones, parabènes ni colorants. Cependant, sa composition, comme celle de tous les cosmétiques actuels, contient de nombreux produits chimiques auxiliaires. Outre l'eau infusée d'huile d'avocat et de miel, le masque capillaire Miel Avocat contient des émulsifiants (alcool cétéarylique et éther cétéarylique), des solvants (acide benzoïque), des agents antistatiques (chlorure de béhentrimonium), de l'acide citrique, des conservateurs (acide sorbique) et des parfums synthétiques. Le masque Miel Avocat contient également de la kératine hydrolysée.

Avis sur le masque à l'avocat

D'après les avis sur les masques à l'avocat, les résultats sont généralement à la hauteur des attentes. C'est particulièrement vrai pour les masques visage à l'avocat faits maison.

Parmi les conseils utiles pour utiliser l'avocat, il est recommandé de n'utiliser que des avocats mûrs. Pour éviter que la partie non utilisée ne noircisse, enveloppez-la dans du film alimentaire et conservez-la dans le bac à légumes du réfrigérateur. L'avocat reste ainsi utilisable pendant 2 à 3 jours pour la confection de masques.

De nombreux visiteurs de sites Web de cosmétiques constatent que l’utilisation régulière d’huile d’avocat les aide à réduire la peau sèche et augmente considérablement son élasticité.

Riche en minéraux, fer, potassium, vitamines et antioxydants, l'avocat hydrate et nourrit la peau en même temps. Les masques à l'avocat et à l'huile d'avocat aident à renouveler les cellules de l'épiderme, nourrissent les cheveux et leur redonnent leur éclat naturel.